granicho-bez-4

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 163219.88 kilometrów w tym 15988.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.78 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 666920 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

unibike viper 31390 km

author versus 65138 km

unibike crossfire 3954 km

rower Haralda 277 km

author dynasty 13 km

merida race lite 38146 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 25.00km
Czas 01:13
V_AVG 20.55km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Paniówki, Paniowy, Mokre, Bujaków,

Piątek, 23 lutego 2007 · dodano: 23.02.2007 | Komentarze 1

Paniówki, Paniowy, Mokre, Bujaków, Chudów, Paniówki.

Odczuwalna temperatura poniżej minus 15 stopni.

DST 25.00km
Czas 01:01
V_AVG 24.59km/h
Aktywność Jazda na rowerze

to samo co wczoraj

Czwartek, 22 lutego 2007 · dodano: 22.02.2007 | Komentarze 0

to samo co wczoraj w deszczu.

DST 25.00km
Czas 00:59
V_AVG 25.42km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Paniówki, Chudów, Orna, Bujaków,

Środa, 21 lutego 2007 · dodano: 21.02.2007 | Komentarze 0

Paniówki, Chudów, Orna, Bujaków, Chudów, Paniówki.

DST 25.00km
Czas 01:14
V_AVG 20.27km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Z Baśką z Leonteamu

Wtorek, 20 lutego 2007 · dodano: 20.02.2007 | Komentarze 3

Z Baśką z Leonteamu - Brada przez Bujaków

Kategoria rodzinny wyjazd

DST 68.00km
Czas 02:24
V_AVG 28.33km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Paniówki, Chudów, Orna, Orzesze,

Poniedziałek, 19 lutego 2007 · dodano: 19.02.2007 | Komentarze 4

Paniówki, Chudów, Orna, Orzesze, Gostyń, Kobiór,......Orna, Bujaków, Chudów, Brzeg, Paniówki.

Miałem dzisiaj śmigać z nowym członkiem naszego blogu do Cystersów. Niestety przyszły partner Zośki na Transcarpatię rozchorował się i Andrju_68 zamiast ze mną to musiał kopnąć się do wracia. Nie miałem pomysłu, ekstremalny pomysł zrodził się dopiero po obiadku podczas gry w remika z niepełnoletnimi członkiniami Leonteamu. Pogoda jak dla mnie wymarzona, kapuśniak i w miarę bezwietrznie. Obrałem wczorajszy kierunek: Orzesze, Gostyń, Kobiór. Na 10 km avg w granicach 26, a potem rósł i rósł by na półmetku w Kobiórze osiągnąć dokładnie 29 km/h. Bałem się nawrotu, że będzie pod wiatr, że nie dam rady. Nie było najgorzej, do Orzesza dowiozłem avg=28.4, a po wspinaczce do Orny spadek tylko do 28.2. Potem zaczęły się zjazdy w kierunku Bujakowa i Chudowa. Postanowiłem jechać do momentu aż przekroczę wymarzoną średnią 29.000. Na zjazdach licznik ustawiony oczywiście na avg. Dwa nawroty na Gliwickiej i w domu z zaliczonym dystansem 70 km i avg grubo powyżej 29 km/h. Nielada wyczyn został zmącony przy kompie. Dobrze, że wczoraj zapisałem sobie łączne dystanse i czasy obu rowerów (28 i 26 cali). Co się okazało, elektronika w Sigmie 1606L siadła i znaczną część trasy jadąc góralem kilometry i minuty przybywały trekowi. Dobrze, że na studiach miałem matmę i po przeliczeniu wyszło o 2 kilosy mniej. Trudno, szkoda, że w takim momencie. Mimo wszystko, avg powyżej 28 km/h na takim dystansie to rewelka, osiągnięty bez rozgrzewki i witaminek. Jedynym wspomaganiem były dwa bidony herbaty z pysznym miodem od Raflika oczywiście. Polecam miód!!!

DST 124.00km
Teren 15.00km
Czas 05:08
V_AVG 24.16km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Paniówki, Chudów, Orna, Orzesze,

Niedziela, 18 lutego 2007 · dodano: 18.02.2007 | Komentarze 7

Paniówki, Chudów, Orna, Orzesze, Gostyń, Cielmice, Paprocany, Świerczyniec, Bojszowy, Wola, Frydek, Miedźna, Pszczyna, Łąka, Brzeźce, Kryry, Suszec, Królówka, Zgoń, Gardawice, Orzesze, Orna, Bujaków, Chudów, Paniówki.

Po dwóch dniach bez lelka rozpierało mnie dziś jak nigdy. Wyjazd z domu przy 4 stopniach poniżej nulla, wielu by zawróciło się na pięcie. Ze Sławkiem umówiłem się już podczas wczorajszej wspinaczki na Żar. Pogodę miałem już w piątek zamówioną. Do Orzesza walka z wiatrem i różnicą wzniesień, ale jakoś się dokulałem bez spóźnienia. Ruszyliśmy z kopyta podobnie jak przed tygodniem z Jędrkiem. Sławek troszkę nie niedowierzał moim avałgie, ale szybko się przekonał. Warto wcześnie wstać, szlak rowerowy do Paprocan zamarznięty. W sumie to jechaliśmy przed siebie, cały czas improwizacja. Dopiero w Bojszowach konkretna decyzja, walimy na piwko do Pszczyny. Ale nam dał popalić boczny wiatr, nie ma mocnych. Rynek w Pszczynie jak zwykle bajeczny. Dobrze, że zrobiłem kilka fotek przed browarem bo znów była by wpada. Tym razem udało mi się zamknąć w kurtce aparat na amen, dopiero w domu musiałem zdecydować się na radykalny krok, już po zamku. Szkoda, że tego nie zrobiłem nad Zbiornikiem Łąckim, gdzie było wszystko: niebieskie niebo i woda, piaszczysta plaża, brzozy, wysuszone trawy i kilka łabędzi pływających gęsiego. Mimo wszystko wyjazd udany, poznałem nowe drogi, pomału układam sobie w głowie mapę rowerową najbliższej okolicy. Szlak R4, nad nim trzeba się zastanowić, to może być to. Na koniec humorystycznie przyznam, że mam pecha, złapałem życiową formę w środku zimy. Jak to dowieź do masakry beskidzkiej.

te Panie wczoraj mnie powstrzymały od roweru:

hotel w Paprocanach:

DST 50.00km
Czas 02:06
V_AVG 23.81km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Paniówki, Borowa Wieś, Halemba,

Czwartek, 15 lutego 2007 · dodano: 15.02.2007 | Komentarze 0

Paniówki, Borowa Wieś, Halemba, Kochłowice, Panewniki, Straganiec, Zarzecze, Podlesie, Mikołów, Mokre, Paniowy, Borowa Wieś, Paniówki.

Bez gadułki, empetrójki i pstrykadła.

DST 50.00km
Czas 01:59
V_AVG 25.21km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Paniówki, Chudów, Orna, Dębieńsko,

Środa, 14 lutego 2007 · dodano: 14.02.2007 | Komentarze 1

Paniówki, Chudów, Orna, Dębieńsko, Czerwionka, Leszczyny, Kamień, Książenice, Szczygłowice, Krywałd, Knurów, Gierałtowice, Paniówki.

Po wczorajszym małym extrim dzisiaj wyjątkowo spokojny wypad. Tylko jedną minutkę jechałem z przekroczonym pulsem. Jedyny stresik to znów rozładowane aku w cannonie.

DST 52.00km
Czas 01:55
V_AVG 27.13km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Paniówki, Gierałtowice, Knurów,

Wtorek, 13 lutego 2007 · dodano: 13.02.2007 | Komentarze 4

Paniówki, Gierałtowice, Knurów, Pilchowice, Leboszowice, Smolnica, Sośnicowice, Ostropa, ścieżka wzdłuż A4, Gliwice, Przyszowice, Paniówki.

Miałem w tym tygodniu codziennie poprawiać avg skromnie o 1 km, a tu taka niespodzianka. Rezerwy jednak są olbrzymie:
- średni/maksymalny puls - tylko 147/168 uderzeń serducha
- tylko 30 % czasu z pulsem przekraczającym dopuszczalną wartość
- ciśnienie w gumach grubo poniżej 0,45 MPa
- około mnóstwo wymuszonych postojów i ostrych zakrętów

DST 50.00km
Teren 10.00km
Czas 02:10
V_AVG 23.08km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Paniówki, Chudów, Bujaków,

Poniedziałek, 12 lutego 2007 · dodano: 12.02.2007 | Komentarze 2

Paniówki, Chudów, Bujaków, Brada, Łaziska Górne i Dolne, Mikołów, Mokre, Paniowy, Borowa Wieś, Paniówki, Brzeg, Paniówki.

W tym tygodniu treningi na ciut dłuższym dystansie.