Info
Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki.
Mam przejechane 155113.99 kilometrów w tym 15878.86 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.71 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień24 - 2
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty10 - 3
- 2024, Styczeń11 - 0
- 2023, Grudzień12 - 0
- 2023, Listopad17 - 0
- 2023, Październik37 - 2
- 2023, Wrzesień37 - 3
- 2023, Sierpień35 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec25 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień30 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty23 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień26 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik37 - 0
- 2022, Wrzesień34 - 0
- 2022, Sierpień30 - 0
- 2022, Lipiec38 - 1
- 2022, Czerwiec22 - 0
- 2022, Maj39 - 1
- 2022, Kwiecień23 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty28 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień24 - 0
- 2021, Listopad29 - 0
- 2021, Październik29 - 1
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień40 - 0
- 2021, Lipiec36 - 0
- 2021, Czerwiec33 - 0
- 2021, Maj32 - 1
- 2021, Kwiecień28 - 1
- 2021, Marzec29 - 0
- 2021, Luty9 - 0
- 2021, Styczeń22 - 2
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad28 - 0
- 2020, Październik29 - 3
- 2020, Wrzesień28 - 2
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec39 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 6
- 2020, Maj42 - 8
- 2020, Kwiecień37 - 5
- 2020, Marzec29 - 4
- 2020, Luty26 - 5
- 2020, Styczeń34 - 0
- 2019, Grudzień18 - 0
- 2019, Listopad34 - 2
- 2019, Październik49 - 0
- 2019, Wrzesień44 - 4
- 2019, Sierpień52 - 6
- 2019, Lipiec47 - 2
- 2019, Czerwiec39 - 0
- 2019, Maj33 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 2
- 2019, Marzec32 - 1
- 2019, Luty32 - 0
- 2019, Styczeń22 - 1
- 2018, Grudzień14 - 0
- 2018, Listopad17 - 1
- 2018, Październik39 - 0
- 2018, Wrzesień32 - 1
- 2018, Sierpień26 - 2
- 2018, Lipiec38 - 1
- 2018, Czerwiec36 - 3
- 2018, Maj37 - 3
- 2018, Kwiecień21 - 4
- 2018, Marzec28 - 1
- 2018, Luty19 - 0
- 2018, Styczeń19 - 3
- 2017, Grudzień19 - 1
- 2017, Listopad22 - 0
- 2017, Październik22 - 1
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień28 - 3
- 2017, Lipiec24 - 2
- 2017, Czerwiec26 - 3
- 2017, Maj23 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 1
- 2017, Marzec19 - 2
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 1
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień21 - 6
- 2016, Sierpień30 - 4
- 2016, Lipiec24 - 2
- 2016, Czerwiec30 - 0
- 2016, Maj33 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 2
- 2016, Marzec14 - 4
- 2016, Luty7 - 1
- 2016, Styczeń1 - 1
- 2015, Grudzień9 - 0
- 2015, Listopad14 - 1
- 2015, Październik21 - 2
- 2015, Wrzesień45 - 3
- 2015, Sierpień22 - 4
- 2015, Lipiec25 - 3
- 2015, Czerwiec27 - 5
- 2015, Maj34 - 7
- 2015, Kwiecień27 - 6
- 2015, Marzec19 - 4
- 2015, Luty1 - 1
- 2015, Styczeń12 - 2
- 2014, Grudzień9 - 1
- 2014, Listopad16 - 7
- 2014, Październik27 - 11
- 2014, Wrzesień33 - 5
- 2014, Sierpień41 - 3
- 2014, Lipiec50 - 20
- 2014, Czerwiec38 - 9
- 2014, Maj41 - 22
- 2014, Kwiecień45 - 40
- 2014, Marzec41 - 25
- 2014, Luty37 - 26
- 2014, Styczeń39 - 20
- 2013, Grudzień18 - 13
- 2013, Listopad19 - 21
- 2013, Październik28 - 29
- 2013, Wrzesień55 - 19
- 2013, Sierpień41 - 9
- 2013, Lipiec54 - 13
- 2013, Czerwiec44 - 6
- 2013, Maj41 - 16
- 2013, Kwiecień37 - 9
- 2013, Styczeń36 - 35
- 2012, Grudzień16 - 8
- 2012, Listopad30 - 11
- 2012, Październik37 - 35
- 2012, Wrzesień28 - 11
- 2012, Sierpień33 - 21
- 2012, Lipiec48 - 7
- 2012, Czerwiec36 - 26
- 2012, Maj32 - 27
- 2012, Kwiecień21 - 27
- 2012, Marzec5 - 11
- 2012, Luty8 - 4
- 2012, Styczeń33 - 38
- 2011, Grudzień14 - 22
- 2011, Listopad21 - 21
- 2011, Październik35 - 18
- 2011, Wrzesień34 - 28
- 2011, Sierpień36 - 11
- 2011, Lipiec36 - 17
- 2011, Czerwiec36 - 21
- 2011, Maj42 - 26
- 2011, Kwiecień29 - 18
- 2011, Marzec28 - 39
- 2011, Luty17 - 46
- 2011, Styczeń10 - 8
- 2010, Grudzień7 - 18
- 2010, Listopad19 - 14
- 2010, Październik35 - 21
- 2010, Wrzesień34 - 33
- 2010, Sierpień32 - 23
- 2010, Lipiec32 - 15
- 2010, Czerwiec30 - 12
- 2010, Maj22 - 6
- 2010, Kwiecień16 - 9
- 2010, Marzec19 - 3
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień24 - 19
- 2009, Listopad13 - 14
- 2009, Październik16 - 11
- 2009, Wrzesień27 - 5
- 2009, Sierpień31 - 20
- 2009, Lipiec23 - 13
- 2009, Czerwiec42 - 31
- 2009, Maj41 - 35
- 2009, Kwiecień32 - 46
- 2009, Marzec24 - 13
- 2009, Luty10 - 22
- 2009, Styczeń14 - 40
- 2008, Grudzień14 - 32
- 2008, Listopad10 - 6
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień19 - 3
- 2008, Sierpień22 - 21
- 2008, Lipiec30 - 24
- 2008, Czerwiec25 - 12
- 2008, Maj25 - 15
- 2008, Kwiecień16 - 43
- 2008, Marzec11 - 29
- 2008, Luty7 - 25
- 2008, Styczeń12 - 27
- 2007, Grudzień9 - 26
- 2007, Listopad11 - 42
- 2007, Październik22 - 32
- 2007, Wrzesień18 - 26
- 2007, Sierpień23 - 22
- 2007, Lipiec24 - 10
- 2007, Czerwiec25 - 47
- 2007, Maj28 - 48
- 2007, Kwiecień28 - 39
- 2007, Marzec20 - 39
- 2007, Luty23 - 43
- 2007, Styczeń16 - 22
- 2006, Grudzień2 - 0
- 2006, Listopad1 - 0
- 2006, Październik7 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień2 - 1
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2006, Maj7 - 0
- 2006, Kwiecień2 - 0
- 2006, Marzec2 - 1
- 2005, Grudzień1 - 0
- 2005, Listopad1 - 0
- 2005, Październik2 - 0
- 2005, Wrzesień2 - 0
- 2005, Sierpień5 - 0
- 2005, Lipiec4 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 1
- 2005, Maj2 - 0
- 2005, Kwiecień1 - 0
- 2005, Marzec2 - 0
Maj, 2009
| Dystans całkowity: | 1500.02 km (w terenie 254.00 km; 16.93%) |
| Czas w ruchu: | 66:52 |
| Średnia prędkość: | 22.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.53 km/h |
| Liczba aktywności: | 41 |
| Średnio na aktywność: | 36.59 km i 1h 37m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.30km
- Czas 00:40
- VAVG 30.45km/h
- VMAX 40.64km/h
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
do Auchana po płyn kąpielowy
Niedziela, 31 maja 2009 · dodano: 31.05.2009 | Komentarze 0
Wieczorną porą do Auchana po płyn kąpielowy. Czuję się spełniony, dałem radę, jest 1500 km. Tak mało wystarczy do szczęścia. No jeszcze w nocy się muszę spraedzić:)
cad: 93
- DST 26.10km
- Czas 01:29
- VAVG 17.60km/h
- VMAX 55.71km/h
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
kierunek 1500/maj
Niedziela, 31 maja 2009 · dodano: 31.05.2009 | Komentarze 0
Założyłem progresję do sierpnia: 1400, 1500, 1600, 1700, 1800. Miało być prawie 50 km, avg żonki i ulewa w Bujakowie nie pozwoliły.
- DST 54.46km
- Czas 02:35
- VAVG 21.08km/h
- VMAX 61.53km/h
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
Piekary Śląskie - pielgrzymka młodzieńców
Niedziela, 31 maja 2009 · dodano: 31.05.2009 | Komentarze 1
Cóż z tego, że padało, przecież na kultową pielgrzymkę jechało się już w gorszych warunkach. Myśleliśmy z Marianem, że jak za dawnych lat będziemy znów sami. Niemożliwe, twardziele pojawili się. Szkoda, że niewiasty z cukru.
- DST 11.81km
- Teren 5.00km
- Czas 00:55
- VAVG 12.88km/h
- VMAX 35.48km/h
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
z kamratką jest extra
Sobota, 30 maja 2009 · dodano: 30.05.2009 | Komentarze 0
Na Chudowskie stawy odwiedzić żaby.
- DST 74.27km
- Czas 02:43
- VAVG 27.34km/h
- VMAX 57.32km/h
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
tylko 5/7
Sobota, 30 maja 2009 · dodano: 30.05.2009 | Komentarze 1
Miała być setka na pętli treningowej. Założenia ambitne, na nawrotach progresja avg od 26 do 29 km/h. Niestety, tylko pięć okrążen. Za mało tutu i papu, monotonia. Odpuściłem na piątym nawrocie. Wkrótce wrócę do tego pomysłu bogatszy o dzisiejsze doświadczenia.
Na nawrotach: 26,10 27,85 28,33 28,50 28,25 km/h.
cad:90
waga po browarku: 80,3kg ( -1,7/maj, -7,7/rok, +0,4/minimum roczne)
- DST 20.50km
- Czas 00:40
- VAVG 30.75km/h
- VMAX 52.75km/h
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
a już myślałem, że się nie uda
Piątek, 29 maja 2009 · dodano: 30.05.2009 | Komentarze 0
A już myślałem, że nie uda się przez laryngologa. Jeszcze nigdy nie przekręciłem całego miecha.
cad: 95
- DST 45.23km
- Teren 25.00km
- Czas 02:00
- VAVG 22.61km/h
- VMAX 52.76km/h
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
pierwszy raz w tym roku
Czwartek, 28 maja 2009 · dodano: 28.05.2009 | Komentarze 0
Pierwszy raz w tym roku na Przystani. Pusto, żywej duszy, zero zainteresowania bikerem:) Pojechało by się gdzieś dalej, ale niestety nie da się, obowiązków co niemiara. Dziś odebrałem od klubowego mechanika klubową Astrę. Oby jeszcze nas powoziła po maratonach i nie tylko. Dziś osiągnąłem max cad 155:)
- DST 36.19km
- Czas 01:15
- VAVG 28.95km/h
- VMAX 52.16km/h
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
kadencja to jest to
Środa, 27 maja 2009 · dodano: 27.05.2009 | Komentarze 0
Na pętli treningowej w pocie czoła. Przy odpowiedniej kadencji Fiołkowe wzgórze dosłownie łyknięte (105-95). Nawet nie trzeba kukać na asfalt. Miałem zamiar zaliczyć potrójną pętlę, ale złapał mnie deszcz i porywisty wiatr. Na nawrotach: 28,05 i 29,20 km/h. Kadencja 93 zwyrtnięcia.
waga: 81,5kg ( +0,5/maj, -6,5/rok, +1,6/minimum roczne)
- DST 12.47km
- Czas 00:40
- VAVG 18.71km/h
- VMAX 27.34km/h
- Sprzęt unibike crossfire
- Aktywność Jazda na rowerze
na mittag do Kapustowa
Wtorek, 26 maja 2009 · dodano: 27.05.2009 | Komentarze 0
Do pracy, aż cztery pln zaoszczędzone.
- DST 20.34km
- Teren 10.00km
- Czas 01:00
- VAVG 20.34km/h
- VMAX 31.57km/h
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
ucieczka
Wtorek, 26 maja 2009 · dodano: 26.05.2009 | Komentarze 0
Ucieczka przed pośpiechem dnia codziennego. Spacerek po okolicy tempem jak widać.