Info
Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki.
Mam przejechane 155113.99 kilometrów w tym 15878.86 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.71 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień24 - 2
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty10 - 3
- 2024, Styczeń11 - 0
- 2023, Grudzień12 - 0
- 2023, Listopad17 - 0
- 2023, Październik37 - 2
- 2023, Wrzesień37 - 3
- 2023, Sierpień35 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec25 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień30 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty23 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień26 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik37 - 0
- 2022, Wrzesień34 - 0
- 2022, Sierpień30 - 0
- 2022, Lipiec38 - 1
- 2022, Czerwiec22 - 0
- 2022, Maj39 - 1
- 2022, Kwiecień23 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty28 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień24 - 0
- 2021, Listopad29 - 0
- 2021, Październik29 - 1
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień40 - 0
- 2021, Lipiec36 - 0
- 2021, Czerwiec33 - 0
- 2021, Maj32 - 1
- 2021, Kwiecień28 - 1
- 2021, Marzec29 - 0
- 2021, Luty9 - 0
- 2021, Styczeń22 - 2
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad28 - 0
- 2020, Październik29 - 3
- 2020, Wrzesień28 - 2
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec39 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 6
- 2020, Maj42 - 8
- 2020, Kwiecień37 - 5
- 2020, Marzec29 - 4
- 2020, Luty26 - 5
- 2020, Styczeń34 - 0
- 2019, Grudzień18 - 0
- 2019, Listopad34 - 2
- 2019, Październik49 - 0
- 2019, Wrzesień44 - 4
- 2019, Sierpień52 - 6
- 2019, Lipiec47 - 2
- 2019, Czerwiec39 - 0
- 2019, Maj33 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 2
- 2019, Marzec32 - 1
- 2019, Luty32 - 0
- 2019, Styczeń22 - 1
- 2018, Grudzień14 - 0
- 2018, Listopad17 - 1
- 2018, Październik39 - 0
- 2018, Wrzesień32 - 1
- 2018, Sierpień26 - 2
- 2018, Lipiec38 - 1
- 2018, Czerwiec36 - 3
- 2018, Maj37 - 3
- 2018, Kwiecień21 - 4
- 2018, Marzec28 - 1
- 2018, Luty19 - 0
- 2018, Styczeń19 - 3
- 2017, Grudzień19 - 1
- 2017, Listopad22 - 0
- 2017, Październik22 - 1
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień28 - 3
- 2017, Lipiec24 - 2
- 2017, Czerwiec26 - 3
- 2017, Maj23 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 1
- 2017, Marzec19 - 2
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 1
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień21 - 6
- 2016, Sierpień30 - 4
- 2016, Lipiec24 - 2
- 2016, Czerwiec30 - 0
- 2016, Maj33 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 2
- 2016, Marzec14 - 4
- 2016, Luty7 - 1
- 2016, Styczeń1 - 1
- 2015, Grudzień9 - 0
- 2015, Listopad14 - 1
- 2015, Październik21 - 2
- 2015, Wrzesień45 - 3
- 2015, Sierpień22 - 4
- 2015, Lipiec25 - 3
- 2015, Czerwiec27 - 5
- 2015, Maj34 - 7
- 2015, Kwiecień27 - 6
- 2015, Marzec19 - 4
- 2015, Luty1 - 1
- 2015, Styczeń12 - 2
- 2014, Grudzień9 - 1
- 2014, Listopad16 - 7
- 2014, Październik27 - 11
- 2014, Wrzesień33 - 5
- 2014, Sierpień41 - 3
- 2014, Lipiec50 - 20
- 2014, Czerwiec38 - 9
- 2014, Maj41 - 22
- 2014, Kwiecień45 - 40
- 2014, Marzec41 - 25
- 2014, Luty37 - 26
- 2014, Styczeń39 - 20
- 2013, Grudzień18 - 13
- 2013, Listopad19 - 21
- 2013, Październik28 - 29
- 2013, Wrzesień55 - 19
- 2013, Sierpień41 - 9
- 2013, Lipiec54 - 13
- 2013, Czerwiec44 - 6
- 2013, Maj41 - 16
- 2013, Kwiecień37 - 9
- 2013, Styczeń36 - 35
- 2012, Grudzień16 - 8
- 2012, Listopad30 - 11
- 2012, Październik37 - 35
- 2012, Wrzesień28 - 11
- 2012, Sierpień33 - 21
- 2012, Lipiec48 - 7
- 2012, Czerwiec36 - 26
- 2012, Maj32 - 27
- 2012, Kwiecień21 - 27
- 2012, Marzec5 - 11
- 2012, Luty8 - 4
- 2012, Styczeń33 - 38
- 2011, Grudzień14 - 22
- 2011, Listopad21 - 21
- 2011, Październik35 - 18
- 2011, Wrzesień34 - 28
- 2011, Sierpień36 - 11
- 2011, Lipiec36 - 17
- 2011, Czerwiec36 - 21
- 2011, Maj42 - 26
- 2011, Kwiecień29 - 18
- 2011, Marzec28 - 39
- 2011, Luty17 - 46
- 2011, Styczeń10 - 8
- 2010, Grudzień7 - 18
- 2010, Listopad19 - 14
- 2010, Październik35 - 21
- 2010, Wrzesień34 - 33
- 2010, Sierpień32 - 23
- 2010, Lipiec32 - 15
- 2010, Czerwiec30 - 12
- 2010, Maj22 - 6
- 2010, Kwiecień16 - 9
- 2010, Marzec19 - 3
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień24 - 19
- 2009, Listopad13 - 14
- 2009, Październik16 - 11
- 2009, Wrzesień27 - 5
- 2009, Sierpień31 - 20
- 2009, Lipiec23 - 13
- 2009, Czerwiec42 - 31
- 2009, Maj41 - 35
- 2009, Kwiecień32 - 46
- 2009, Marzec24 - 13
- 2009, Luty10 - 22
- 2009, Styczeń14 - 40
- 2008, Grudzień14 - 32
- 2008, Listopad10 - 6
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień19 - 3
- 2008, Sierpień22 - 21
- 2008, Lipiec30 - 24
- 2008, Czerwiec25 - 12
- 2008, Maj25 - 15
- 2008, Kwiecień16 - 43
- 2008, Marzec11 - 29
- 2008, Luty7 - 25
- 2008, Styczeń12 - 27
- 2007, Grudzień9 - 26
- 2007, Listopad11 - 42
- 2007, Październik22 - 32
- 2007, Wrzesień18 - 26
- 2007, Sierpień23 - 22
- 2007, Lipiec24 - 10
- 2007, Czerwiec25 - 47
- 2007, Maj28 - 48
- 2007, Kwiecień28 - 39
- 2007, Marzec20 - 39
- 2007, Luty23 - 43
- 2007, Styczeń16 - 22
- 2006, Grudzień2 - 0
- 2006, Listopad1 - 0
- 2006, Październik7 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień2 - 1
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2006, Maj7 - 0
- 2006, Kwiecień2 - 0
- 2006, Marzec2 - 1
- 2005, Grudzień1 - 0
- 2005, Listopad1 - 0
- 2005, Październik2 - 0
- 2005, Wrzesień2 - 0
- 2005, Sierpień5 - 0
- 2005, Lipiec4 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 1
- 2005, Maj2 - 0
- 2005, Kwiecień1 - 0
- 2005, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2019
| Dystans całkowity: | 942.01 km (w terenie 45.00 km; 4.78%) |
| Czas w ruchu: | 45:40 |
| Średnia prędkość: | 20.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.62 km/h |
| Suma podjazdów: | 3977 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 157 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 132 (76 %) |
| Suma kalorii: | 8240 kcal |
| Liczba aktywności: | 52 |
| Średnio na aktywność: | 18.12 km i 0h 52m |
| Więcej statystyk | |
- DST 3.25km
- Czas 00:11
- VAVG 17.73km/h
- Podjazdy 20m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
do Lidla
Sobota, 31 sierpnia 2019 · dodano: 31.08.2019 | Komentarze 0
Rower już na dachu.
Kategoria wczasy w siodle
- DST 51.66km
- Teren 5.00km
- Czas 01:52
- VAVG 27.67km/h
- VMAX 37.27km/h
- HRmax 157 ( 91%)
- HRavg 131 ( 76%)
- Kalorie 1323kcal
- Podjazdy 66m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
pożegnanie z przytupem
Sobota, 31 sierpnia 2019 · dodano: 31.08.2019 | Komentarze 0
Dziś rano 50 km po ścieżkach wzdłuż Bałtyku. Wiele nawrotów i hamowań, bez bólu wstaję na pedałach.
Kategoria wczasy w siodle
- DST 41.33km
- Czas 01:35
- VAVG 26.10km/h
- VMAX 39.32km/h
- HRmax 153 ( 88%)
- HRavg 122 ( 70%)
- Kalorie 986kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
poranny trening
Piątek, 30 sierpnia 2019 · dodano: 30.08.2019 | Komentarze 0
... na ścieżce wzdłuż morza. Trening z zupełnie innej półki. Oby przełożyło się to czasy dojazdu do mojego Dpd. 
Rano pusto © granichobez4
Kategoria wczasy w siodle
- DST 16.00km
- Czas 01:04
- VAVG 15.00km/h
- Podjazdy 25m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
Z cerą do Nowego Portu
Czwartek, 29 sierpnia 2019 · dodano: 29.08.2019 | Komentarze 0
25 zł za dwie godziny © granichobez4
Kategoria wczasy w siodle
- DST 3.11km
- Czas 00:11
- VAVG 16.96km/h
- Podjazdy 15m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
dziś tylko do Lidla
Czwartek, 29 sierpnia 2019 · dodano: 29.08.2019 | Komentarze 0
Kategoria wczasy w siodle
- DST 31.25km
- Czas 01:21
- VAVG 23.15km/h
- HRmax 129 ( 75%)
- HRavg 110 ( 63%)
- Kalorie 670kcal
- Podjazdy 48m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
poranny trening wzdłuż morza
Środa, 28 sierpnia 2019 · dodano: 28.08.2019 | Komentarze 0
Oj będzie mi brakować tych ścieżek, a zwłaszcza Nowego Portu. 
siódma wizyta © granichobez4
Kategoria wczasy w siodle
- DST 20.80km
- Czas 01:00
- VAVG 20.80km/h
- HRmax 126 ( 73%)
- HRavg 101 ( 58%)
- Kalorie 402kcal
- Podjazdy 38m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
wieczorem
Wtorek, 27 sierpnia 2019 · dodano: 27.08.2019 | Komentarze 0
... ścieżki zaprowadziły mnie piąty i szósty raz do Nowego Portu. 
magia Nowego Portu © granichobez4
Kategoria wczasy w siodle
- DST 33.00km
- Czas 01:45
- VAVG 18.86km/h
- HRmax 137 ( 79%)
- HRavg 104 ( 60%)
- Kalorie 737kcal
- Podjazdy 180m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
w Gdyni są oba dary
Wtorek, 27 sierpnia 2019 · dodano: 27.08.2019 | Komentarze 0
Dar Młodzieży na tle CityTower © granichobez4 
Odważne © granichobez4
Zmienia się nasz kraj © granichobez4
Kategoria wczasy w siodle
- DST 10.55km
- Czas 00:36
- VAVG 17.58km/h
- Podjazdy 10m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
na wschód słońca do Btzeźna
Wtorek, 27 sierpnia 2019 · dodano: 27.08.2019 | Komentarze 0
przed wschodem © granichobez4 
na jeden metr © granichobez4 
nowy dzień, nowe wyzwania © granichobez4
Kategoria wczasy w siodle
- DST 63.00km
- Teren 5.00km
- Czas 02:48
- VAVG 22.50km/h
- VMAX 36.90km/h
- HRmax 150 ( 87%)
- HRavg 114 ( 66%)
- Kalorie 1493kcal
- Podjazdy 170m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
na Westerplatte
Poniedziałek, 26 sierpnia 2019 · dodano: 26.08.2019 | Komentarze 0
... przez Nowy Port. Po drodze sesja zdjęciowa na molo w Brzeźnie. Dziś wypad z lustrzanką w plecaku. 
może jutro do Brzeźna na wschód słońca © granichobez4
w Nowym Porcie jest klimat © granichobez4 
drugi raz rowerem w tym mcu © granichobez4 
widok na Port Północny © granichobez4 
1939 © granichobez4
Kategoria wczasy w siodle