Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 155113.99 kilometrów w tym 15878.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.71 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy granicho-bez-4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2012

Dystans całkowity:184.75 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:07:32
Średnia prędkość:24.52 km/h
Maksymalna prędkość:55.18 km/h
Suma podjazdów:911 m
Maks. tętno maksymalne:175 (101 %)
Maks. tętno średnie:161 (93 %)
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:23.09 km i 0h 56m
Więcej statystyk
  • DST 24.25km
  • Czas 01:00
  • VAVG 24.25km/h
  • VMAX 55.18km/h
  • Podjazdy 116m
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

dupa zmoczona

Piątek, 24 lutego 2012 · dodano: 24.02.2012 | Komentarze 1

... ale kartki na flaps w portmanyju kobity.




  • DST 20.13km
  • Czas 00:50
  • VAVG 24.16km/h
  • VMAX 31.79km/h
  • Podjazdy 72m
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

wieczorne dotlenienie

Czwartek, 23 lutego 2012 · dodano: 23.02.2012 | Komentarze 0

... przed dwoma remisami w Lidze Europejskiej.




  • DST 25.39km
  • Czas 01:05
  • VAVG 23.44km/h
  • VMAX 39.75km/h
  • HRmax 158 ( 91%)
  • HRavg 130 ( 75%)
  • Podjazdy 174m
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

rzeczywiście

Środa, 22 lutego 2012 · dodano: 22.02.2012 | Komentarze 0

... na bocznych drogach mokro, a na dodatek brudno.




  • DST 10.87km
  • Czas 00:29
  • VAVG 22.49km/h
  • VMAX 32.04km/h
  • Podjazdy 68m
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

garmin

Środa, 22 lutego 2012 · dodano: 22.02.2012 | Komentarze 0

... ma nową mapę. Danioo jest Wielki.




  • DST 20.18km
  • Czas 00:43
  • VAVG 28.16km/h
  • VMAX 37.54km/h
  • HRmax 166 ( 96%)
  • HRavg 155 ( 90%)
  • Podjazdy 91m
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

po pracy

Poniedziałek, 20 lutego 2012 · dodano: 20.02.2012 | Komentarze 2

... po obiedzie, a przed kawą. Słonecznie i sucho na drodze krajowej 44.

cad: 92


Kategoria 20 km po dk44


  • DST 31.50km
  • Czas 01:20
  • VAVG 23.62km/h
  • VMAX 40.77km/h
  • HRmax 160 ( 93%)
  • HRavg 139 ( 80%)
  • Podjazdy 158m
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

dla mnie luty zaczął się wczoraj

Niedziela, 19 lutego 2012 · dodano: 19.02.2012 | Komentarze 0

Tem krótki luty wcale nie musi być najgorszy. W ostatnich 24 godzinach przejechałem więcej niż Andrju-68 w całym roku:)




  • DST 20.06km
  • Czas 00:45
  • VAVG 26.75km/h
  • VMAX 37.90km/h
  • HRmax 174 (101%)
  • HRavg 161 ( 93%)
  • Podjazdy 88m
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

36 sekund na polanie

Sobota, 18 lutego 2012 · dodano: 18.02.2012 | Komentarze 0

... i słonko za oknem. Czy więcej potrzeba? Poważny problem,dziś minimalny puls spoczynkowy 77.

cad:89


Kategoria 20 km po dk44


  • DST 32.37km
  • Czas 01:20
  • VAVG 24.28km/h
  • VMAX 53.06km/h
  • HRmax 175 (101%)
  • HRavg 148 ( 86%)
  • Podjazdy 144m
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

bez garmina

Sobota, 18 lutego 2012 · dodano: 18.02.2012 | Komentarze 1

...bez canona, ale wreszcie ze sprawnym pulsometrem rowerowym. Wskazania pulsometru jakbym pierwszy raz rowerem jechał. Wystarczyło 500 m zrywu i od razu 175. Masakra.