Info
Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki.
Mam przejechane 158517.63 kilometrów w tym 15913.86 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.74 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 661316 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad10 - 0
- 2024, Październik14 - 1
- 2024, Wrzesień17 - 1
- 2024, Sierpień23 - 0
- 2024, Lipiec23 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj34 - 0
- 2024, Kwiecień26 - 2
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty10 - 3
- 2024, Styczeń11 - 0
- 2023, Grudzień12 - 0
- 2023, Listopad17 - 0
- 2023, Październik37 - 2
- 2023, Wrzesień37 - 3
- 2023, Sierpień35 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec25 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień30 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty23 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień26 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik37 - 0
- 2022, Wrzesień34 - 0
- 2022, Sierpień30 - 0
- 2022, Lipiec38 - 1
- 2022, Czerwiec22 - 0
- 2022, Maj39 - 1
- 2022, Kwiecień23 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty28 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień24 - 0
- 2021, Listopad29 - 0
- 2021, Październik29 - 1
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień40 - 0
- 2021, Lipiec36 - 0
- 2021, Czerwiec33 - 0
- 2021, Maj32 - 1
- 2021, Kwiecień28 - 1
- 2021, Marzec29 - 0
- 2021, Luty9 - 0
- 2021, Styczeń22 - 2
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad28 - 0
- 2020, Październik29 - 3
- 2020, Wrzesień28 - 2
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec39 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 6
- 2020, Maj42 - 8
- 2020, Kwiecień37 - 5
- 2020, Marzec29 - 4
- 2020, Luty26 - 5
- 2020, Styczeń34 - 0
- 2019, Grudzień18 - 0
- 2019, Listopad34 - 2
- 2019, Październik49 - 0
- 2019, Wrzesień44 - 4
- 2019, Sierpień52 - 6
- 2019, Lipiec47 - 2
- 2019, Czerwiec39 - 0
- 2019, Maj33 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 2
- 2019, Marzec32 - 1
- 2019, Luty32 - 0
- 2019, Styczeń22 - 1
- 2018, Grudzień14 - 0
- 2018, Listopad17 - 1
- 2018, Październik39 - 0
- 2018, Wrzesień32 - 1
- 2018, Sierpień26 - 2
- 2018, Lipiec38 - 1
- 2018, Czerwiec36 - 3
- 2018, Maj37 - 3
- 2018, Kwiecień21 - 4
- 2018, Marzec28 - 1
- 2018, Luty19 - 0
- 2018, Styczeń19 - 3
- 2017, Grudzień19 - 1
- 2017, Listopad22 - 0
- 2017, Październik22 - 1
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień28 - 3
- 2017, Lipiec24 - 2
- 2017, Czerwiec26 - 3
- 2017, Maj23 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 1
- 2017, Marzec19 - 2
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 1
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień21 - 6
- 2016, Sierpień30 - 4
- 2016, Lipiec24 - 2
- 2016, Czerwiec30 - 0
- 2016, Maj33 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 2
- 2016, Marzec14 - 4
- 2016, Luty7 - 1
- 2016, Styczeń1 - 1
- 2015, Grudzień9 - 0
- 2015, Listopad14 - 1
- 2015, Październik21 - 2
- 2015, Wrzesień45 - 3
- 2015, Sierpień22 - 4
- 2015, Lipiec25 - 3
- 2015, Czerwiec27 - 5
- 2015, Maj34 - 7
- 2015, Kwiecień27 - 6
- 2015, Marzec19 - 4
- 2015, Luty1 - 1
- 2015, Styczeń12 - 2
- 2014, Grudzień9 - 1
- 2014, Listopad16 - 7
- 2014, Październik27 - 11
- 2014, Wrzesień33 - 5
- 2014, Sierpień41 - 3
- 2014, Lipiec50 - 20
- 2014, Czerwiec38 - 9
- 2014, Maj41 - 22
- 2014, Kwiecień45 - 40
- 2014, Marzec41 - 25
- 2014, Luty37 - 26
- 2014, Styczeń39 - 20
- 2013, Grudzień18 - 13
- 2013, Listopad19 - 21
- 2013, Październik28 - 29
- 2013, Wrzesień55 - 19
- 2013, Sierpień41 - 9
- 2013, Lipiec54 - 13
- 2013, Czerwiec44 - 6
- 2013, Maj41 - 16
- 2013, Kwiecień37 - 9
- 2013, Styczeń36 - 35
- 2012, Grudzień16 - 8
- 2012, Listopad30 - 11
- 2012, Październik37 - 35
- 2012, Wrzesień28 - 11
- 2012, Sierpień33 - 21
- 2012, Lipiec48 - 7
- 2012, Czerwiec36 - 26
- 2012, Maj32 - 27
- 2012, Kwiecień21 - 27
- 2012, Marzec5 - 11
- 2012, Luty8 - 4
- 2012, Styczeń33 - 38
- 2011, Grudzień14 - 22
- 2011, Listopad21 - 21
- 2011, Październik35 - 18
- 2011, Wrzesień34 - 28
- 2011, Sierpień36 - 11
- 2011, Lipiec36 - 17
- 2011, Czerwiec36 - 21
- 2011, Maj42 - 26
- 2011, Kwiecień29 - 18
- 2011, Marzec28 - 39
- 2011, Luty17 - 46
- 2011, Styczeń10 - 8
- 2010, Grudzień7 - 18
- 2010, Listopad19 - 14
- 2010, Październik35 - 21
- 2010, Wrzesień34 - 33
- 2010, Sierpień32 - 23
- 2010, Lipiec32 - 15
- 2010, Czerwiec30 - 12
- 2010, Maj22 - 6
- 2010, Kwiecień16 - 9
- 2010, Marzec19 - 3
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień24 - 19
- 2009, Listopad13 - 14
- 2009, Październik16 - 11
- 2009, Wrzesień27 - 5
- 2009, Sierpień31 - 20
- 2009, Lipiec23 - 13
- 2009, Czerwiec42 - 31
- 2009, Maj41 - 35
- 2009, Kwiecień32 - 46
- 2009, Marzec24 - 13
- 2009, Luty10 - 22
- 2009, Styczeń14 - 40
- 2008, Grudzień14 - 32
- 2008, Listopad10 - 6
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień19 - 3
- 2008, Sierpień22 - 21
- 2008, Lipiec30 - 24
- 2008, Czerwiec25 - 12
- 2008, Maj25 - 15
- 2008, Kwiecień16 - 43
- 2008, Marzec11 - 29
- 2008, Luty7 - 25
- 2008, Styczeń12 - 27
- 2007, Grudzień9 - 26
- 2007, Listopad11 - 42
- 2007, Październik22 - 32
- 2007, Wrzesień18 - 26
- 2007, Sierpień23 - 22
- 2007, Lipiec24 - 10
- 2007, Czerwiec25 - 47
- 2007, Maj28 - 48
- 2007, Kwiecień28 - 39
- 2007, Marzec20 - 39
- 2007, Luty23 - 43
- 2007, Styczeń16 - 22
- 2006, Grudzień2 - 0
- 2006, Listopad1 - 0
- 2006, Październik7 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień2 - 1
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2006, Maj7 - 0
- 2006, Kwiecień2 - 0
- 2006, Marzec2 - 1
- 2005, Grudzień1 - 0
- 2005, Listopad1 - 0
- 2005, Październik2 - 0
- 2005, Wrzesień2 - 0
- 2005, Sierpień5 - 0
- 2005, Lipiec4 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 1
- 2005, Maj2 - 0
- 2005, Kwiecień1 - 0
- 2005, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
jazda godzinna
| Dystans całkowity: | 745.85 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:03 |
| Średnia prędkość: | 31.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.81 km/h |
| Suma podjazdów: | 2382 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (134 %) |
| Suma kalorii: | 4251 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 32.43 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk | |
- DST 32.05km
- Czas 01:00
- VAVG 32.05km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 79.0°C
- HRmax 149 ( 86%)
- Kalorie 724kcal
- Podjazdy 176m
- Sprzęt merida race lite
- Aktywność Jazda na rowerze
Cel uświęca środki
Wtorek, 12 marca 2024 · dodano: 12.03.2024 | Komentarze 0
Z mokrym tyłkiem i żabami w butach po obciążenie. Byłoby ostrzej, ale za gładko.
Kategoria jazda godzinna
- DST 30.80km
- Czas 01:00
- VAVG 30.80km/h
- VMAX 40.33km/h
- Temperatura 89.5°C
- HRmax 168 ( 97%)
- HRavg 154 ( 89%)
- Kalorie 850kcal
- Podjazdy 147m
- Sprzęt merida race lite
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda godzinna na dk44
Sobota, 31 stycznia 2015 · dodano: 31.01.2015 | Komentarze 0
Zapragnąłem przekonać się ile można wykręcić po dwóch miesiącach chodzenia w laczach. Typowy spontan szaleńca. W cieniu po mokrym, a miejscami nawet po lodzie:) Oczywiście bez rękawiczek i ocieplaczy na buty bo ich nie mam.
Kategoria jazda godzinna
- DST 35.80km
- Czas 01:00
- VAVG 35.80km/h
- VMAX 51.04km/h
- Temperatura 83.8°C
- HRmax 167
- HRavg 156
- Kalorie 876kcal
- Podjazdy 158m
- Sprzęt merida race lite
- Aktywność Jazda na rowerze
wieczorem po dk44
Niedziela, 22 czerwca 2014 · dodano: 22.06.2014 | Komentarze 0
http://connect.garmin.com/activity/526347183
Kategoria jazda godzinna
- DST 33.61km
- Czas 01:00
- VAVG 33.61km/h
- VMAX 48.18km/h
- HRmax 165 ( 95%)
- HRavg 157 ( 91%)
- Kalorie 913kcal
- Podjazdy 95m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
na koniec słonecznego
Wtorek, 6 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 1
... urlopu taki rodzynek. W jeździe godzinnej góralem zabrakło tylko 550 m do rekordu z 2011 roku. Wrócę na ten asfalt ze Sławna do Darłowa.
52 lata za mną
© granichobez4
Po urlopie satysfakcja z 33,61 utopiona w czterch browarach
© granichobez4
Kategoria wczasy w siodle, jazda godzinna
- DST 33.05km
- Czas 01:00
- VAVG 33.05km/h
- VMAX 42.57km/h
- HRavg 155 ( 90%)
- Kalorie 888kcal
- Podjazdy 96m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda godzinna
Czwartek, 1 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0
... na drodze 205 z Darłowa do Sławna. Na nawrocie 32,6 km/h.
Polecam Darłówek
© granichobez4
Kategoria jazda godzinna, wczasy w siodle
- DST 29.45km
- Czas 01:00
- VAVG 29.45km/h
- VMAX 40.40km/h
- HRmax 165 ( 95%)
- HRavg 145 ( 84%)
- Podjazdy 139m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda godzinna
Niedziela, 26 sierpnia 2012 · dodano: 26.08.2012 | Komentarze 0
... po dk44. Łajno totalne. Oj te trzy nocki, a wydawało mi się po paru km, że będzie pod 33 km.h. Na nawrotach: 27,8 29 i 28,6 km/h.
cad:89
bike1:5325 i 225:16
bike2: 1389 i 64:15
Kategoria jazda godzinna
- DST 29.25km
- Czas 01:00
- VAVG 29.25km/h
- VMAX 43.80km/h
- HRavg 146 ( 84%)
- Podjazdy 104m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda godzinna
Sobota, 21 lipca 2012 · dodano: 23.07.2012 | Komentarze 0
... na pożegnanie z morzem. Jazda po dziurach i po leżeniu na plaży, przy porywistym wietrze. Z wiatrem nie wygrasz. Udane wakacje z rowerem. Przejechałem o 25 km więcej niż w 2009 roku.
słonko na koniec
© granichobez4
Kategoria wczasy w siodle, jazda godzinna
- DST 33.08km
- Czas 01:00
- VAVG 33.08km/h
- VMAX 45.50km/h
- HRavg 154 ( 89%)
- Podjazdy 138m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda godzinna
Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0
... na pożegnanie z dk44.
Na nawotach: 29,53 31,51 31,15 km/h.
Kategoria jazda godzinna
- DST 33.90km
- Czas 01:00
- VAVG 33.90km/h
- VMAX 51.81km/h
- HRmax 147 ( 85%)
- HRavg 156 ( 90%)
- Podjazdy 155m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
tak chciałem
Sobota, 17 września 2011 · dodano: 17.09.2011 | Komentarze 0
.... z okazji dzisiejszej imprezy pojechać. Niestety, zabrakło 360 m do rekordu. Na nawrotach pod Auchanem: 29,98 i 31,68 km/h. Zawahanie na ostatnich czternastych światłach i ten czwarty nawrót.
motyl
© granichobez4
Kategoria jazda godzinna
- DST 33.26km
- Czas 01:00
- VAVG 33.26km/h
- VMAX 45.05km/h
- HRmax 169 ( 98%)
- HRavg 157 ( 91%)
- Podjazdy 150m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
tak bez rozgrzewki
Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 09.07.2011 | Komentarze 0
... po dk44. Na nawrotach 29,4 31,8 i 31,3 km/h. Nadal wg bmi drugi stopień otyłości bo piwko smakuje. Wiola, obiecuję, że jeszcze dziś siądę na górala. Jak to pisałaś? Zgon?
lilia wodna
© granichobez4
waga: 84 kg
cad: 94
bike1: 5603/220:08
bike2: 611/29:16
Kategoria jazda godzinna