Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 158724.04 kilometrów w tym 15913.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.73 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 661316 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(43)

Moje rowery

unibike viper 31390 km
author versus 64236 km
unibike crossfire 3935 km
rower Haralda 277 km
author dynasty 13 km
merida race lite 34727 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy granicho-bez-4.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 52.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 27.13km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Paniówki, Gierałtowice, Knurów,

Wtorek, 13 lutego 2007 · dodano: 13.02.2007 | Komentarze 4

Paniówki, Gierałtowice, Knurów, Pilchowice, Leboszowice, Smolnica, Sośnicowice, Ostropa, ścieżka wzdłuż A4, Gliwice, Przyszowice, Paniówki.

Miałem w tym tygodniu codziennie poprawiać avg skromnie o 1 km, a tu taka niespodzianka. Rezerwy jednak są olbrzymie:
- średni/maksymalny puls - tylko 147/168 uderzeń serducha
- tylko 30 % czasu z pulsem przekraczającym dopuszczalną wartość
- ciśnienie w gumach grubo poniżej 0,45 MPa
- około mnóstwo wymuszonych postojów i ostrych zakrętów





Komentarze
Terrago | 16:23 wtorek, 13 lutego 2007 | linkuj a już miałem nadzieję dotrzymać Ci koła.... ,forma idzie jak widać po wynikach w górę i tak trzymać.Pozdrawiam serdecznie i oby do spotkania na trasie.
granicho-bez-4 | 15:57 wtorek, 13 lutego 2007 | linkuj czerwcowy jedniodniowy wypad na 400 km to poważne wyzwanie, więc cza sie starać już wczesną wiosną.
biker | 15:37 wtorek, 13 lutego 2007 | linkuj kaski z głów ! dla takiej średniej , jesteś chyba w życiowej formie ?
gak | 14:08 wtorek, 13 lutego 2007 | linkuj średnia robi wrażenie, szacuneczek! : o )
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!