Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 155113.99 kilometrów w tym 15878.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.71 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(43)

Moje rowery

unibike viper 31390 km
author versus 63207 km
unibike crossfire 3935 km
rower Haralda 277 km
author dynasty 13 km
merida race lite 32375 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy granicho-bez-4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2009

Dystans całkowity:1418.61 km (w terenie 303.00 km; 21.36%)
Czas w ruchu:61:26
Średnia prędkość:23.09 km/h
Maksymalna prędkość:63.87 km/h
Liczba aktywności:32
Średnio na aktywność:44.33 km i 1h 55m
Więcej statystyk
  • DST 50.09km
  • Czas 01:40
  • VAVG 30.05km/h
  • VMAX 61.12km/h
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

potrójna pętla treningowa

Środa, 29 kwietnia 2009 · dodano: 29.04.2009 | Komentarze 4

Dziś kosztem rywalizacji o kruptonimie "1000 km w plecy" powrót na pętlę treningową. Wyznaczając na kolejnych nawrotach avg 27, 28 i 29 km/h ćwiczyłem wariant ostrego początku. Realizacja całkiem, całkiem(27,44, 28,55, 29,25 km/h) chociaż na trzeciej pętli spuchłem. Na chwilę obecną wydaje mi się, że we Wrocku za lekko sobie wziołem początek. Myślę, że Zdzieszowice będą świetnym poligonem treningowym, a kulminacka nastąpi w ostatnią niedzielę czerwca:)

waga: 79,8kg ( -3,2/kwiecień, -8,2/rok)


Kategoria pętla treningowa


  • DST 100.54km
  • Czas 03:30
  • VAVG 28.73km/h
  • VMAX 51.96km/h
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

100 km - życiówka

Wtorek, 28 kwietnia 2009 · dodano: 28.04.2009 | Komentarze 3

W 100 procentach zrealizowane założenia. Ruszyłem pod wiatr. Miało być po 1, 2 i 3 godzinie odpowiedno 23, 25, 27 km/h i było. Piękna pogoda zaprowadziła mnie aż do Pszczyny. Dobrze, że mam tak wyrozumiałą małżonkę. Jednego nie rozumi, że nie umię posiedzieć w tak pięknym ogrodzie:)









waga: 80,5kg ( -2,5/kwiecień, -7,5/rok)




  • DST 1.70km
  • Czas 00:08
  • VAVG 12.75km/h
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

z tornistrem

Wtorek, 28 kwietnia 2009 · dodano: 28.04.2009 | Komentarze 0

Odprowadzić kamratkę do szkoły




  • DST 47.08km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 23.54km/h
  • VMAX 43.30km/h
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

interesy

Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 · dodano: 27.04.2009 | Komentarze 0

Tradycyjnie w poniedziałek do bankomatu, tradycyjnie drogą okrężną. Potem po różniste roślinki u ogrodnika. Styknie:)




  • DST 59.93km
  • Teren 40.00km
  • Czas 03:59
  • VAVG 15.05km/h
  • VMAX 40.64km/h
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pogoria 3 i 4, czyli lazurowe wybrzeże

Niedziela, 26 kwietnia 2009 · dodano: 26.04.2009 | Komentarze 6

Moniki nie spotkałem:) Masz wspaniałe tereny do treningu. Trzeci raz w ciągu kilku miesięcy, tym razem wspanała pogoda. Irka zauroczona klimatem Pogorii, już wybiera się na rolki:)






chyba sobie kupię rolki:












tego nie ma szans podjechać:


ptasi rezerwat:)




szykuje formę na giga:






w przyszłości będziemy się sami smykać po bikemaratonach:


to był wspaniały dzień, dziewczyny już chcą ze mną jeździć:

waga: 81,5kg ( -1,5/kwiecień, -6,5/rok)


Kategoria rodzinny wyjazd


  • DST 44.05km
  • Czas 01:57
  • VAVG 22.59km/h
  • VMAX 47.85km/h
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

nie stracić za dużo

Sobota, 25 kwietnia 2009 · dodano: 25.04.2009 | Komentarze 0

Podczas kręcenia w okolicach osady Beksza dostałem sms od gościa który zapoznał mnie daaawno tenu z bikestats. Wybierał się na 3-4 godzinny wypad po okolicy. Krótka rozmowa, szybka decyzja, za dziesięć minut na dziedzińcu chudowskiego zamku. Nie mogłem towarzyszyć mu więcej niż godzinę lekcyjną. Pojechaliśmy aleją kasztanową do Dębieńska. Powspominaliśmy trochę dawne wyjazdy Leonteamu, Paulo trochę żałował, że poszło to w kierunku sportowych zmagań. Było bardzo miło, niestety nie mogłem dalej pojechać. Kamratka czeka, skalniaki suche, w oczkach woda paruje no i ten mittag.

waga po browarku: 81,2kg ( -1,8/kwiecień, -6,8/rok)




  • DST 59.93km
  • Czas 02:20
  • VAVG 25.68km/h
  • VMAX 42.12km/h
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

żonka do Auchana, a mąsz....

Piątek, 24 kwietnia 2009 · dodano: 24.04.2009 | Komentarze 2

Każda okazja jest dobra na rower zwłaszcza przy takiej pogodzie. Szkoda, że tak późno ruszyłem byłaby Pszczyna przed mittakiem:) Gdzie byłem? Tam gdzie Slavo ćwiczy, aż pod Gostyń.








a w oczku coraz ciekawiej:

waga po browarku: 81,2kg ( -1,8/kwiecień, -6,8/rok)




  • DST 36.21km
  • Czas 01:16
  • VAVG 28.59km/h
  • VMAX 51.96km/h
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

dalej wieje

Czwartek, 23 kwietnia 2009 · dodano: 23.04.2009 | Komentarze 0

Na drugim nawrocie odpuściłem, za mocny wiatr. Nie lubię zaczynać z wiatrem.
Avg na nawrotach 29.00 i 28,80 km/h.

waga: 81,3kg ( -1,7/kwiecień, -6,7/rok)


Kategoria pętla treningowa


  • DST 20.38km
  • Czas 00:40
  • VAVG 30.57km/h
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

kiedy Marysia uderzy w stół?

Środa, 22 kwietnia 2009 · dodano: 22.04.2009 | Komentarze 1

Kiedy Marysia uderzy pięścią w stół bo Irkę poprosiłem o cierpliwość do końca Aprila. Po rozgrzewce w terenie przy niezliczonej ilości nawrotów i maksymalnym 1,5 km oddaleniu od domu w oczekiwaniu na DHL test przed biciem rekordu w jeździe godzinnej.

waga: 81,5kg ( -1,5/kwiecień, -6,5/rok)




  • DST 22.97km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:18
  • VAVG 17.67km/h
  • VMAX 39.22km/h
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

na hałdzie

Środa, 22 kwietnia 2009 · dodano: 22.04.2009 | Komentarze 0

Zainspirowany wczorajszym wypadem Jędrka pierwszy raz w tym miejscu.






tak, tak, mosty na A4 walą się:


węzeł A4 - A1 w budowie: