Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 155113.99 kilometrów w tym 15878.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.71 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(43)

Moje rowery

unibike viper 31390 km
author versus 63207 km
unibike crossfire 3935 km
rower Haralda 277 km
author dynasty 13 km
merida race lite 32375 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy granicho-bez-4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2019

Dystans całkowity:495.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:21:25
Średnia prędkość:23.11 km/h
Maksymalna prędkość:58.20 km/h
Suma podjazdów:2682 m
Maks. tętno maksymalne:165 (95 %)
Maks. tętno średnie:147 (85 %)
Suma kalorii:3922 kcal
Liczba aktywności:32
Średnio na aktywność:15.47 km i 0h 40m
Więcej statystyk
  • DST 14.30km
  • Czas 00:41
  • VAVG 20.93km/h
  • Podjazdy 65m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

ciemnym parkiem

Wtorek, 30 kwietnia 2019 · dodano: 30.04.2019 | Komentarze 0


Kategoria dpd


  • DST 14.40km
  • Czas 00:42
  • VAVG 20.57km/h
  • Podjazdy 65m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

zmęczony

Piątek, 26 kwietnia 2019 · dodano: 26.04.2019 | Komentarze 0


Kategoria dpd


  • DST 14.40km
  • Czas 00:40
  • VAVG 21.60km/h
  • Podjazdy 65m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

afrykański upał

Czwartek, 25 kwietnia 2019 · dodano: 25.04.2019 | Komentarze 0


Kategoria dpd


  • DST 14.40km
  • Czas 00:41
  • VAVG 21.07km/h
  • Podjazdy 65m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

telefon

Środa, 24 kwietnia 2019 · dodano: 25.04.2019 | Komentarze 0


Kategoria dpd


  • DST 14.40km
  • Czas 00:42
  • VAVG 20.57km/h
  • Podjazdy 65m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

powrót

Wtorek, 23 kwietnia 2019 · dodano: 24.04.2019 | Komentarze 0

... w nowym uniformie z odblaskami.


Kategoria dpd


  • DST 6.66km
  • Czas 00:20
  • VAVG 19.98km/h
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

akcja butelka

Wtorek, 23 kwietnia 2019 · dodano: 23.04.2019 | Komentarze 0




  • DST 23.70km
  • Czas 00:46
  • VAVG 30.91km/h
  • VMAX 55.23km/h
  • Temperatura 85.0°C
  • HRmax 165 ( 95%)
  • HRavg 145 ( 84%)
  • Kalorie 662kcal
  • Podjazdy 175m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

przed Amstel

Niedziela, 21 kwietnia 2019 · dodano: 21.04.2019 | Komentarze 0

... zasłużyć na Tyskie. Na nawrocie 139 i 29.28 km/h


Kategoria pętla treningowa


  • DST 12.37km
  • Czas 00:37
  • VAVG 20.06km/h
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

lasem na ucho

Sobota, 20 kwietnia 2019 · dodano: 20.04.2019 | Komentarze 0

staropolskie wędzonki
staropolskie wędzonki © granichobez4




  • DST 14.40km
  • Czas 00:41
  • VAVG 21.07km/h
  • Podjazdy 65m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

wieczorem jak w lipcu

Piątek, 19 kwietnia 2019 · dodano: 20.04.2019 | Komentarze 0

w zeszłym roku chyba nie kwitły
w zeszłym roku chyba nie kwitły © granichobez4


Kategoria dpd


  • DST 23.72km
  • Czas 00:46
  • VAVG 30.94km/h
  • VMAX 54.34km/h
  • Temperatura 83.8°C
  • HRmax 163 ( 94%)
  • HRavg 141 ( 81%)
  • Kalorie 625kcal
  • Podjazdy 175m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

srana, zanim zacznie wiać

Piątek, 19 kwietnia 2019 · dodano: 19.04.2019 | Komentarze 0

Terapia sokami przynosi efekty,. Na nawrocie 135 i 28.33 km/h.

nic tylko siedzieć w ogródku
nic tylko siedzieć w ogródku © granichobez4


Kategoria pętla treningowa