granicho-bez-4

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 158709.60 kilometrów w tym 15913.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.73 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 661316 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(43)

Moje rowery

unibike viper 31390 km

author versus 64222 km

unibike crossfire 3935 km

rower Haralda 277 km

author dynasty 13 km

merida race lite 34727 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2012

Dystans całkowity:	755.86 km (w terenie 91.00 km; 12.04%)
Czas w ruchu:	33:29
Średnia prędkość:	22.57 km/h
Maksymalna prędkość:	66.63 km/h
Suma podjazdów:	3429 m
Maks. tętno maksymalne:	177 (102 %)
Maks. tętno średnie:	159 (92 %)
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	35.99 km i 1h 35m
Więcej statystyk

DST 20.06km
Czas 00:39
V_AVG 30.86km/h
V_MAX 42.42km/h
HRmax 166 ( 96%)
HRavg 151 ( 87%)
Podjazdy 81m
Sprzęt unibike viper
Aktywność Jazda na rowerze

wieczorne śmiganko

Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 0

... po trzech kiełbasach i jednym krupnioku. Nie mogłem odmówić rodzince, a potrzeba kręcenia po trzech dniach wspinaczek beskidzkich była ogromna. Dobry avg chyba dzięki wypitej w ostatnich 48 h połowie kanistra piwa. Piepszę ten ge... klub 30 i jeszcze jednego.

Będzie gdzie jeździć, układam w głowie trasę rowerową.

Kategoria 20 km po dk44

DST 22.25km
Czas 00:44
V_AVG 30.34km/h
V_MAX 48.18km/h
HRmax 175 (101%)
HRavg 156 ( 90%)
Podjazdy 101m
Sprzęt unibike viper
Aktywność Jazda na rowerze

do leroy merlin

Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 1

... na zakupy, a przy okazji sprawdzić czy dalsza jazda rowerem ma sens. 26,6 km/h u bram sklepu. Powrót z wiatrem i z górki (80m/11km). Mam świadków, że warto dalej pykać. Szwagry namierzyły mi ponad 40 km.h. U mnie na tarasie zawsze jest pianka. Szkoda, że Szczypiorek nie zboczył. Zimne piwko nikomu nie zaszkodzi.

Kategoria 20 km po dk44

DST 13.85km
Teren 5.00km
Czas 00:53
V_AVG 15.68km/h
V_MAX 26.12km/h
Podjazdy 44m
Sprzęt author versus
Aktywność Jazda na rowerze

Danioo, mówisz i masz

Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 2

Po wymianie opon tym razem dwukrotnie zerwany łańcuch. Pierwszy raz spięty kamolami bo spinacz dziś odłożony na półkę. Drugi raz 3 km od domu, więc bez sensu.

DST 18.12km
Teren 1.00km
Czas 00:52
V_AVG 20.91km/h
V_MAX 39.90km/h
Podjazdy 72m
Sprzęt unibike viper
Aktywność Jazda na rowerze

zakupy, czyli

Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 4

... po nowe opony do górala. W związku z tym, że nie planuję ponosić dodatkowych kosztów związanych z opłatą startową wbór padł na oponki mniej agresywne.

DST 27.55km
Teren 15.00km
Czas 01:28
V_AVG 18.78km/h
V_MAX 39.56km/h
HRmax 156 ( 90%)
HRavg 129 ( 75%)
Podjazdy 129m
Sprzęt author versus
Aktywność Jazda na rowerze

wystrzał

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 1

... w tylnym kole na hałdzie kwk szczy-knu prawie 12 km od domu. Dobrze, że dziś, a nie na wycieczce teamu. Opony w góralu do wymiany. Powrót na 0,05 MPa bo opona rozcięta wzdłuż felgi.Info dla ciekawskich: speed max na flaku.

na chudowskich stawach © granichobez4

ten sam chwilkę później © granichobez4

widok na A1 z hałdy kwk szcz-knu © granichobez4

tu strzeliło z hukiem oczywiście © granichobez4

DST 13.65km
Teren 5.00km
Czas 00:47
V_AVG 17.43km/h
V_MAX 27.60km/h
Podjazdy 47m
Sprzęt author versus
Aktywność Jazda na rowerze

po prezesową

Środa, 25 kwietnia 2012 · dodano: 25.04.2012 | Komentarze 0

... do pracy.

nasypem © granichobez4

DST 22.47km
Czas 01:02
V_AVG 21.75km/h
V_MAX 51.34km/h
Podjazdy 131m
Sprzęt unibike viper
Aktywność Jazda na rowerze

trzy czwarte

Środa, 25 kwietnia 2012 · dodano: 25.04.2012 | Komentarze 0

... trasy fmordewint.

DST 21.05km
Czas 00:52
V_AVG 24.29km/h
V_MAX 49.49km/h
Podjazdy 113m
Sprzęt unibike viper
Aktywność Jazda na rowerze

w niedzielę

Wtorek, 24 kwietnia 2012 · dodano: 24.04.2012 | Komentarze 1

... na pławniowickich łąkach byliśmy 200 m od drogi:)

DST 137.44km
Teren 30.00km
Czas 06:00
V_AVG 22.91km/h
V_MAX 60.95km/h
HRmax 156 ( 90%)
HRavg 126 ( 73%)
Podjazdy 530m
Sprzęt unibike viper
Aktywność Jazda na rowerze

wzdłuż Kanału Gliwickiego

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 4

... az do Syfonu w Nowej Wsi.
Dzisiejsza wycieczka rodziła się w bólach. Do trzech razy sztuka i udało się.
Zaliczyliśmy tylko, albo aż cztery śluzy na kanale Gliwickim: Łabędy, Dzierżno, Rudzieniec i Nowa Wieś. W Pławniowicach nam nie wyszło, a w Slawęcicach zabrakło ochoty do penetracji terenu. Wycieczka w pełni udana bo:
-była wazelina, a wszyscy chcą do klubu 31
-świecka tradycja urosła z kwaretki na halbkę
-jeden z nas poprawił osobisty rekord o prawie 3/4

słoneczny rynek w Gliwicach © granichobez4

po trzech kolejkach © granichobez4

most nad kanałem © granichobez4

Dzierżno - śluza nr 2 © granichobez4

nie ma leko © granichobez4

DST 104.00km
Teren 10.00km
Czas 04:39
V_AVG 22.37km/h
V_MAX 47.77km/h
HRmax 156 ( 90%)
HRavg 132 ( 76%)
Podjazdy 472m
Sprzęt unibike viper
Aktywność Jazda na rowerze

na lody do Pszczyny

Piątek, 20 kwietnia 2012 · dodano: 20.04.2012 | Komentarze 1

20 kwietnia pierwsza setka. W 2004 roku było jeszcze gorzej bo zwlekałem aż do 19 maja. Nie mam formy, cały czas mam wrażenie, że jadę pod wiatr. W drodze powrotnej nawet zastanawiałem się czy nie sprzedać te moje graty. Nie polecam szlaku rowerowego R4 wzdłuż Zbiornika Łąka. Niemiłosierne wertepy. Na dodatek tak fatalnie oznakowany, że w drodze do Pszczyny zgubiłem trop. W Pszczynie na rynku słonecznie, ale bez mini.