Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 158517.63 kilometrów w tym 15913.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.74 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 661316 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(43)

Moje rowery

unibike viper 31390 km
author versus 64160 km
unibike crossfire 3935 km
rower Haralda 277 km
author dynasty 13 km
merida race lite 34666 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy granicho-bez-4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2009

Dystans całkowity:161.35 km (w terenie 12.00 km; 7.44%)
Czas w ruchu:07:44
Średnia prędkość:20.86 km/h
Maksymalna prędkość:53.40 km/h
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:16.14 km i 0h 46m
Więcej statystyk
  • DST 31.19km
  • Czas 01:25
  • VAVG 22.02km/h
  • VMAX 53.40km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

to nie był najgorszy luty

Sobota, 28 lutego 2009 · dodano: 28.02.2009 | Komentarze 6

Miała być pierwsza próba godzinna w butach spd. Niestety, nadal coś blokuje oddech. Myślałem, że za mną najgorszy luty od 1996 ruku. Jednak nie, w ubiegłym roku przejechałem 7 km mniej. Waga zgodnie z planem. Nie poznaję siebie, dziś pierwszy browar w lutym.


ta brzoza rośnie w moim ogródku już 10 lat, dziś ogołociłem ją:



waga: 84.5 kg ( -1,5/luty, -3,5/rok)




  • DST 15.94km
  • Czas 00:45
  • VAVG 21.25km/h
  • VMAX 38.58km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

dookoła zamku

Środa, 25 lutego 2009 · dodano: 25.02.2009 | Komentarze 1




  • DST 14.48km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:46
  • VAVG 18.89km/h
  • VMAX 32.74km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

ale pluta

Wtorek, 24 lutego 2009 · dodano: 24.02.2009 | Komentarze 1




  • DST 21.36km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 21.36km/h
  • VMAX 41.38km/h
  • Temperatura -5.0°C
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

prędzej, czy później musiało to nastąpić

Niedziela, 22 lutego 2009 · dodano: 22.02.2009 | Komentarze 4

Prędzej, czy później musiało to nastąpić. Dziś gleba już na 20-tym metrze. Na szczęście oprócz bólu łokcia obyło się bez strat. Najważniejsze, że ten pierwszy raz już z głowy. Niesamowity głód jazdy, szkoda, że tak zimno. Dziś jeszcze dupoloty i może biegówki. Oskrzela puściły:)

Jak te snople sie stracą nastanie czas......


waga: 85.5 kg ( -0,5/luty, -2,5/rok)




  • DST 6.96km
  • Teren 6.00km
  • Czas 00:25
  • VAVG 16.70km/h
  • VMAX 24.54km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

po-3-na adrenalina

Środa, 18 lutego 2009 · dodano: 18.02.2009 | Komentarze 1

Tak to można nazwać jeśli zaklada się drugi raz shimano m540 i wyrusza na łysych oponach na zaśnieżoną trasę. Dziś również próba ciepłych gaci z allegro. Oj szkoda, że ten dzień do południa taki krótki.




  • DST 5.01km
  • Czas 00:14
  • VAVG 21.47km/h
  • VMAX 24.91km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

pierwszy raz w spd:)

Wtorek, 17 lutego 2009 · dodano: 17.02.2009 | Komentarze 6

Nie wytrzmałem, a wszystko przez klarę. Dziś tylko do Rajculi.




  • DST 3.09km
  • Czas 00:10
  • VAVG 18.54km/h
  • VMAX 25.04km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

mam buty spd:)

Wtorek, 10 lutego 2009 · dodano: 10.02.2009 | Komentarze 3

Przy ustępującej grypie i lekkich szmerach po zapaleniu oskrzeli odprowadziłem do serwisu wyścigowego konia. Należy mu się po trzech latach włóczęgi nowy napęd. Zrezygnowałem z hydraulicznego hamulca z tyłu, ale za to mam buty spd. Nawet założyłem pedały w viperze i zrobiłem próbę na placu bez upadku. Shimano SPD M540 z 9% rabatem:)




  • DST 11.78km
  • Czas 00:35
  • VAVG 20.19km/h
  • VMAX 33.02km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

h7

Środa, 4 lutego 2009 · dodano: 04.02.2009 | Komentarze 0

Po żarówkę h7 do klubowej Astry:)




  • DST 15.07km
  • Czas 00:40
  • VAVG 22.61km/h
  • VMAX 42.12km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

w strefie beztlenowej

Wtorek, 3 lutego 2009 · dodano: 03.02.2009 | Komentarze 0

W związku z drapaniem w gardle zostałem zmuszony do treningu w strefie beztlenowej.




  • DST 36.47km
  • Czas 01:44
  • VAVG 21.04km/h
  • VMAX 41.75km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

masakra

Poniedziałek, 2 lutego 2009 · dodano: 02.02.2009 | Komentarze 0

Jestem odcięty od Gliwic i Zabrza. Błoto, błoto, błoto. Dziś w trzech bankomatach. Udało się:)

waga: 85.5 kg ( -0,5/luty, -2,5/rok)