Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 162714.13 kilometrów w tym 15988.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.78 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 666343 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

unibike viper 31390 km
author versus 65045 km
unibike crossfire 3954 km
rower Haralda 277 km
author dynasty 13 km
merida race lite 37734 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy granicho-bez-4.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 23.35km
  • Czas 00:48
  • VAVG 29.19km/h
  • VMAX 60.97km/h
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

versus odchudzony

Czwartek, 25 czerwca 2009 · dodano: 25.06.2009 | Komentarze 1

Skończyły się maratony z wożeniem zbędnych gramów. Dziś próbna jazda po odchudzeniu authora o 800 gram. Sztyca obcięta o 50 mm, jeden koszyczek pod bidon chwilowo dla Zośki, lampa odblaskowa dopiero na jesienne słoty. Do tych 800 gram proszę doliczyć zawartość półlitrowego bidonu. A jeszcze jedno, w Krakowie zaryzykuję i zabieram tylko jedną dętkę. Jeśli chodzi o dzisiejszą jazdę to powiem, że zaś wiało.





cad:92
waga po browarku: 80,4kg ( -0,6/czerwiec, -7,6/rok, +1,4/minimum roczne)




  • DST 36.05km
  • Czas 01:12
  • VAVG 30.04km/h
  • VMAX 60.36km/h
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

chyba wolno nie potrafię

Środa, 24 czerwca 2009 · dodano: 24.06.2009 | Komentarze 0

Podwójna pętla treningowa w deszczu. Chyba już nie potrafię na luzie. Na nawrotach: 26,26 i 28,54 km/h. Dziś przećwiczyłem wariant wolnego otwarcia. Zbychu, wczoraj dziewczyny zastanawiały się nad drugim okrążeniem.

cad:91
waga: 80,3kg ( -0,7/czerwiec, -7,7/rok, +1,3/minimum roczne)


Kategoria pętla treningowa


  • DST 30.15km
  • Czas 01:13
  • VAVG 24.78km/h
  • VMAX 47.08km/h
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

uwielbiam w strugach deszczu

Wtorek, 23 czerwca 2009 · dodano: 23.06.2009 | Komentarze 0

Po baardzo mokrym asfalcie pętlą treningową do Brady. Wszystko do prania, buty do suszenia, ale rower umyty.

cad:76
waga: 80,0kg ( -1,0/czerwiec, -8,0/rok, +1,0/minimum roczne)




  • DST 20.46km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 24.55km/h
  • VMAX 42.80km/h
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

bankomat

Poniedziałek, 22 czerwca 2009 · dodano: 22.06.2009 | Komentarze 0

Makoszowy i Kończyce, a lepiej nie piszę.




  • DST 144.93km
  • Teren 30.00km
  • Czas 06:08
  • VAVG 23.63km/h
  • VMAX 54.69km/h
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Krakowa na pyszny odgrzewany bigos

Niedziela, 21 czerwca 2009 · dodano: 22.06.2009 | Komentarze 0

Do Krakowa na pyszny odgrzewany bigos po "Wiankach"
Po drodze zwiedzanie pałacu myśliwskiego w Promnicach i klasztoru Kamedułów na Zakrzówku. Do pałacu nas nie wpuścili, bo młoda para kończyła noc poślubną. Nie wolno fotografować żywych Kamedułów.























]









cad:75
waga: 80,7kg ( -0,3/czerwiec, -7,3/rok, +1,7/minimum roczne)


Kategoria wyjazd Leonteamu


  • DST 10.00km
  • Czas 00:25
  • VAVG 24.00km/h
  • VMAX 35.67km/h
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

rozgrzewka przed atakiem na 32 km

Sobota, 20 czerwca 2009 · dodano: 20.06.2009 | Komentarze 0

Nie da się ukryć, że byłem przekonany, że osiągnę cel.




  • DST 33.48km
  • Czas 01:00
  • VAVG 33.48km/h
  • VMAX 48.18km/h
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

dziś 33 480 m drogi DK 44 było moje

Sobota, 20 czerwca 2009 · dodano: 20.06.2009 | Komentarze 2

Dziś poprawiłem rekord jazdy godzinnej z 31 930 na 33 480 m. Pierwszy raz 30 km pokonałem w 2003 roku w Dziwnówku na pożyczonej od szwagierki meridzie(31 510 m). Rok później na wczasach w Ustroniu Morskim na nowym unibike tylko wyrównałem ten wynik. W 2007 i 2008 stopniowo zbliżałem się do 32 km, traciłem już nadzieję. Dziś eksplozja:) Najbardziej mnie cieszy zero zmęczenia, kiedyś po takiej jeździe po schodach nie dało się chodzić. Ale będzie jazda za tydzień w Krakowie. Dziś była wyjątkowa pogoda, zabrakło tylko kapuśniaka dla ochłody.


a to cudo kupiłem dziś po jeździe, chyba zasłużyłem:)

cad:99
waga: 80,5kg ( -0,5/czerwiec, -7,5/rok, +1,5/minimum roczne)


Kategoria jazda godzinna


  • DST 36.64km
  • Czas 01:27
  • VAVG 25.27km/h
  • VMAX 40.59km/h
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

może są chętni na niedzielny wypad do Krakowa?

Piątek, 19 czerwca 2009 · dodano: 19.06.2009 | Komentarze 0

Srana przez Bujaków i Bradę do Orzesza. Coś nie potrafiłem się rozkręcić, więc wróciłem. Później trening siłowy, po ojfta na tanksztela. W niedzielę śmigamy lasami do Krakowa. Powrót cugiem. Szczegóły na stronie www.leonteam.kom.pl. Jeśli znajdzie się chętny będzie bardzo miło, a zapowiada się turystycznie aż hej.

waga: 80,0kg ( -1,0/czerwiec, -8,0/rok, +1,0/minimum roczne)




  • DST 32.30km
  • Czas 01:22
  • VAVG 23.63km/h
  • VMAX 36.33km/h
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

szkolenie BHP

Czwartek, 18 czerwca 2009 · dodano: 18.06.2009 | Komentarze 0

Na szkolenie BHP.




  • DST 11.79km
  • Czas 00:29
  • VAVG 24.39km/h
  • VMAX 35.35km/h
  • Sprzęt unibike crossfire
  • Aktywność Jazda na rowerze

mitag

Środa, 17 czerwca 2009 · dodano: 18.06.2009 | Komentarze 0

Coraz szybciej mimo fatalnej współpracy naciągniętego łańcucha z wychechłaną kasetą.