Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 163187.00 kilometrów w tym 15988.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.78 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 666920 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

unibike viper 31390 km
author versus 65138 km
unibike crossfire 3954 km
rower Haralda 277 km
author dynasty 13 km
merida race lite 38113 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy granicho-bez-4.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 30.33km
  • Czas 01:04
  • VAVG 28.43km/h
  • Podjazdy 164m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

między tornistrami

Wtorek, 4 marca 2014 · dodano: 04.03.2014 | Komentarze 0

trochę walki z wiatrem.




  • DST 29.24km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:27
  • VAVG 20.17km/h
  • Podjazdy 90m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

tornsiter do szkoły

Wtorek, 4 marca 2014 · dodano: 04.03.2014 | Komentarze 0

Tornister ze szkoły.




  • DST 47.67km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:12
  • VAVG 21.67km/h
  • Podjazdy 246m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

czerwony poniedziałek

Poniedziałek, 3 marca 2014 · dodano: 04.03.2014 | Komentarze 0




  • DST 208.38km
  • Teren 0.40km
  • Czas 07:18
  • VAVG 28.55km/h
  • VMAX 49.46km/h
  • Temperatura 82.7°C
  • HRmax 144
  • HRavg 119
  • Kalorie 3834kcal
  • Podjazdy 1066m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

trzeci miesiąc roku 2014

Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 4

... i trzecia wspinaczka na Ankę. Przy okazji słonecznej pogody trochę kręcenia wokół Góry Chełmskiej. Nawet E2rda spotkaliśmy z elitą. Odwiedziliśmy pałac w Żyrowej, sanktuarium św. Jacka w Kamieniu Śląskim i pałac w Izbicku. Tym razem bramy nam nie zamkneli i nie musieliśmy przez płot. Piwo mieli za drogie, więc wybraliśmy opcję puszkową z opróżnianiem na łące.
Żyrowa bez zmian
Żyrowa bez zmian © granichobez4
Kamieniołom Górażdże
Kamieniołom Górażdże © granichobez4

Sanktuarium św Jacka w Kamieniu Śląskim
Sanktuarium świętego Jacka w Kamieniu Śląskim © granichobez4
W Izbicku trzeci raz
W Izbicku trzeci raz © granichobez4


http://connect.garmin.com/activity/454002718


Kategoria wyjazd Leonteamu


  • DST 68.16km
  • Czas 02:13
  • VAVG 30.75km/h
  • VMAX 57.60km/h
  • Temperatura 83.8°C
  • HRmax 153
  • HRavg 128
  • Kalorie 1375kcal
  • Podjazdy 385m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

w Żorach

Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 01.03.2014 | Komentarze 0

... na nawrocie avgspeed 27,7 km/h. Z powrotem musiało być targanie skoro avgpulse z wiatrem w plecy podniesiony o trzy.




  • DST 58.15km
  • Czas 01:57
  • VAVG 29.82km/h
  • Temperatura 84.3°C
  • HRavg 114
  • Kalorie 900kcal
  • Podjazdy 266m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

do Rud Raciborskich

Piątek, 28 lutego 2014 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 0

... po rekordowy wskaźnik (29,82*10/2 - 114 daje plus 35) W te słoneczne popołudnie prowodylem zamieszania tym razem był Damian.





  • DST 21.80km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 21.80km/h
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

srana po lesie

Piątek, 28 lutego 2014 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 0




  • DST 131.21km
  • Czas 04:33
  • VAVG 28.84km/h
  • VMAX 48.56km/h
  • Temperatura 84.3°C
  • HRavg 114 ( 66%)
  • Kalorie 2123kcal
  • Podjazdy 628m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

kultowy asfalt

Czwartek, 27 lutego 2014 · dodano: 27.02.2014 | Komentarze 0

... z Tworogu do Bruśka zaliczony i to we dwie strony. Nie wiele gorszy do Kieleczki. Dziś tłusty czwartek, więc były pączki i browar na wzmocnienie. Brawo Wiesiek, już jesteś nasz.

http://connect.garmin.com/activity/452258336






  • DST 50.12km
  • Czas 01:39
  • VAVG 30.38km/h
  • VMAX 72.00km/h
  • Temperatura 84.7°C
  • HRavg 126
  • Kalorie 100kcal
  • Podjazdy 304m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

jutro elita

Środa, 26 lutego 2014 · dodano: 26.02.2014 | Komentarze 0

... jedzie na pączki, a dziś równe 72 km/h.


Kategoria 1000 kcal


  • DST 61.89km
  • Czas 01:57
  • VAVG 31.74km/h
  • VMAX 70.01km/h
  • Temperatura 84.7°C
  • HRmax 157 ( 91%)
  • HRavg 140 ( 81%)
  • Kalorie 1426kcal
  • Podjazdy 505m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

blisko domu

Wtorek, 25 lutego 2014 · dodano: 25.02.2014 | Komentarze 0

Dziś cztery nawroty na wspaniałej pętli treningowej. Jednak potrafię na pulsie 140. Na nawrotach: 26,54/131 28,86/134 29,84/137 i 30,44/139 Należy odnotować rekordową prędkość na pętli treningowej.

http://connect.garmin.com/activity/451293461


Kategoria pętla treningowa