Info
Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki.
Mam przejechane 163144.00 kilometrów w tym 15988.86 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.78 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 666920 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Sierpień14 - 0
- 2026, Lipiec12 - 0
- 2026, Czerwiec12 - 0
- 2026, Maj11 - 0
- 2026, Kwiecień7 - 0
- 2026, Marzec8 - 0
- 2026, Luty2 - 0
- 2025, Grudzień1 - 1
- 2025, Listopad2 - 0
- 2025, Październik1 - 0
- 2025, Wrzesień15 - 2
- 2025, Sierpień20 - 0
- 2025, Lipiec12 - 0
- 2025, Czerwiec19 - 0
- 2025, Maj13 - 0
- 2025, Kwiecień15 - 0
- 2025, Marzec10 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń10 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad11 - 0
- 2024, Październik14 - 1
- 2024, Wrzesień17 - 1
- 2024, Sierpień23 - 0
- 2024, Lipiec23 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj34 - 0
- 2024, Kwiecień26 - 2
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty10 - 3
- 2024, Styczeń11 - 0
- 2023, Grudzień12 - 0
- 2023, Listopad17 - 0
- 2023, Październik37 - 2
- 2023, Wrzesień37 - 3
- 2023, Sierpień35 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec25 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień30 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty23 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień26 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik37 - 0
- 2022, Wrzesień34 - 0
- 2022, Sierpień30 - 0
- 2022, Lipiec38 - 1
- 2022, Czerwiec22 - 0
- 2022, Maj39 - 1
- 2022, Kwiecień23 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty28 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień24 - 0
- 2021, Listopad29 - 0
- 2021, Październik29 - 1
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień40 - 0
- 2021, Lipiec36 - 0
- 2021, Czerwiec33 - 0
- 2021, Maj32 - 1
- 2021, Kwiecień28 - 1
- 2021, Marzec29 - 0
- 2021, Luty9 - 0
- 2021, Styczeń22 - 2
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad28 - 0
- 2020, Październik29 - 3
- 2020, Wrzesień28 - 2
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec39 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 6
- 2020, Maj42 - 8
- 2020, Kwiecień37 - 5
- 2020, Marzec29 - 4
- 2020, Luty26 - 5
- 2020, Styczeń34 - 0
- 2019, Grudzień18 - 0
- 2019, Listopad34 - 2
- 2019, Październik49 - 0
- 2019, Wrzesień44 - 4
- 2019, Sierpień52 - 6
- 2019, Lipiec47 - 2
- 2019, Czerwiec39 - 0
- 2019, Maj33 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 2
- 2019, Marzec32 - 1
- 2019, Luty32 - 0
- 2019, Styczeń22 - 1
- 2018, Grudzień14 - 0
- 2018, Listopad17 - 1
- 2018, Październik39 - 0
- 2018, Wrzesień32 - 1
- 2018, Sierpień26 - 2
- 2018, Lipiec38 - 1
- 2018, Czerwiec36 - 3
- 2018, Maj37 - 3
- 2018, Kwiecień21 - 4
- 2018, Marzec28 - 1
- 2018, Luty19 - 0
- 2018, Styczeń19 - 3
- 2017, Grudzień19 - 1
- 2017, Listopad22 - 0
- 2017, Październik22 - 1
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień28 - 3
- 2017, Lipiec24 - 2
- 2017, Czerwiec26 - 3
- 2017, Maj23 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 1
- 2017, Marzec19 - 2
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 1
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień21 - 6
- 2016, Sierpień30 - 4
- 2016, Lipiec24 - 2
- 2016, Czerwiec30 - 0
- 2016, Maj33 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 2
- 2016, Marzec14 - 4
- 2016, Luty7 - 1
- 2016, Styczeń1 - 1
- 2015, Grudzień9 - 0
- 2015, Listopad14 - 1
- 2015, Październik21 - 2
- 2015, Wrzesień45 - 3
- 2015, Sierpień22 - 4
- 2015, Lipiec25 - 3
- 2015, Czerwiec27 - 5
- 2015, Maj34 - 7
- 2015, Kwiecień27 - 6
- 2015, Marzec19 - 4
- 2015, Luty1 - 1
- 2015, Styczeń12 - 2
- 2014, Grudzień9 - 1
- 2014, Listopad16 - 7
- 2014, Październik27 - 11
- 2014, Wrzesień33 - 5
- 2014, Sierpień41 - 3
- 2014, Lipiec50 - 20
- 2014, Czerwiec38 - 9
- 2014, Maj41 - 22
- 2014, Kwiecień45 - 40
- 2014, Marzec41 - 25
- 2014, Luty37 - 26
- 2014, Styczeń39 - 20
- 2013, Grudzień18 - 13
- 2013, Listopad19 - 21
- 2013, Październik28 - 29
- 2013, Wrzesień55 - 19
- 2013, Sierpień41 - 9
- 2013, Lipiec54 - 13
- 2013, Czerwiec44 - 6
- 2013, Maj41 - 16
- 2013, Kwiecień37 - 9
- 2013, Styczeń36 - 35
- 2012, Grudzień16 - 8
- 2012, Listopad30 - 11
- 2012, Październik37 - 35
- 2012, Wrzesień28 - 11
- 2012, Sierpień33 - 21
- 2012, Lipiec48 - 7
- 2012, Czerwiec36 - 26
- 2012, Maj32 - 27
- 2012, Kwiecień21 - 27
- 2012, Marzec5 - 11
- 2012, Luty8 - 4
- 2012, Styczeń33 - 38
- 2011, Grudzień14 - 22
- 2011, Listopad21 - 21
- 2011, Październik35 - 18
- 2011, Wrzesień34 - 28
- 2011, Sierpień36 - 11
- 2011, Lipiec36 - 17
- 2011, Czerwiec36 - 21
- 2011, Maj42 - 26
- 2011, Kwiecień29 - 18
- 2011, Marzec28 - 39
- 2011, Luty17 - 46
- 2011, Styczeń10 - 8
- 2010, Grudzień7 - 18
- 2010, Listopad19 - 14
- 2010, Październik35 - 21
- 2010, Wrzesień34 - 33
- 2010, Sierpień32 - 23
- 2010, Lipiec32 - 15
- 2010, Czerwiec30 - 12
- 2010, Maj22 - 6
- 2010, Kwiecień16 - 9
- 2010, Marzec19 - 3
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień24 - 19
- 2009, Listopad13 - 14
- 2009, Październik16 - 11
- 2009, Wrzesień27 - 5
- 2009, Sierpień31 - 20
- 2009, Lipiec23 - 13
- 2009, Czerwiec42 - 31
- 2009, Maj41 - 35
- 2009, Kwiecień32 - 46
- 2009, Marzec24 - 13
- 2009, Luty10 - 22
- 2009, Styczeń14 - 40
- 2008, Grudzień14 - 32
- 2008, Listopad10 - 6
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień19 - 3
- 2008, Sierpień22 - 21
- 2008, Lipiec30 - 24
- 2008, Czerwiec25 - 12
- 2008, Maj25 - 15
- 2008, Kwiecień16 - 43
- 2008, Marzec11 - 29
- 2008, Luty7 - 25
- 2008, Styczeń12 - 27
- 2007, Grudzień9 - 26
- 2007, Listopad11 - 42
- 2007, Październik22 - 32
- 2007, Wrzesień18 - 26
- 2007, Sierpień23 - 22
- 2007, Lipiec24 - 10
- 2007, Czerwiec25 - 47
- 2007, Maj28 - 48
- 2007, Kwiecień28 - 39
- 2007, Marzec20 - 39
- 2007, Luty23 - 43
- 2007, Styczeń16 - 22
- 2006, Grudzień2 - 0
- 2006, Listopad1 - 0
- 2006, Październik7 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień2 - 1
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2006, Maj7 - 0
- 2006, Kwiecień2 - 0
- 2006, Marzec2 - 1
- 2005, Grudzień1 - 0
- 2005, Listopad1 - 0
- 2005, Październik2 - 0
- 2005, Wrzesień2 - 0
- 2005, Sierpień5 - 0
- 2005, Lipiec4 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 1
- 2005, Maj2 - 0
- 2005, Kwiecień1 - 0
- 2005, Marzec2 - 0
- DST 155.40km
- Czas 05:30
- VAVG 28.25km/h
- VMAX 60.83km/h
- Temperatura 86.6°C
- HRmax 155 ( 90%)
- HRavg 127 ( 73%)
- Kalorie 3355kcal
- Podjazdy 770m
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Tworków
Wtorek, 21 kwietnia 2015 · dodano: 21.04.2015 | Komentarze 0
... czyli pierwszy z klasyków raciborskich. Następny za tydzień do Krowiarek.
https://connect.garmin.com/activity/752878073
Zamek Piastowski w Raciborzu © granichobez4
A to my po 60 km © granichobez4
Kierunek ostrava © granichobez4
Ruiny pałacu w Tworkowie © granichobez4
Wracamy, trochę pod wiatr © granichobez4
Kategoria wyjazd Leonteamu
- DST 68.80km
- Czas 02:27
- VAVG 28.08km/h
- VMAX 56.45km/h
- HRavg 120 ( 69%)
- Kalorie 1340kcal
- Podjazdy 480m
- Sprzęt merida race lite
- Aktywność Jazda na rowerze
w tym tygodniu muszę
Poniedziałek, 20 kwietnia 2015 · dodano: 20.04.2015 | Komentarze 0
... spalić przyszłotygodniowe kalorie. 13000-1340= 11660/6=1943/doba
Kategoria 1000 kcal
- DST 44.44km
- Czas 01:26
- VAVG 31.00km/h
- HRavg 137 ( 79%)
- Kalorie 1008kcal
- Podjazdy 317m
- Sprzęt merida race lite
- Aktywność Jazda na rowerze
po takim Amstel
Niedziela, 19 kwietnia 2015 · dodano: 19.04.2015 | Komentarze 0
... musi być jazda. Nawet o kolanach zapomniałem.
Kategoria 1000 kcal
- DST 52.88km
- Czas 01:50
- VAVG 28.84km/h
- HRavg 123 ( 71%)
- Kalorie 1054kcal
- Podjazdy 320m
- Sprzęt merida race lite
- Aktywność Jazda na rowerze
z technicznej wywiało
Sobota, 18 kwietnia 2015 · dodano: 18.04.2015 | Komentarze 0
... cały towar.
Kategoria 1000 kcal
- DST 61.88km
- Czas 02:14
- VAVG 27.71km/h
- VMAX 56.45km/h
- HRavg 118 ( 68%)
- Kalorie 1184kcal
- Podjazdy 450m
- Sprzęt merida race lite
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
pojechałem
Piątek, 17 kwietnia 2015 · dodano: 17.04.2015 | Komentarze 0
...sprawdzić nowe okulary, a dostąpiłem przyjemności przejażdżki z nowym Treckiem i to całym z węgla. Super, mamy kolejnego spełniającego wymagania emeryckich czwartków.
Kategoria 1000 kcal
- DST 44.30km
- Czas 01:28
- VAVG 30.20km/h
- HRavg 135 ( 78%)
- Kalorie 1006kcal
- Podjazdy 271m
- Sprzęt merida race lite
- Aktywność Jazda na rowerze
kończyłem w zupełnych ciemnościach
Czwartek, 16 kwietnia 2015 · dodano: 16.04.2015 | Komentarze 0
Z Krakowa wróciłem przed 19.00, a tysiąc cza spalić.
Kategoria 1000 kcal
- DST 47.57km
- Czas 01:41
- VAVG 28.26km/h
- HRavg 133 ( 77%)
- Kalorie 1111kcal
- Podjazdy 250m
- Sprzęt merida race lite
- Aktywność Jazda na rowerze
tylko po technicznej
Środa, 15 kwietnia 2015 · dodano: 15.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1000 kcal
- DST 47.60km
- Czas 01:41
- VAVG 28.28km/h
- HRavg 125 ( 72%)
- Kalorie 1007kcal
- Podjazdy 212m
- Sprzęt merida race lite
- Aktywność Jazda na rowerze
w tym tygodniu nie mogę
Wtorek, 14 kwietnia 2015 · dodano: 14.04.2015 | Komentarze 0
Umówcie się na czwartek emerycki sami.
Kategoria 1000 kcal
- DST 52.35km
- Czas 01:51
- VAVG 28.30km/h
- HRavg 120 ( 69%)
- Kalorie 1010kcal
- Podjazdy 277m
- Sprzęt merida race lite
- Aktywność Jazda na rowerze
a teraz na noc
Poniedziałek, 13 kwietnia 2015 · dodano: 13.04.2015 | Komentarze 0
... okład ze słoniny:) Pomoże?
Kategoria 1000 kcal
- DST 84.40km
- Czas 02:47
- VAVG 30.32km/h
- VMAX 48.18km/h
- HRmax 149 ( 86%)
- HRavg 128 ( 74%)
- Kalorie 1738kcal
- Podjazdy 395m
- Sprzęt merida race lite
- Aktywność Jazda na rowerze
po brukach do Pszczyny
Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 12.04.2015 | Komentarze 0
Znów zadziałała magia wieczoru.