Info
Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki.
Mam przejechane 158749.04 kilometrów w tym 15913.86 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.73 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 661316 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad11 - 0
- 2024, Październik14 - 1
- 2024, Wrzesień17 - 1
- 2024, Sierpień23 - 0
- 2024, Lipiec23 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj34 - 0
- 2024, Kwiecień26 - 2
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty10 - 3
- 2024, Styczeń11 - 0
- 2023, Grudzień12 - 0
- 2023, Listopad17 - 0
- 2023, Październik37 - 2
- 2023, Wrzesień37 - 3
- 2023, Sierpień35 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec25 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień30 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty23 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień26 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik37 - 0
- 2022, Wrzesień34 - 0
- 2022, Sierpień30 - 0
- 2022, Lipiec38 - 1
- 2022, Czerwiec22 - 0
- 2022, Maj39 - 1
- 2022, Kwiecień23 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty28 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień24 - 0
- 2021, Listopad29 - 0
- 2021, Październik29 - 1
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień40 - 0
- 2021, Lipiec36 - 0
- 2021, Czerwiec33 - 0
- 2021, Maj32 - 1
- 2021, Kwiecień28 - 1
- 2021, Marzec29 - 0
- 2021, Luty9 - 0
- 2021, Styczeń22 - 2
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad28 - 0
- 2020, Październik29 - 3
- 2020, Wrzesień28 - 2
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec39 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 6
- 2020, Maj42 - 8
- 2020, Kwiecień37 - 5
- 2020, Marzec29 - 4
- 2020, Luty26 - 5
- 2020, Styczeń34 - 0
- 2019, Grudzień18 - 0
- 2019, Listopad34 - 2
- 2019, Październik49 - 0
- 2019, Wrzesień44 - 4
- 2019, Sierpień52 - 6
- 2019, Lipiec47 - 2
- 2019, Czerwiec39 - 0
- 2019, Maj33 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 2
- 2019, Marzec32 - 1
- 2019, Luty32 - 0
- 2019, Styczeń22 - 1
- 2018, Grudzień14 - 0
- 2018, Listopad17 - 1
- 2018, Październik39 - 0
- 2018, Wrzesień32 - 1
- 2018, Sierpień26 - 2
- 2018, Lipiec38 - 1
- 2018, Czerwiec36 - 3
- 2018, Maj37 - 3
- 2018, Kwiecień21 - 4
- 2018, Marzec28 - 1
- 2018, Luty19 - 0
- 2018, Styczeń19 - 3
- 2017, Grudzień19 - 1
- 2017, Listopad22 - 0
- 2017, Październik22 - 1
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień28 - 3
- 2017, Lipiec24 - 2
- 2017, Czerwiec26 - 3
- 2017, Maj23 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 1
- 2017, Marzec19 - 2
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 1
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień21 - 6
- 2016, Sierpień30 - 4
- 2016, Lipiec24 - 2
- 2016, Czerwiec30 - 0
- 2016, Maj33 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 2
- 2016, Marzec14 - 4
- 2016, Luty7 - 1
- 2016, Styczeń1 - 1
- 2015, Grudzień9 - 0
- 2015, Listopad14 - 1
- 2015, Październik21 - 2
- 2015, Wrzesień45 - 3
- 2015, Sierpień22 - 4
- 2015, Lipiec25 - 3
- 2015, Czerwiec27 - 5
- 2015, Maj34 - 7
- 2015, Kwiecień27 - 6
- 2015, Marzec19 - 4
- 2015, Luty1 - 1
- 2015, Styczeń12 - 2
- 2014, Grudzień9 - 1
- 2014, Listopad16 - 7
- 2014, Październik27 - 11
- 2014, Wrzesień33 - 5
- 2014, Sierpień41 - 3
- 2014, Lipiec50 - 20
- 2014, Czerwiec38 - 9
- 2014, Maj41 - 22
- 2014, Kwiecień45 - 40
- 2014, Marzec41 - 25
- 2014, Luty37 - 26
- 2014, Styczeń39 - 20
- 2013, Grudzień18 - 13
- 2013, Listopad19 - 21
- 2013, Październik28 - 29
- 2013, Wrzesień55 - 19
- 2013, Sierpień41 - 9
- 2013, Lipiec54 - 13
- 2013, Czerwiec44 - 6
- 2013, Maj41 - 16
- 2013, Kwiecień37 - 9
- 2013, Styczeń36 - 35
- 2012, Grudzień16 - 8
- 2012, Listopad30 - 11
- 2012, Październik37 - 35
- 2012, Wrzesień28 - 11
- 2012, Sierpień33 - 21
- 2012, Lipiec48 - 7
- 2012, Czerwiec36 - 26
- 2012, Maj32 - 27
- 2012, Kwiecień21 - 27
- 2012, Marzec5 - 11
- 2012, Luty8 - 4
- 2012, Styczeń33 - 38
- 2011, Grudzień14 - 22
- 2011, Listopad21 - 21
- 2011, Październik35 - 18
- 2011, Wrzesień34 - 28
- 2011, Sierpień36 - 11
- 2011, Lipiec36 - 17
- 2011, Czerwiec36 - 21
- 2011, Maj42 - 26
- 2011, Kwiecień29 - 18
- 2011, Marzec28 - 39
- 2011, Luty17 - 46
- 2011, Styczeń10 - 8
- 2010, Grudzień7 - 18
- 2010, Listopad19 - 14
- 2010, Październik35 - 21
- 2010, Wrzesień34 - 33
- 2010, Sierpień32 - 23
- 2010, Lipiec32 - 15
- 2010, Czerwiec30 - 12
- 2010, Maj22 - 6
- 2010, Kwiecień16 - 9
- 2010, Marzec19 - 3
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień24 - 19
- 2009, Listopad13 - 14
- 2009, Październik16 - 11
- 2009, Wrzesień27 - 5
- 2009, Sierpień31 - 20
- 2009, Lipiec23 - 13
- 2009, Czerwiec42 - 31
- 2009, Maj41 - 35
- 2009, Kwiecień32 - 46
- 2009, Marzec24 - 13
- 2009, Luty10 - 22
- 2009, Styczeń14 - 40
- 2008, Grudzień14 - 32
- 2008, Listopad10 - 6
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień19 - 3
- 2008, Sierpień22 - 21
- 2008, Lipiec30 - 24
- 2008, Czerwiec25 - 12
- 2008, Maj25 - 15
- 2008, Kwiecień16 - 43
- 2008, Marzec11 - 29
- 2008, Luty7 - 25
- 2008, Styczeń12 - 27
- 2007, Grudzień9 - 26
- 2007, Listopad11 - 42
- 2007, Październik22 - 32
- 2007, Wrzesień18 - 26
- 2007, Sierpień23 - 22
- 2007, Lipiec24 - 10
- 2007, Czerwiec25 - 47
- 2007, Maj28 - 48
- 2007, Kwiecień28 - 39
- 2007, Marzec20 - 39
- 2007, Luty23 - 43
- 2007, Styczeń16 - 22
- 2006, Grudzień2 - 0
- 2006, Listopad1 - 0
- 2006, Październik7 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień2 - 1
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2006, Maj7 - 0
- 2006, Kwiecień2 - 0
- 2006, Marzec2 - 1
- 2005, Grudzień1 - 0
- 2005, Listopad1 - 0
- 2005, Październik2 - 0
- 2005, Wrzesień2 - 0
- 2005, Sierpień5 - 0
- 2005, Lipiec4 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 1
- 2005, Maj2 - 0
- 2005, Kwiecień1 - 0
- 2005, Marzec2 - 0
pętla treningowa
| Dystans całkowity: | 6042.75 km (w terenie 1.00 km; 0.02%) |
| Czas w ruchu: | 205:20 |
| Średnia prędkość: | 29.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.76 km/h |
| Suma podjazdów: | 34679 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (95 %) |
| Suma kalorii: | 68004 kcal |
| Liczba aktywności: | 201 |
| Średnio na aktywność: | 30.06 km i 1h 01m |
| Więcej statystyk | |
- DST 22.91km
- Czas 00:49
- VAVG 28.05km/h
- VMAX 49.94km/h
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
w mżawce po pętli
Środa, 9 grudnia 2009 · dodano: 09.12.2009 | Komentarze 0
Dopiero na nawrocie(27,33 km/h) poszedłem po rozum do głowy. Nogi po dwóch morderczych mitagach podają, ale powietrze wyjątkowo zdradliwe.
- DST 23.21km
- Czas 00:53
- VAVG 26.28km/h
- VMAX 54.93km/h
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
między sikorą i małyszem
Sobota, 5 grudnia 2009 · dodano: 05.12.2009 | Komentarze 0
Ostrożnie po pętli treningowej. Na nawrocie tylko 23,88 km/h. Śmiesznie, co? Szkoda, że jutro nici z mikołajkowego wypadu.
cad: 83
- DST 23.42km
- Czas 01:05
- VAVG 21.62km/h
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
ucieczka
Środa, 23 września 2009 · dodano: 23.09.2009 | Komentarze 0
Ucieczka przed samotnością, przed narastającymi problemami, przed brakiem perspektyw, przed.....
Spacerkiem po pętli treningowej, nawet nie zerkałem na licznik, nie wiem ile na nawrocie, nie chcę wiedzieć jaka kadancja.
- DST 23.38km
- Czas 00:49
- VAVG 28.63km/h
- VMAX 60.95km/h
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
wydawało się, że warunki są extra
Czwartek, 17 września 2009 · dodano: 18.09.2009 | Komentarze 0
Wydawało się, że warunki są extra do szybkiego okrążenia. Niestety, mimo bezwietrznej pogody zbyt duża wilgotność nie pozwoliła osiągnąć przyzwoitego wyniku. Na nawrocie 27,40 km/h.
cad: 89
- DST 23.56km
- Czas 00:45
- VAVG 31.41km/h
- VMAX 50.40km/h
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
znajomek brzmi wyjątkowo złośliwie
Piątek, 11 września 2009 · dodano: 11.09.2009 | Komentarze 0
Trochę żal atmosfery bikemaratonów, ale dziś jestem szczęśliwy, że aż do wiosny nie zobaczę tego fałszywego uśmiechu.
Dziś najszybsza pojedyńcza pętla. W niedzielę czołowi nie będą patrzeć do tyłu, nie będą czekać na chłopa:)
cad: 93
- DST 36.06km
- Czas 01:12
- VAVG 30.05km/h
- VMAX 59.24km/h
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
całkiem przyzwoita podwójna pętla.
Środa, 9 września 2009 · dodano: 09.09.2009 | Komentarze 0
Cieszy avg powyżej 30 km/h i to bez rozgrzewki. Na nawrotach 27,03 i 28,35 km/h. Więcej determinacji na podjazdach i w walce z przeciwnym wiatrem, a średnie będą imponujące. Tak mało do szczęścia potrzeba: szybka pętla i zimny browar:)
cad: 92
- DST 23.23km
- Czas 00:47
- VAVG 29.66km/h
- VMAX 58.13km/h
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
podwójna pętla w godzinkę?
Środa, 2 września 2009 · dodano: 02.09.2009 | Komentarze 0
Ściganie się z samym sobą jest o wiele przyjemniejsze niż te płatne bikemaratony. Moim marzeniem jest śmignięcie podwójnej pętli w godzinę. Średnia 36 kmh? Czemu nie, może na kolarce w przyszłości. Dziś na nawrocie 28.20 km/h.
- DST 23.53km
- Czas 00:50
- VAVG 28.24km/h
- VMAX 62.78km/h
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
1630 km - najlepszy miesiąc
Poniedziałek, 31 sierpnia 2009 · dodano: 31.08.2009 | Komentarze 1
Lekkie przegazowanie na pętli treningowej. Na nawrocie tylko 26.00 km/h. Tak to był najlepszy mój miesiąc jeśli chodzi o przebieg.
- DST 23.35km
- Czas 00:45
- VAVG 31.13km/h
- VMAX 59.79km/h
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
masakra beskidzka procentuje
Środa, 26 sierpnia 2009 · dodano: 26.08.2009 | Komentarze 0
Najszybsza tegoroczna pętla, a mogło być znacznie szybciej. Chyba masakra pod Równicą zaczyna procentować. Na nawrocie 28,28 km/h.
cad:91
waga: 79,8kg ( +0,8/sierpień, -8,2/rok, +1,8/minimum roczne)
- DST 23.19km
- Czas 00:48
- VAVG 28.99km/h
- VMAX 59.23km/h
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
nie ma nic lepszego
Sobota, 22 sierpnia 2009 · dodano: 22.08.2009 | Komentarze 0
Nie ma jak pętla treningowa. Do nawrotu (27,57 km/h) z wiatrem w plecy. Po wczorajszych przewyższeniach dobry wynik.
cad: 86