Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 162276.17 kilometrów w tym 15988.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.77 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 666186 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

unibike viper 31390 km
author versus 64957 km
unibike crossfire 3954 km
rower Haralda 277 km
author dynasty 13 km
merida race lite 37400 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy granicho-bez-4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2007

Dystans całkowity:1115.00 km (w terenie 80.00 km; 7.17%)
Czas w ruchu:48:05
Średnia prędkość:23.19 km/h
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:48.48 km i 2h 05m
Więcej statystyk
  • DST 50.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 23.81km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Paniówki, Borowa Wieś, Halemba,

Czwartek, 15 lutego 2007 · dodano: 15.02.2007 | Komentarze 0

Paniówki, Borowa Wieś, Halemba, Kochłowice, Panewniki, Straganiec, Zarzecze, Podlesie, Mikołów, Mokre, Paniowy, Borowa Wieś, Paniówki.

Bez gadułki, empetrójki i pstrykadła.




  • DST 50.00km
  • Czas 01:59
  • VAVG 25.21km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Paniówki, Chudów, Orna, Dębieńsko,

Środa, 14 lutego 2007 · dodano: 14.02.2007 | Komentarze 1

Paniówki, Chudów, Orna, Dębieńsko, Czerwionka, Leszczyny, Kamień, Książenice, Szczygłowice, Krywałd, Knurów, Gierałtowice, Paniówki.

Po wczorajszym małym extrim dzisiaj wyjątkowo spokojny wypad. Tylko jedną minutkę jechałem z przekroczonym pulsem. Jedyny stresik to znów rozładowane aku w cannonie.




  • DST 52.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 27.13km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Paniówki, Gierałtowice, Knurów,

Wtorek, 13 lutego 2007 · dodano: 13.02.2007 | Komentarze 4

Paniówki, Gierałtowice, Knurów, Pilchowice, Leboszowice, Smolnica, Sośnicowice, Ostropa, ścieżka wzdłuż A4, Gliwice, Przyszowice, Paniówki.

Miałem w tym tygodniu codziennie poprawiać avg skromnie o 1 km, a tu taka niespodzianka. Rezerwy jednak są olbrzymie:
- średni/maksymalny puls - tylko 147/168 uderzeń serducha
- tylko 30 % czasu z pulsem przekraczającym dopuszczalną wartość
- ciśnienie w gumach grubo poniżej 0,45 MPa
- około mnóstwo wymuszonych postojów i ostrych zakrętów




  • DST 50.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 23.08km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Paniówki, Chudów, Bujaków,

Poniedziałek, 12 lutego 2007 · dodano: 12.02.2007 | Komentarze 2

Paniówki, Chudów, Bujaków, Brada, Łaziska Górne i Dolne, Mikołów, Mokre, Paniowy, Borowa Wieś, Paniówki, Brzeg, Paniówki.

W tym tygodniu treningi na ciut dłuższym dystansie.





  • DST 100.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 04:00
  • VAVG 25.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Paniówki, Przyszowice, Bojków,

Sobota, 10 lutego 2007 · dodano: 10.02.2007 | Komentarze 4

Paniówki, Przyszowice, Bojków, Gliwice, Szałsza, Kamieniec, Księży Las, Zacharzowice, Toszek, Niewiesze, Bycina, Taciszów, Rzeczyce, Gliwice, Bojków....Paniówki.

Dziś nie byłem osamotniony. Ruszyłem z domu czołowego bikera Leonteamu, więc nie było żadnych problemów z uzyskaniem przyzwoitego avg. Tereny bajeczne, chyba wczesną wiosną zabierzemy tutaj nasze Panie na wspólną przejażdżkę. Tylko czy strzymiemy avg poniżej dwóch dych. Obawiam się, że my już nie potrafimy inaczej. Widoczki przednie i mały ruch czterokołowców, tylko zazdrościć Dorot, najlepszej bikerce naszego serwisu rowerowego.

może niektórzy nie wiedzą, że w Gliwicach jest zamek:








  • DST 40.00km
  • Czas 01:49
  • VAVG 22.02km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Gliwice i Zabrze.

Wyjątkowo

Piątek, 9 lutego 2007 · dodano: 09.02.2007 | Komentarze 0

Gliwice i Zabrze.

Wyjątkowo udane zakupy - mapa Beskidu Małego za 7 PLN. Brakowało mi jej podczas noworocznego ataku na górę Żar. Trzeba tam wrócić z drużyną na wiosnę.




  • DST 40.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 26.67km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trzeci z rzędu wieczorny

Czwartek, 8 lutego 2007 · dodano: 08.02.2007 | Komentarze 0

Trzeci z rzędu wieczorny trening w ciemnościach. Avg całkiem przyzwoity i w dodatku na góralu. Średni/maksymalny puls - 153/170




  • DST 40.00km
  • Czas 01:52
  • VAVG 21.43km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Środa, 7 lutego 2007 · dodano: 07.02.2007 | Komentarze 0




  • DST 40.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 25.53km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wspaniała sprawa, że w natłoku

Wtorek, 6 lutego 2007 · dodano: 06.02.2007 | Komentarze 0

Wspaniała sprawa, że w natłoku obowiązków można wygospodarować dobrą godzinę na wieczorny trening. Tym razem zabawa z kadencją w ciemnościach i bez pulsometru. Aby jednego czerwcowego dnia dojechać do wschodniej granicy PRL-u dzisiejszą średnią będzie trzeba utrzymać na dziesięciokrotnie dłuższym dystansie. Cała nadzieja w kolektywie.




  • DST 60.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:58
  • VAVG 20.22km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Paniówki, Borowa Wieś, Halemba,

Poniedziałek, 5 lutego 2007 · dodano: 05.02.2007 | Komentarze 1

Paniówki, Borowa Wieś, Halemba, Wirek, Bielszowice, Zabrze, Żerniki, Gliwice, Zabrze, Kończyce, Paniówki.

Celem nietypowej wyprawy rowerowej był zakup nowej pralki. Zwiedziłem znaczną część aglomeracji śląskiej, a zakupu dokonałem w Hindenburgu. Zróżnicowanie cen ogromne, więc udało się zaoszczędzić ponad 160 zł. W przeliczeniu na przebyte kilosy to wychodzi całkiem niezły wskaźnik. Co prawda Franie wyszły z mody, ale myślę, że prezesowa będzie zadowolona. Oj doczekaliśmy się czasów, lepiej kupić nową niż wymienić programator w starej. Fotek nie wrzucam bo tylko same białe pudła i ceny do negocjacji.