Info
Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki.
Mam przejechane 162587.86 kilometrów w tym 15988.86 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.78 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 666343 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec9 - 0
- 2026, Maj11 - 0
- 2026, Kwiecień7 - 0
- 2026, Marzec8 - 0
- 2026, Luty2 - 0
- 2025, Grudzień1 - 1
- 2025, Listopad2 - 0
- 2025, Październik1 - 0
- 2025, Wrzesień15 - 2
- 2025, Sierpień20 - 0
- 2025, Lipiec12 - 0
- 2025, Czerwiec19 - 0
- 2025, Maj13 - 0
- 2025, Kwiecień15 - 0
- 2025, Marzec10 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń10 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad11 - 0
- 2024, Październik14 - 1
- 2024, Wrzesień17 - 1
- 2024, Sierpień23 - 0
- 2024, Lipiec23 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj34 - 0
- 2024, Kwiecień26 - 2
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty10 - 3
- 2024, Styczeń11 - 0
- 2023, Grudzień12 - 0
- 2023, Listopad17 - 0
- 2023, Październik37 - 2
- 2023, Wrzesień37 - 3
- 2023, Sierpień35 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec25 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień30 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty23 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień26 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik37 - 0
- 2022, Wrzesień34 - 0
- 2022, Sierpień30 - 0
- 2022, Lipiec38 - 1
- 2022, Czerwiec22 - 0
- 2022, Maj39 - 1
- 2022, Kwiecień23 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty28 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień24 - 0
- 2021, Listopad29 - 0
- 2021, Październik29 - 1
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień40 - 0
- 2021, Lipiec36 - 0
- 2021, Czerwiec33 - 0
- 2021, Maj32 - 1
- 2021, Kwiecień28 - 1
- 2021, Marzec29 - 0
- 2021, Luty9 - 0
- 2021, Styczeń22 - 2
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad28 - 0
- 2020, Październik29 - 3
- 2020, Wrzesień28 - 2
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec39 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 6
- 2020, Maj42 - 8
- 2020, Kwiecień37 - 5
- 2020, Marzec29 - 4
- 2020, Luty26 - 5
- 2020, Styczeń34 - 0
- 2019, Grudzień18 - 0
- 2019, Listopad34 - 2
- 2019, Październik49 - 0
- 2019, Wrzesień44 - 4
- 2019, Sierpień52 - 6
- 2019, Lipiec47 - 2
- 2019, Czerwiec39 - 0
- 2019, Maj33 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 2
- 2019, Marzec32 - 1
- 2019, Luty32 - 0
- 2019, Styczeń22 - 1
- 2018, Grudzień14 - 0
- 2018, Listopad17 - 1
- 2018, Październik39 - 0
- 2018, Wrzesień32 - 1
- 2018, Sierpień26 - 2
- 2018, Lipiec38 - 1
- 2018, Czerwiec36 - 3
- 2018, Maj37 - 3
- 2018, Kwiecień21 - 4
- 2018, Marzec28 - 1
- 2018, Luty19 - 0
- 2018, Styczeń19 - 3
- 2017, Grudzień19 - 1
- 2017, Listopad22 - 0
- 2017, Październik22 - 1
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień28 - 3
- 2017, Lipiec24 - 2
- 2017, Czerwiec26 - 3
- 2017, Maj23 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 1
- 2017, Marzec19 - 2
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 1
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień21 - 6
- 2016, Sierpień30 - 4
- 2016, Lipiec24 - 2
- 2016, Czerwiec30 - 0
- 2016, Maj33 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 2
- 2016, Marzec14 - 4
- 2016, Luty7 - 1
- 2016, Styczeń1 - 1
- 2015, Grudzień9 - 0
- 2015, Listopad14 - 1
- 2015, Październik21 - 2
- 2015, Wrzesień45 - 3
- 2015, Sierpień22 - 4
- 2015, Lipiec25 - 3
- 2015, Czerwiec27 - 5
- 2015, Maj34 - 7
- 2015, Kwiecień27 - 6
- 2015, Marzec19 - 4
- 2015, Luty1 - 1
- 2015, Styczeń12 - 2
- 2014, Grudzień9 - 1
- 2014, Listopad16 - 7
- 2014, Październik27 - 11
- 2014, Wrzesień33 - 5
- 2014, Sierpień41 - 3
- 2014, Lipiec50 - 20
- 2014, Czerwiec38 - 9
- 2014, Maj41 - 22
- 2014, Kwiecień45 - 40
- 2014, Marzec41 - 25
- 2014, Luty37 - 26
- 2014, Styczeń39 - 20
- 2013, Grudzień18 - 13
- 2013, Listopad19 - 21
- 2013, Październik28 - 29
- 2013, Wrzesień55 - 19
- 2013, Sierpień41 - 9
- 2013, Lipiec54 - 13
- 2013, Czerwiec44 - 6
- 2013, Maj41 - 16
- 2013, Kwiecień37 - 9
- 2013, Styczeń36 - 35
- 2012, Grudzień16 - 8
- 2012, Listopad30 - 11
- 2012, Październik37 - 35
- 2012, Wrzesień28 - 11
- 2012, Sierpień33 - 21
- 2012, Lipiec48 - 7
- 2012, Czerwiec36 - 26
- 2012, Maj32 - 27
- 2012, Kwiecień21 - 27
- 2012, Marzec5 - 11
- 2012, Luty8 - 4
- 2012, Styczeń33 - 38
- 2011, Grudzień14 - 22
- 2011, Listopad21 - 21
- 2011, Październik35 - 18
- 2011, Wrzesień34 - 28
- 2011, Sierpień36 - 11
- 2011, Lipiec36 - 17
- 2011, Czerwiec36 - 21
- 2011, Maj42 - 26
- 2011, Kwiecień29 - 18
- 2011, Marzec28 - 39
- 2011, Luty17 - 46
- 2011, Styczeń10 - 8
- 2010, Grudzień7 - 18
- 2010, Listopad19 - 14
- 2010, Październik35 - 21
- 2010, Wrzesień34 - 33
- 2010, Sierpień32 - 23
- 2010, Lipiec32 - 15
- 2010, Czerwiec30 - 12
- 2010, Maj22 - 6
- 2010, Kwiecień16 - 9
- 2010, Marzec19 - 3
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień24 - 19
- 2009, Listopad13 - 14
- 2009, Październik16 - 11
- 2009, Wrzesień27 - 5
- 2009, Sierpień31 - 20
- 2009, Lipiec23 - 13
- 2009, Czerwiec42 - 31
- 2009, Maj41 - 35
- 2009, Kwiecień32 - 46
- 2009, Marzec24 - 13
- 2009, Luty10 - 22
- 2009, Styczeń14 - 40
- 2008, Grudzień14 - 32
- 2008, Listopad10 - 6
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień19 - 3
- 2008, Sierpień22 - 21
- 2008, Lipiec30 - 24
- 2008, Czerwiec25 - 12
- 2008, Maj25 - 15
- 2008, Kwiecień16 - 43
- 2008, Marzec11 - 29
- 2008, Luty7 - 25
- 2008, Styczeń12 - 27
- 2007, Grudzień9 - 26
- 2007, Listopad11 - 42
- 2007, Październik22 - 32
- 2007, Wrzesień18 - 26
- 2007, Sierpień23 - 22
- 2007, Lipiec24 - 10
- 2007, Czerwiec25 - 47
- 2007, Maj28 - 48
- 2007, Kwiecień28 - 39
- 2007, Marzec20 - 39
- 2007, Luty23 - 43
- 2007, Styczeń16 - 22
- 2006, Grudzień2 - 0
- 2006, Listopad1 - 0
- 2006, Październik7 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień2 - 1
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2006, Maj7 - 0
- 2006, Kwiecień2 - 0
- 2006, Marzec2 - 1
- 2005, Grudzień1 - 0
- 2005, Listopad1 - 0
- 2005, Październik2 - 0
- 2005, Wrzesień2 - 0
- 2005, Sierpień5 - 0
- 2005, Lipiec4 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 1
- 2005, Maj2 - 0
- 2005, Kwiecień1 - 0
- 2005, Marzec2 - 0
- DST 15.22km
- Czas 00:50
- VAVG 18.27km/h
- VMAX 35.51km/h
- Podjazdy 68m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
na tenisa
Poniedziałek, 27 czerwca 2011 · dodano: 27.06.2011 | Komentarze 0
Jestem spakowany. Jedyny problem jak wstać po drugiej, w najgorszym przypadku przed trzecią.
- DST 34.21km
- Teren 10.00km
- Czas 01:48
- VAVG 19.01km/h
- VMAX 32.97km/h
- Podjazdy 154m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
nie da się ukryć
Poniedziałek, 27 czerwca 2011 · dodano: 27.06.2011 | Komentarze 0
Podobno jedna 50-tka w płynie to 3 dni treningu w plecy.
- DST 14.31km
- Teren 5.00km
- Czas 00:43
- VAVG 19.97km/h
- VMAX 32.68km/h
- HRmax 126 ( 73%)
- HRavg 101 ( 58%)
- Podjazdy 67m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
dobrze mi
Środa, 22 czerwca 2011 · dodano: 22.06.2011 | Komentarze 2
... zrobią kolejne cztery dni bez roweru. Dziś 0 walki.
- DST 176.06km
- Teren 100.00km
- Czas 08:15
- VAVG 21.34km/h
- VMAX 67.06km/h
- HRmax 166 ( 96%)
- HRavg 132 ( 76%)
- Podjazdy 1316m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
prawie 100 km w terenie
Niedziela, 19 czerwca 2011 · dodano: 20.06.2011 | Komentarze 2
... a celem wyprawy Leonteamu był Kraków. Nie mam nastroju żeby się rozpisywać. Za dużo ostatnio z siebie daję, a najbliżsi niestety patrzą na mnie z byka. Postaram się kiedyś w przyszlości wrzucić tutaj trasę i kilka rewelacyjnych fotek.
Dzieki Dawid za przygotowanie wyśmienitej trasy, przez większość drogi byłem zgubiony:) Na twojej trasie było tak jak u Grabka, czy Golonki. Wjazd na asfalt, parę metrów uciechy i w lewo lub prawo w piach lub kamole. Wiola, jesteś mocna, masz dynamit w nogach. Nie odszczekałem na krakowskim rynku, bo tam nie dojechaliśmy. Udało nam się z językami w szprychach wskoczyć do wagonu bez Warsu. Szkoda, że Zbychu odjechał, tak się nie robi. Dostaniesz zjebkę na Dunajcu:) Jędrek ja bez przerzutki w 2005 roku przejechałem ponad 40 km na krakowskim maratonie. Nie poddawaj się. Wiesiek, napisz na blogu, że ten wyjazd będziesz kiedyś wspominał, że było fajnie mimo serdecznych problemów. A tak swoją drogą to uważej na tę pikawę. Kup sobie pulsometr, naprawdę pomaga. No i się rozpisałem bo kocham przygodę. Do zobaczenia na szlaku.
przed Operą w Bytomiu
© granichobez4
nawet nie wiem, ale chyba A1
© granichobez4
ciągle w terenie
© granichobez4
za nami pustynia Błedowska
© granichobez4
jeszcze 20 km do Ojcowa
© granichobez4
Pieskowa Skała
© granichobez4
przed dworcep pkp w Krakowie
© granichobez4
- DST 6.83km
- Czas 00:28
- VAVG 14.64km/h
- VMAX 28.12km/h
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
po trawa
Sobota, 18 czerwca 2011 · dodano: 18.06.2011 | Komentarze 0
A przy okazji próba generalna górala przed jutrzejszą wyprawą do Krakowa.
- DST 41.03km
- Czas 01:39
- VAVG 24.87km/h
- VMAX 43.00km/h
- HRmax 138 ( 80%)
- HRavg 116 ( 67%)
- Podjazdy 229m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
zdążyłem na poranną kawę z żoną
Sobota, 18 czerwca 2011 · dodano: 18.06.2011 | Komentarze 0
Żeby ogarnąć wszystko trzeba wcześnie rano wstać. Dziś rekreacyjnie, nie ma co naginać bo jutro główny wyjazd pierwszego półrocza.
- DST 64.07km
- Teren 3.00km
- Czas 02:20
- VAVG 27.46km/h
- VMAX 53.08km/h
- HRmax 163 ( 94%)
- HRavg 126 ( 73%)
- Podjazdy 263m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
12:28 czyli 33,90 km/h
Piątek, 17 czerwca 2011 · dodano: 17.06.2011 | Komentarze 0
... między mostami na ścieżce technicznej przy A4. A wszystko przez deszcz, który zawsze dodaje mi pałera.
- DST 40.68km
- Teren 10.00km
- Czas 01:38
- VAVG 24.91km/h
- VMAX 41.49km/h
- HRmax 151 ( 87%)
- HRavg 126 ( 73%)
- Podjazdy 220m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
wczoraj o tej porze wątpiłem
Czwartek, 16 czerwca 2011 · dodano: 16.06.2011 | Komentarze 0
... że dziś wykręcę swoją czterdziestkę. Musiałem wstać po piątej żeby wykroić te półtorej godziny. Z samego rana rzy tony węgla do kotłowni, potem prysznic, szkolenie na grubie.
- DST 41.23km
- Czas 01:28
- VAVG 28.11km/h
- VMAX 49.71km/h
- HRmax 154 ( 89%)
- HRavg 124 ( 72%)
- Podjazdy 250m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
zaliczone
Środa, 15 czerwca 2011 · dodano: 15.06.2011 | Komentarze 0
minimum czerwcowego dnia roboczego. Rewelacyjnie niski puls, chyba nogi nie dają rady dotrzymać kroku.
- DST 35.39km
- Czas 01:09
- VAVG 30.77km/h
- VMAX 66.31km/h
- HRmax 162 ( 94%)
- HRavg 145 ( 84%)
- Podjazdy 277m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
uziemniony
Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 14.06.2011 | Komentarze 0
Koparki wkroczyły na główne skrzyżowanie pętli treningowej.
Dziś na nawrotach:
speed 27,88 i 29,30 km/h
pulse 140 i 143.