Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 162508.93 kilometrów w tym 15988.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.78 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 666343 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

unibike viper 31390 km
author versus 65019 km
unibike crossfire 3954 km
rower Haralda 277 km
author dynasty 13 km
merida race lite 37572 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy granicho-bez-4.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 45.34km
  • Czas 01:36
  • VAVG 28.34km/h
  • HRmax 160
  • HRavg 117
  • Kalorie 807kcal
  • Podjazdy 208m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

zaprosili

Niedziela, 6 kwietnia 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0

....w prima aprilis na gliwickie 7777. Czas najwyższy zapoznawać się z każdym metrem trasy. Dziś 13:45 na dystansie 7880 m. Dużo piasku, żwiru na zakrętach i ta kostka, albo jej brak. Na moście 7:58. avgspeed tylko 34.39 km/h.




  • DST 51.86km
  • Czas 01:43
  • VAVG 30.21km/h
  • VMAX 45.79km/h
  • Temperatura 83.5°C
  • HRavg 124
  • Kalorie 1006kcal
  • Podjazdy 218m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

1000 kcal na dk44

Sobota, 5 kwietnia 2014 · dodano: 05.04.2014 | Komentarze 0

Pogoda nie sprzyja, buro i ponuro. Brak pomysłu, wszystkie drogi zjechane.


Kategoria 1000 kcal


  • DST 30.13km
  • Czas 01:08
  • VAVG 26.59km/h
  • HRavg 103
  • Podjazdy 181m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

piątek wieczór

Piątek, 4 kwietnia 2014 · dodano: 05.04.2014 | Komentarze 0

Kiedy przestanie kręcić?




  • DST 26.55km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:14
  • VAVG 21.53km/h
  • Podjazdy 85m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

lasy halembskie

Piątek, 4 kwietnia 2014 · dodano: 04.04.2014 | Komentarze 0

... są super. Dziś nie zatrybilem, może wieczorem?




  • DST 140.00km
  • Czas 04:55
  • VAVG 28.47km/h
  • VMAX 55.50km/h
  • Temperatura 82.8°C
  • HRmax 150
  • HRavg 121
  • Kalorie 2630kcal
  • Podjazdy 1177m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Do Cieszyna

Czwartek, 3 kwietnia 2014 · dodano: 03.04.2014 | Komentarze 0

... na Heinekena za 7 zeta:) Tym razem z emerytami zabrał się Damian. Wiesiek to jest gość, odprowadził nas za Czerwionkę. Wyjazd z przygodami, na szczęście bez złych następstw. Ja omało nie zaparkowałem na tylnym siedzeniu Matiza, a Damian miał wystrzał. Brawo Krzycho, gdy kończyłem obiad już byliście pod Orną w gazie na nowej oponie:)

Za żorami
Za żorami © granichobez4
Słoneczny rynek w cieszynie
Słoneczny rynek w cieszynie © granichobez4

Do czeskiego niet
Do czeskiego niet © granichobez4

Z biedronki
Z biedronki © granichobez4

300 m przed wystrzałem
300 m przed wystrzałem © granichobez4


http://connect.garmin.com/activity/472760978




  • DST 95.72km
  • Teren 40.00km
  • Czas 03:52
  • VAVG 24.76km/h
  • VMAX 44.92km/h
  • Temperatura 83.0°C
  • HRavg 111
  • Kalorie 1616kcal
  • Podjazdy 555m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

nad Zalew Rybnicki

Środa, 2 kwietnia 2014 · dodano: 02.04.2014 | Komentarze 0

Trochę jazdy na azymut. Elektrownia Rybnik
Elektrownia Rybnik © granichobez4

 http://connect.garmin.com/activity/472207460




  • DST 35.30km
  • Czas 01:19
  • VAVG 26.81km/h
  • HRavg 119 ( 69%)
  • Kalorie 303kcal
  • Podjazdy 190m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

na średnim pulsie 99

Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 02.04.2014 | Komentarze 1

... też można szybko.




  • DST 24.75km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 24.34km/h
  • Podjazdy 85m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

lasami

Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 02.04.2014 | Komentarze 0

... po kotlet bez k.




  • Aktywność Nordic Walking

Góra Żar

Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 13

... zaliczona ponownie po 72 godzinach. Celem dzisiejszej wycieczki nie było zdobycie szczytu. Miałem nadzieję, że znajdę zgubioną w sobotę pokrywkę z garmina. Raczej po niej, chyba popłynęła potokiem. Na Żar wspiąłem się jedynie ze złości. Musiało mnie trzymać mocno skoro poprawiłem się o ponad minutę. Ostatnie metry ze spuszczoną głową , ze wzrokiem wpatrzonym w widelec. Na szczycie konsternacja, fatamorgana, Krzycho69 z dwoma lanymi browarami. Czy można przeżyć coś wspanialszego. Ale mnie wydutkał:) Fotki jutro, mam dość. Nie zdążyłem na angielski, zabrakło 10 minut. Nadmienię tylko, że łyknęliśmy jeszcze jezioro Żywieckie i browara(tatra bo tania) w Żywcu. Końcówka była na zarżnięcie.




  • DST 22.69km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 21.61km/h
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

na raty

Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 31.03.2014 | Komentarze 0

... z 7 kg tornistrem