Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 162508.93 kilometrów w tym 15988.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.78 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 666343 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy granicho-bez-4.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 35.03km
  • Czas 01:07
  • VAVG 31.37km/h
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

trochę bocznego na dk44

Niedziela, 4 maja 2014 · dodano: 04.05.2014 | Komentarze 0




  • DST 42.77km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:42
  • VAVG 25.16km/h
  • HRavg 114
  • Kalorie 820kcal
  • Podjazdy 205m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

mimo zimowych rękawiczek

Sobota, 3 maja 2014 · dodano: 03.05.2014 | Komentarze 0

... zmarzłem po stopach.




  • DST 31.65km
  • Czas 01:36
  • VAVG 19.78km/h
  • Podjazdy 166m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

po familijnych lodach

Piątek, 2 maja 2014 · dodano: 03.05.2014 | Komentarze 0

... trochę po lesie.




  • DST 172.52km
  • Teren 30.00km
  • Czas 07:12
  • VAVG 23.96km/h
  • VMAX 61.56km/h
  • Temperatura 82.5°C
  • HRmax 143
  • HRavg 117
  • Kalorie 3608kcal
  • Podjazdy 1747m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

za ciosem

Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 1

Dziś zapoznanie z asfaltami w Jurze. Trochę terenu i mnóstwo przewyższeń. W Pieskowej Skale nie było nikogo, za to w Podzamczu, Mirowie i Bobolicach kolejki za lodami wloskimi. Na koniec masakryczne podjazdy od Ogrodzieńca przez Klucze do Olkusza. Nasz Szczypiorek kilka lat temu na tych podjazdach w ciemnościach walczył o przeżycie. Pieskowa skała bez turystów
Pieskowa skała bez turystów © granichobez4 Maczuga herkulesa
Maczuga herkulesa © granichobez4 Na podzamczu tłoczno
Na podzamczu tłoczno © granichobez4 Do mirowa dotarłem siłą woli
Do mirowa dotarłem siłą woli © granichobez4 Bobolice, czas wracać
Bobolice, czas wracać © granichobez4




  • DST 243.28km
  • Czas 07:46
  • VAVG 31.32km/h
  • VMAX 55.91km/h
  • Temperatura 82.0°C
  • HRmax 153
  • HRavg 129
  • Kalorie 4932kcal
  • Podjazdy 1024m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

w życiu piękne są tylko chwile

Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 30.04.2014 | Komentarze 2

Nie zamieniłbym mocy w nogach i pasji na porszaka. Rekord najszybszej setki podniesiony z 31,35 na 31.69 km/h Dziś z Krzychem69 przez Toszek i Moszną do Opola.

http://connect.garmin.com/activity/490220507

Dolny chwyt
Dolny chwyt © granichobez4 Moszna
Moszna © granichobez4 Podobno 99 wież
Podobno 99 wież © granichobez4 Po prawie 6 latach
Po prawie 6 latach © granichobez4 Zasłuzyliśmy na coś zimnego
Zasłuzyliśmy na coś zimnego © granichobez4 Kierunek opole
Kierunek opole © granichobez4 Ratusz w Opolu
Ratusz w Opolu © granichobez4




  • DST 32.13km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:21
  • VAVG 23.80km/h
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

tylko tyle

Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 0

Jutro trochę więcej:)




  • DST 23.52km
  • Czas 00:40
  • VAVG 35.28km/h
  • VMAX 61.44km/h
  • Temperatura 84.2°C
  • HRmax 166
  • HRavg 152
  • Kalorie 550kcal
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

grzechem byłoby

Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 · dodano: 28.04.2014 | Komentarze 0

... nie wykorzystać takich warunków. Wieczorem po całym dniu szpachtlowania, malowania i fugowania jedno okrążenie. Na nawroccie 32,80/148.




  • DST 24.70km
  • Czas 01:05
  • VAVG 22.80km/h
  • Podjazdy 133m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

sprawunki

Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 · dodano: 28.04.2014 | Komentarze 0




  • DST 49.32km
  • Czas 01:54
  • VAVG 25.96km/h
  • Podjazdy 189m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

regeneracja

Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 3

... na technicznej. Na technicznej
Na technicznej © granichobez4




  • DST 85.89km
  • Czas 03:16
  • VAVG 26.29km/h
  • VMAX 46.54km/h
  • Podjazdy 370m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

dojazd, rozgrzewka

Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 26.04.2014 | Komentarze 0

... i powrót z zawodów.