Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 158709.60 kilometrów w tym 15913.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.73 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 661316 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(43)

Moje rowery

unibike viper 31390 km
author versus 64222 km
unibike crossfire 3935 km
rower Haralda 277 km
author dynasty 13 km
merida race lite 34727 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy granicho-bez-4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

rodzinny wyjazd

Dystans całkowity:4036.28 km (w terenie 1837.00 km; 45.51%)
Czas w ruchu:244:56
Średnia prędkość:16.48 km/h
Maksymalna prędkość:65.70 km/h
Suma podjazdów:3988 m
Maks. tętno maksymalne:139 (80 %)
Maks. tętno średnie:119 (69 %)
Suma kalorii:1861 kcal
Liczba aktywności:84
Średnio na aktywność:48.05 km i 2h 54m
Więcej statystyk
  • DST 43.51km
  • Teren 20.00km
  • Czas 03:24
  • VAVG 12.80km/h
  • VMAX 31.39km/h
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

Świnoujście - na lewo i na prawo Świny

Wtorek, 28 lipca 2009 · dodano: 28.07.2009 | Komentarze 0

Dziś zwiedzaliśmy forty aż trzy, najwyższą latarnię morską i falochron wschodni o długości 1600m. Mała spisuje się wyjątkowo, zaliczyła już prawie 50 km.


















Kategoria wczasy w siodle, rodzinny wyjazd


  • DST 103.67km
  • Teren 40.00km
  • Czas 06:03
  • VAVG 17.14km/h
  • VMAX 47.35km/h
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

plaga biedronek

Poniedziałek, 27 lipca 2009 · dodano: 27.07.2009 | Komentarze 2

Najpierw dziewczyny odprowadzić na plażę, a potem rekonesans po niemieckiej stronie wyspy Uznam(Usedom). Wyjątkowe trasy rowerowe, duży ruch. Chyba wszyscy jeżdżą rowerami bo na plaży plaga biedronek. Tego nie da się opisać, to trzeba zobaczyć. Wybrałem się bez ojro z zerosiedem wody, było ciężko.

trasa wzdłuż wybrzeża: Swinemunde, Ahlbeck, Heringsdorf, Bansin, Uskeritz, Loddin, Koserow, Zempin, Zimnowitz i powrót ścieżkami wzdłuż głownej drogi.













Po południu spacerowym tempem w towarzystwie żony aż do Bansin. Aż mi się nie chce wierzyć 100 km w 6 godzin, średnia kadencja aż 56[i][/i]:)








Kategoria wczasy w siodle, rodzinny wyjazd, za granicą PRL


  • DST 41.27km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 18.90km/h
  • VMAX 43.40km/h
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

starganiec przez rusinów

Niedziela, 5 lipca 2009 · dodano: 05.07.2009 | Komentarze 0

Na Starganiec przez Rusinów i Retę. Tym razem w towarzystwie damy. Stary koń pierwszy raz był w Rusinowie. Pięknie tam jest.






Kategoria rodzinny wyjazd


  • DST 36.33km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:29
  • VAVG 14.63km/h
  • VMAX 35.15km/h
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

zalew Rybnicki

Niedziela, 14 czerwca 2009 · dodano: 14.06.2009 | Komentarze 1

Ostatno rodzinka nie chce ze mną jeździć, bo z szybko, bo trudno, bo daleko.....
Dziś byli zadowoleni:)










Kategoria rodzinny wyjazd


  • DST 11.81km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 12.88km/h
  • VMAX 35.48km/h
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

z kamratką jest extra

Sobota, 30 maja 2009 · dodano: 30.05.2009 | Komentarze 0

Na Chudowskie stawy odwiedzić żaby.





Kategoria rodzinny wyjazd


  • DST 36.09km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:49
  • VAVG 19.87km/h
  • VMAX 45.75km/h
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

czy kadencja pomoże?

Czwartek, 21 maja 2009 · dodano: 21.05.2009 | Komentarze 0

Nawet dobrze, że zepiła się podstawa licznika. Przy okazji zakupu nowej wyposażyłem swoje konie w pomiar pedalenia. Pierwszy test już za mną. Podczas kurierskiej eskapady z witaminkami avg cad grubo powyżj 80. Dziś wieczorem jeszcze z kamratką na zlot motorów.




I po zlocie:)


Kategoria rodzinny wyjazd


  • DST 81.45km
  • Teren 40.00km
  • Czas 05:06
  • VAVG 15.97km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

wzdłuż Wisły prawie, aż pod Baranią Górę

Piątek, 1 maja 2009 · dodano: 01.05.2009 | Komentarze 3

Szlakiem wzdłuż Wisły od Skoczowa do Wisły. Potem trochę wspinaczki przy letniej rezydemcji Kaczora RP uwieńczonej browarem na Stecówce. Powrót przez schronisko Przysłop.



























waga: 82,1kg ( +0,1/maj, -5,9/rok, +2,2/minimum)


Kategoria rodzinny wyjazd, góry


  • DST 59.93km
  • Teren 40.00km
  • Czas 03:59
  • VAVG 15.05km/h
  • VMAX 40.64km/h
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pogoria 3 i 4, czyli lazurowe wybrzeże

Niedziela, 26 kwietnia 2009 · dodano: 26.04.2009 | Komentarze 6

Moniki nie spotkałem:) Masz wspaniałe tereny do treningu. Trzeci raz w ciągu kilku miesięcy, tym razem wspanała pogoda. Irka zauroczona klimatem Pogorii, już wybiera się na rolki:)






chyba sobie kupię rolki:












tego nie ma szans podjechać:


ptasi rezerwat:)




szykuje formę na giga:






w przyszłości będziemy się sami smykać po bikemaratonach:


to był wspaniały dzień, dziewczyny już chcą ze mną jeździć:

waga: 81,5kg ( -1,5/kwiecień, -6,5/rok)


Kategoria rodzinny wyjazd


  • DST 35.51km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:36
  • VAVG 22.19km/h
  • VMAX 44.96km/h
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

z Kasieńką

Piątek, 10 kwietnia 2009 · dodano: 10.04.2009 | Komentarze 0

Dziś wyjątkowy lajcik, tego potrzebowałem po ostatnim zapinaniu. W towarzystwie najładniejszej studentki politologii skontrolować stan robót na jedynce.



waga po piwku: 83,2 kg ( +0,2/kwiecień, -4,8/rok)


Kategoria rodzinny wyjazd


  • DST 29.08km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:48
  • VAVG 16.16km/h
  • VMAX 34.50km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

z żonką

Sobota, 4 kwietnia 2009 · dodano: 04.04.2009 | Komentarze 1

Z żonką po okolicznych lasach. Szkoda, że nie zabraliśmy koca:)




Kategoria rodzinny wyjazd