Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 158369.27 kilometrów w tym 15913.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.74 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 661316 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy granicho-bez-4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2014

Dystans całkowity:3110.33 km (w terenie 90.00 km; 2.89%)
Czas w ruchu:116:48
Średnia prędkość:26.63 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Suma podjazdów:14062 m
Maks. tętno maksymalne:165 (92 %)
Maks. tętno średnie:147 (82 %)
Suma kalorii:28330 kcal
Liczba aktywności:50
Średnio na aktywność:62.21 km i 2h 20m
Więcej statystyk
  • DST 33.25km
  • Czas 01:00
  • VAVG 33.25km/h
  • HRmax 157 ( 91%)
  • HRavg 142 ( 82%)
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jazda godzinna.

Sobota, 19 lipca 2014 · dodano: 19.07.2014 | Komentarze 0

Wcześnie rano, więc wynik marny. To już koniec, jutro Uberschliesien.

Ostatni dzien


Kategoria wczasy w siodle


  • DST 103.39km
  • Czas 03:15
  • VAVG 31.81km/h
  • VMAX 57.79km/h
  • HRmax 153 ( 88%)
  • HRavg 126 ( 73%)
  • Kalorie 1994kcal
  • Podjazdy 409m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Seta z rana jak śmietana.

Piątek, 18 lipca 2014 · dodano: 18.07.2014 | Komentarze 0

Tour der Wolin z zaliczeniem po raz szósty klifu.

18_07


Kategoria wczasy w siodle


  • DST 20.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 18.46km/h
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ahlbeck

Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0

Dziewczyny uparły się, że rowerem na lody.
Ahlbeck


Kategoria wczasy w siodle


  • DST 116.00km
  • Czas 03:48
  • VAVG 30.53km/h
  • HRmax 144 ( 83%)
  • HRavg 120 ( 69%)
  • Kalorie 2057kcal
  • Podjazdy 450m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziwnówek zaliczony

Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0

Sprawdzić czy już po trzech latach asfalt położyli. W Dziwnówku w 2001 roku zaczął się cykl bikeholidays.

Dziwnówek


Kategoria wczasy w siodle


  • DST 21.73km
  • Czas 01:27
  • VAVG 14.99km/h
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na niemieckie lody.

Środa, 16 lipca 2014 · dodano: 16.07.2014 | Komentarze 0

Dziś zostałem rozpoznany przez Szynola. Emeryt z Zabrza przeprowadził się nad Bałtyk.

Niemieckie lody


Kategoria wczasy w siodle


  • DST 80.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 30.00km/h
  • HRmax 140 ( 81%)
  • HRavg 117 ( 68%)
  • Kalorie 1361kcal
  • Podjazdy 377m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Klif za Międzyzdrojami.

Środa, 16 lipca 2014 · dodano: 16.07.2014 | Komentarze 0

Na promach traci się czas, ale można nawiązać kontakty. Dziś przybiłem piątkę z motocyklistą z Niemiec. Miał takiego samego garmina.


Kategoria wczasy w siodle


  • DST 22.70km
  • Czas 01:39
  • VAVG 13.76km/h
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Am abend.

Wtorek, 15 lipca 2014 · dodano: 15.07.2014 | Komentarze 0

Am abend noch einmal zum Ausland mit Frau. Kugel lodów po 0,8 euro, a mola bezpłatne.


Kategoria wczasy w siodle


  • DST 100.00km
  • Czas 03:28
  • VAVG 28.85km/h
  • HRmax 143 ( 83%)
  • HRavg 118 ( 68%)
  • Kalorie 1815kcal
  • Podjazdy 266m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Peenemunde.

Wtorek, 15 lipca 2014 · dodano: 15.07.2014 | Komentarze 1

Noga podaje, samopoczucie coraz lepsze, a podobno wyglądam tragicznie i tracę się w oczach.


Kategoria wczasy w siodle


  • DST 64.75km
  • Czas 02:05
  • VAVG 31.08km/h
  • HRmax 139 ( 80%)
  • HRavg 123 ( 71%)
  • Podjazdy 249m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Usedom

Poniedziałek, 14 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0

Agrafka w drodze powrotnej do przeprawy w Karsiborze. Niemieckie asfalty szybkie, ale zanim się wydostaniesz.


Kategoria wczasy w siodle


  • DST 22.00km
  • Czas 01:07
  • VAVG 19.70km/h
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Gospodarczy poranek

Poniedziałek, 14 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0

Zapasy dętek odnowione, puk odzyskany, a telefon dalej nie chodzi.


Kategoria wczasy w siodle