Info
Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki.
Mam przejechane 158709.60 kilometrów w tym 15913.86 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.73 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 661316 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń7 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad11 - 0
- 2024, Październik14 - 1
- 2024, Wrzesień17 - 1
- 2024, Sierpień23 - 0
- 2024, Lipiec23 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj34 - 0
- 2024, Kwiecień26 - 2
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty10 - 3
- 2024, Styczeń11 - 0
- 2023, Grudzień12 - 0
- 2023, Listopad17 - 0
- 2023, Październik37 - 2
- 2023, Wrzesień37 - 3
- 2023, Sierpień35 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec25 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień30 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty23 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień26 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik37 - 0
- 2022, Wrzesień34 - 0
- 2022, Sierpień30 - 0
- 2022, Lipiec38 - 1
- 2022, Czerwiec22 - 0
- 2022, Maj39 - 1
- 2022, Kwiecień23 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty28 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień24 - 0
- 2021, Listopad29 - 0
- 2021, Październik29 - 1
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień40 - 0
- 2021, Lipiec36 - 0
- 2021, Czerwiec33 - 0
- 2021, Maj32 - 1
- 2021, Kwiecień28 - 1
- 2021, Marzec29 - 0
- 2021, Luty9 - 0
- 2021, Styczeń22 - 2
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad28 - 0
- 2020, Październik29 - 3
- 2020, Wrzesień28 - 2
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec39 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 6
- 2020, Maj42 - 8
- 2020, Kwiecień37 - 5
- 2020, Marzec29 - 4
- 2020, Luty26 - 5
- 2020, Styczeń34 - 0
- 2019, Grudzień18 - 0
- 2019, Listopad34 - 2
- 2019, Październik49 - 0
- 2019, Wrzesień44 - 4
- 2019, Sierpień52 - 6
- 2019, Lipiec47 - 2
- 2019, Czerwiec39 - 0
- 2019, Maj33 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 2
- 2019, Marzec32 - 1
- 2019, Luty32 - 0
- 2019, Styczeń22 - 1
- 2018, Grudzień14 - 0
- 2018, Listopad17 - 1
- 2018, Październik39 - 0
- 2018, Wrzesień32 - 1
- 2018, Sierpień26 - 2
- 2018, Lipiec38 - 1
- 2018, Czerwiec36 - 3
- 2018, Maj37 - 3
- 2018, Kwiecień21 - 4
- 2018, Marzec28 - 1
- 2018, Luty19 - 0
- 2018, Styczeń19 - 3
- 2017, Grudzień19 - 1
- 2017, Listopad22 - 0
- 2017, Październik22 - 1
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień28 - 3
- 2017, Lipiec24 - 2
- 2017, Czerwiec26 - 3
- 2017, Maj23 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 1
- 2017, Marzec19 - 2
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 1
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień21 - 6
- 2016, Sierpień30 - 4
- 2016, Lipiec24 - 2
- 2016, Czerwiec30 - 0
- 2016, Maj33 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 2
- 2016, Marzec14 - 4
- 2016, Luty7 - 1
- 2016, Styczeń1 - 1
- 2015, Grudzień9 - 0
- 2015, Listopad14 - 1
- 2015, Październik21 - 2
- 2015, Wrzesień45 - 3
- 2015, Sierpień22 - 4
- 2015, Lipiec25 - 3
- 2015, Czerwiec27 - 5
- 2015, Maj34 - 7
- 2015, Kwiecień27 - 6
- 2015, Marzec19 - 4
- 2015, Luty1 - 1
- 2015, Styczeń12 - 2
- 2014, Grudzień9 - 1
- 2014, Listopad16 - 7
- 2014, Październik27 - 11
- 2014, Wrzesień33 - 5
- 2014, Sierpień41 - 3
- 2014, Lipiec50 - 20
- 2014, Czerwiec38 - 9
- 2014, Maj41 - 22
- 2014, Kwiecień45 - 40
- 2014, Marzec41 - 25
- 2014, Luty37 - 26
- 2014, Styczeń39 - 20
- 2013, Grudzień18 - 13
- 2013, Listopad19 - 21
- 2013, Październik28 - 29
- 2013, Wrzesień55 - 19
- 2013, Sierpień41 - 9
- 2013, Lipiec54 - 13
- 2013, Czerwiec44 - 6
- 2013, Maj41 - 16
- 2013, Kwiecień37 - 9
- 2013, Styczeń36 - 35
- 2012, Grudzień16 - 8
- 2012, Listopad30 - 11
- 2012, Październik37 - 35
- 2012, Wrzesień28 - 11
- 2012, Sierpień33 - 21
- 2012, Lipiec48 - 7
- 2012, Czerwiec36 - 26
- 2012, Maj32 - 27
- 2012, Kwiecień21 - 27
- 2012, Marzec5 - 11
- 2012, Luty8 - 4
- 2012, Styczeń33 - 38
- 2011, Grudzień14 - 22
- 2011, Listopad21 - 21
- 2011, Październik35 - 18
- 2011, Wrzesień34 - 28
- 2011, Sierpień36 - 11
- 2011, Lipiec36 - 17
- 2011, Czerwiec36 - 21
- 2011, Maj42 - 26
- 2011, Kwiecień29 - 18
- 2011, Marzec28 - 39
- 2011, Luty17 - 46
- 2011, Styczeń10 - 8
- 2010, Grudzień7 - 18
- 2010, Listopad19 - 14
- 2010, Październik35 - 21
- 2010, Wrzesień34 - 33
- 2010, Sierpień32 - 23
- 2010, Lipiec32 - 15
- 2010, Czerwiec30 - 12
- 2010, Maj22 - 6
- 2010, Kwiecień16 - 9
- 2010, Marzec19 - 3
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień24 - 19
- 2009, Listopad13 - 14
- 2009, Październik16 - 11
- 2009, Wrzesień27 - 5
- 2009, Sierpień31 - 20
- 2009, Lipiec23 - 13
- 2009, Czerwiec42 - 31
- 2009, Maj41 - 35
- 2009, Kwiecień32 - 46
- 2009, Marzec24 - 13
- 2009, Luty10 - 22
- 2009, Styczeń14 - 40
- 2008, Grudzień14 - 32
- 2008, Listopad10 - 6
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień19 - 3
- 2008, Sierpień22 - 21
- 2008, Lipiec30 - 24
- 2008, Czerwiec25 - 12
- 2008, Maj25 - 15
- 2008, Kwiecień16 - 43
- 2008, Marzec11 - 29
- 2008, Luty7 - 25
- 2008, Styczeń12 - 27
- 2007, Grudzień9 - 26
- 2007, Listopad11 - 42
- 2007, Październik22 - 32
- 2007, Wrzesień18 - 26
- 2007, Sierpień23 - 22
- 2007, Lipiec24 - 10
- 2007, Czerwiec25 - 47
- 2007, Maj28 - 48
- 2007, Kwiecień28 - 39
- 2007, Marzec20 - 39
- 2007, Luty23 - 43
- 2007, Styczeń16 - 22
- 2006, Grudzień2 - 0
- 2006, Listopad1 - 0
- 2006, Październik7 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień2 - 1
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2006, Maj7 - 0
- 2006, Kwiecień2 - 0
- 2006, Marzec2 - 1
- 2005, Grudzień1 - 0
- 2005, Listopad1 - 0
- 2005, Październik2 - 0
- 2005, Wrzesień2 - 0
- 2005, Sierpień5 - 0
- 2005, Lipiec4 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 1
- 2005, Maj2 - 0
- 2005, Kwiecień1 - 0
- 2005, Marzec2 - 0
Wrzesień, 2012
| Dystans całkowity: | 1039.76 km (w terenie 127.00 km; 12.21%) |
| Czas w ruchu: | 45:13 |
| Średnia prędkość: | 23.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 6782 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (91 %) |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 38.51 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.03km
- Teren 1.00km
- Czas 01:14
- VAVG 24.35km/h
- VMAX 50.02km/h
- HRavg 116 ( 67%)
- Podjazdy 233m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
conajmniej 6 dni
Piątek, 7 września 2012 · dodano: 07.09.2012 | Komentarze 0
... bez roweru we wrześniu. Cza się pilnować by zaliczyć kolejny tysiąc.
- DST 22.72km
- Czas 01:00
- VAVG 22.72km/h
- VMAX 37.67km/h
- HRavg 105 ( 61%)
- Podjazdy 110m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
do Gliwic
Czwartek, 6 września 2012 · dodano: 06.09.2012 | Komentarze 0
... po książkę "Atlas Gór Polski"
W najbliśzy weekend mało roweru. Będzie obżarstwo na srebrnych dwóch jubileuszach.
- DST 44.69km
- Teren 5.00km
- Czas 01:50
- VAVG 24.38km/h
- VMAX 44.64km/h
- Podjazdy 200m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
12:36 na technicznej
Środa, 5 września 2012 · dodano: 05.09.2012 | Komentarze 1
Mimo braku świeżości po dwoch rekordowych jazdach zbliżyłem siem do Banana naszego o 4 sekundy. Nie wiem jak traktować ten towar poruszający się na rolkach i nóżkach. Raczej pozytywnie wpływający na wynik. Ładna drobna blondi biegła aż 17 km/h.
Czas na moim wysłużonym bajku poniżej 12 minut realny, ale tylko wieczorem.
Na narocie 6:05, poprzednio 5:55.
puls: 158, poprzednio 152.
cad: 92
climb: 18
- DST 36.30km
- Czas 01:07
- VAVG 32.51km/h
- VMAX 61.87km/h
- HRmax 171 ( 99%)
- HRavg 158 ( 91%)
- Podjazdy 270m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
tego się spodziewałem
Wtorek, 4 września 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 0
Pojechałem dwa okrążenia szybciej niż wczorajsze rekordowe jedno. Cholernie mocne otwarcie, na 11 km 31,30(wczoraj 29,40).
Do tej pokory rekord dwóch nawrotów to 31,54 km/h. Szkoda,że od jutra mitag bo miałem w planie dokładać do piątku po jednym nawrocie.
Avałgiespid z domu Szczypiorek też wylewał pot na szybkim.
Na nawrotach: 31,30(154) i 31,52(157)
cad: 92
- DST 23.70km
- Czas 00:44
- VAVG 32.32km/h
- VMAX 64.50km/h
- HRmax 169 ( 98%)
- HRavg 154 ( 89%)
- Podjazdy 152m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
32,32 km/h czyli rekordowy
Poniedziałek, 3 września 2012 · dodano: 03.09.2012 | Komentarze 1
... jeden nawrót na pętli treningowej. Poprzedni rekord to 32,26 km/h uzyskane 24 maja zeszłego roku. Do 10 km nie mogłem się zdecydować ile nawrotów. Za wolno na jeden, za szybko na dwa. Cała tajemnica dzisiejszeggo wyniku to bezwietrzny wieczór. Jutro dwa nawroty, a do pobicia 31,54 km/h.
Na nawrocie 29,40 km/h i 148.
- DST 13.60km
- Teren 10.00km
- Czas 00:55
- VAVG 14.84km/h
- VMAX 27.40km/h
- Podjazdy 68m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
po pracy do bankomatu
Poniedziałek, 3 września 2012 · dodano: 03.09.2012 | Komentarze 2
... w asyście najmłodszej z doborowych Leonteamu.
zosia z łeonteamu
© granichobez4
- DST 100.00km
- Teren 40.00km
- Czas 04:27
- VAVG 22.47km/h
- VMAX 42.99km/h
- HRavg 110 ( 63%)
- Podjazdy 424m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
do Magdalenki
Niedziela, 2 września 2012 · dodano: 02.09.2012 | Komentarze 1
... na mszę świętą w 20 rocznicę ugaszenia pożaru w Rudach Raciborskich. Kolejny lajtowy wyjazd. Szkoda, że tylko jedna dziewczyna, ale za to jaka. Dziś niespodziewane wzmocnienie, powiało huraganem. Wszystkim się podobało. Dziewczyny na technicznej palce lizać i nie tylko. Nie dziwota, że tam Avałgiespid tyle śmiga. Danioo zadbał o tradycję. Jeśli balsam to tylko na moście. Szczypiorku musisz na tego Dziada, gdzie na szybko znajdziemy zastępcę. Atak na Sobótkę bez Ciebie to pełne odwodnienie. Mazinie może od września znów poblogujesz.
rynek w Gliwicach coraz ładniejszy
© granichobez4
a mieliśmy we wrześniu nie śmigać
© granichobez4
wreszcie Mazin wśród doborowych
© granichobez4
do mszy 90 minut
© granichobez4
aż dwóch musiało pilnować lidera
© granichobez4
Mazin dzwoni za wozem technicznym
© granichobez4
kaplica świętej Magdalenki
© granichobez4
w każdą pierwszą niedzielę września
© granichobez4
w listopadzie będzie się tu działo
© granichobez4
&feature=plcp
- DST 25.35km
- Teren 4.00km
- Czas 01:05
- VAVG 23.40km/h
- VMAX 35.50km/h
- Podjazdy 105m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
kanalizacja wsi
Sobota, 1 września 2012 · dodano: 01.09.2012 | Komentarze 2
... ma jedną zaletę. Przybywa szybkich. Oj, zimą będzie jazda, żeby tylko sypło.