Info
Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki.
Mam przejechane 158709.60 kilometrów w tym 15913.86 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.73 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 661316 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń7 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad11 - 0
- 2024, Październik14 - 1
- 2024, Wrzesień17 - 1
- 2024, Sierpień23 - 0
- 2024, Lipiec23 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj34 - 0
- 2024, Kwiecień26 - 2
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty10 - 3
- 2024, Styczeń11 - 0
- 2023, Grudzień12 - 0
- 2023, Listopad17 - 0
- 2023, Październik37 - 2
- 2023, Wrzesień37 - 3
- 2023, Sierpień35 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec25 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień30 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty23 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień26 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik37 - 0
- 2022, Wrzesień34 - 0
- 2022, Sierpień30 - 0
- 2022, Lipiec38 - 1
- 2022, Czerwiec22 - 0
- 2022, Maj39 - 1
- 2022, Kwiecień23 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty28 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień24 - 0
- 2021, Listopad29 - 0
- 2021, Październik29 - 1
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień40 - 0
- 2021, Lipiec36 - 0
- 2021, Czerwiec33 - 0
- 2021, Maj32 - 1
- 2021, Kwiecień28 - 1
- 2021, Marzec29 - 0
- 2021, Luty9 - 0
- 2021, Styczeń22 - 2
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad28 - 0
- 2020, Październik29 - 3
- 2020, Wrzesień28 - 2
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec39 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 6
- 2020, Maj42 - 8
- 2020, Kwiecień37 - 5
- 2020, Marzec29 - 4
- 2020, Luty26 - 5
- 2020, Styczeń34 - 0
- 2019, Grudzień18 - 0
- 2019, Listopad34 - 2
- 2019, Październik49 - 0
- 2019, Wrzesień44 - 4
- 2019, Sierpień52 - 6
- 2019, Lipiec47 - 2
- 2019, Czerwiec39 - 0
- 2019, Maj33 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 2
- 2019, Marzec32 - 1
- 2019, Luty32 - 0
- 2019, Styczeń22 - 1
- 2018, Grudzień14 - 0
- 2018, Listopad17 - 1
- 2018, Październik39 - 0
- 2018, Wrzesień32 - 1
- 2018, Sierpień26 - 2
- 2018, Lipiec38 - 1
- 2018, Czerwiec36 - 3
- 2018, Maj37 - 3
- 2018, Kwiecień21 - 4
- 2018, Marzec28 - 1
- 2018, Luty19 - 0
- 2018, Styczeń19 - 3
- 2017, Grudzień19 - 1
- 2017, Listopad22 - 0
- 2017, Październik22 - 1
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień28 - 3
- 2017, Lipiec24 - 2
- 2017, Czerwiec26 - 3
- 2017, Maj23 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 1
- 2017, Marzec19 - 2
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 1
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień21 - 6
- 2016, Sierpień30 - 4
- 2016, Lipiec24 - 2
- 2016, Czerwiec30 - 0
- 2016, Maj33 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 2
- 2016, Marzec14 - 4
- 2016, Luty7 - 1
- 2016, Styczeń1 - 1
- 2015, Grudzień9 - 0
- 2015, Listopad14 - 1
- 2015, Październik21 - 2
- 2015, Wrzesień45 - 3
- 2015, Sierpień22 - 4
- 2015, Lipiec25 - 3
- 2015, Czerwiec27 - 5
- 2015, Maj34 - 7
- 2015, Kwiecień27 - 6
- 2015, Marzec19 - 4
- 2015, Luty1 - 1
- 2015, Styczeń12 - 2
- 2014, Grudzień9 - 1
- 2014, Listopad16 - 7
- 2014, Październik27 - 11
- 2014, Wrzesień33 - 5
- 2014, Sierpień41 - 3
- 2014, Lipiec50 - 20
- 2014, Czerwiec38 - 9
- 2014, Maj41 - 22
- 2014, Kwiecień45 - 40
- 2014, Marzec41 - 25
- 2014, Luty37 - 26
- 2014, Styczeń39 - 20
- 2013, Grudzień18 - 13
- 2013, Listopad19 - 21
- 2013, Październik28 - 29
- 2013, Wrzesień55 - 19
- 2013, Sierpień41 - 9
- 2013, Lipiec54 - 13
- 2013, Czerwiec44 - 6
- 2013, Maj41 - 16
- 2013, Kwiecień37 - 9
- 2013, Styczeń36 - 35
- 2012, Grudzień16 - 8
- 2012, Listopad30 - 11
- 2012, Październik37 - 35
- 2012, Wrzesień28 - 11
- 2012, Sierpień33 - 21
- 2012, Lipiec48 - 7
- 2012, Czerwiec36 - 26
- 2012, Maj32 - 27
- 2012, Kwiecień21 - 27
- 2012, Marzec5 - 11
- 2012, Luty8 - 4
- 2012, Styczeń33 - 38
- 2011, Grudzień14 - 22
- 2011, Listopad21 - 21
- 2011, Październik35 - 18
- 2011, Wrzesień34 - 28
- 2011, Sierpień36 - 11
- 2011, Lipiec36 - 17
- 2011, Czerwiec36 - 21
- 2011, Maj42 - 26
- 2011, Kwiecień29 - 18
- 2011, Marzec28 - 39
- 2011, Luty17 - 46
- 2011, Styczeń10 - 8
- 2010, Grudzień7 - 18
- 2010, Listopad19 - 14
- 2010, Październik35 - 21
- 2010, Wrzesień34 - 33
- 2010, Sierpień32 - 23
- 2010, Lipiec32 - 15
- 2010, Czerwiec30 - 12
- 2010, Maj22 - 6
- 2010, Kwiecień16 - 9
- 2010, Marzec19 - 3
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień24 - 19
- 2009, Listopad13 - 14
- 2009, Październik16 - 11
- 2009, Wrzesień27 - 5
- 2009, Sierpień31 - 20
- 2009, Lipiec23 - 13
- 2009, Czerwiec42 - 31
- 2009, Maj41 - 35
- 2009, Kwiecień32 - 46
- 2009, Marzec24 - 13
- 2009, Luty10 - 22
- 2009, Styczeń14 - 40
- 2008, Grudzień14 - 32
- 2008, Listopad10 - 6
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień19 - 3
- 2008, Sierpień22 - 21
- 2008, Lipiec30 - 24
- 2008, Czerwiec25 - 12
- 2008, Maj25 - 15
- 2008, Kwiecień16 - 43
- 2008, Marzec11 - 29
- 2008, Luty7 - 25
- 2008, Styczeń12 - 27
- 2007, Grudzień9 - 26
- 2007, Listopad11 - 42
- 2007, Październik22 - 32
- 2007, Wrzesień18 - 26
- 2007, Sierpień23 - 22
- 2007, Lipiec24 - 10
- 2007, Czerwiec25 - 47
- 2007, Maj28 - 48
- 2007, Kwiecień28 - 39
- 2007, Marzec20 - 39
- 2007, Luty23 - 43
- 2007, Styczeń16 - 22
- 2006, Grudzień2 - 0
- 2006, Listopad1 - 0
- 2006, Październik7 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień2 - 1
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2006, Maj7 - 0
- 2006, Kwiecień2 - 0
- 2006, Marzec2 - 1
- 2005, Grudzień1 - 0
- 2005, Listopad1 - 0
- 2005, Październik2 - 0
- 2005, Wrzesień2 - 0
- 2005, Sierpień5 - 0
- 2005, Lipiec4 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 1
- 2005, Maj2 - 0
- 2005, Kwiecień1 - 0
- 2005, Marzec2 - 0
Lipiec, 2011
| Dystans całkowity: | 1109.63 km (w terenie 190.00 km; 17.12%) |
| Czas w ruchu: | 46:40 |
| Średnia prędkość: | 23.78 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 4943 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (91 %) |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 30.82 km i 1h 17m |
| Więcej statystyk | |
- DST 23.23km
- Czas 00:48
- VAVG 29.04km/h
- VMAX 63.27km/h
- HRmax 163 ( 94%)
- HRavg 146 ( 84%)
- Podjazdy 162m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
góralem po pętli
Środa, 13 lipca 2011 · dodano: 13.07.2011 | Komentarze 0
Nie jest źle. Na nawrocie 25,30 km/h i 142/minuta. Rada starsza teamu zdecydowała. W niedzielę zbiórka pod Multikinem o 8.15, Przejazd samochodami do TG. Trasa: TG, Brynek, Tworóg, Krupski Młyn, Staw Posmyk, dwa stawy Kokotek, tradycyjnie piwo na rynku w Lublińcu. Potem przez Piłkę i Brusiek do Mikoleski. W drodze powrotnej papu nad jeziorem Chechło-Nakło.
- DST 24.65km
- Teren 1.00km
- Czas 00:59
- VAVG 25.07km/h
- VMAX 53.70km/h
- Podjazdy 124m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
przez dwa najbliższe tygodnie
Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 12.07.2011 | Komentarze 1
... wyłącznie góralem. Jeśli chodzi o 17 lipca to proponuję zbiórkę w TG o 9.00 i jazdę po lasach w trójkącie: Tworóg, Lubliniec i Kalety. Zobaczcie nasze wyjazdy z 8 czerwca 2008 i 3 maja 2009. Wspaniałe ścieżki i mnóstwo zbiorników wodnych. Można zahaczyć też o Chechło-Nakło.
- DST 20.11km
- Teren 1.00km
- Czas 00:48
- VAVG 25.14km/h
- VMAX 38.44km/h
- Podjazdy 109m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
po zamianie opon
Poniedziałek, 11 lipca 2011 · dodano: 11.07.2011 | Komentarze 2
Wczorajszy wieczorny placiok okazał się okazją do zamiany opon. Łysa, superslikowa z tyłu poszła do przodu.
- DST 40.64km
- Teren 20.00km
- Czas 02:10
- VAVG 18.76km/h
- VMAX 41.86km/h
- HRmax 133 ( 77%)
- HRavg 106 ( 61%)
- Podjazdy 179m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
prosić na abrahama
Niedziela, 10 lipca 2011 · dodano: 10.07.2011 | Komentarze 0
Tak, tak 50-tka na karku, a dalej czuję się dziecinnie.
boćki przynoszą dzidziusie
© granichobez4
po prawej auchan, na prosto ścieżka techniczna
© granichobez4
- DST 49.26km
- Czas 01:42
- VAVG 28.98km/h
- VMAX 64.50km/h
- HRmax 162 ( 94%)
- HRavg 141 ( 81%)
- Podjazdy 435m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
zachciało się
Niedziela, 10 lipca 2011 · dodano: 10.07.2011 | Komentarze 0
... Mazinowi jazdy po dk44, pętli treningowej i przewyższeń więc w samo południe po obiadku popykaliśmy ostro z mojego punktu widzenia. W nagrodę, że tak wcześnie zjechaliśmy był arbus popijany kawą naturalną. A nasdza kumpela jedzie dalej, prowdzi w K2 i ciągle zwiększa przewagę. Za tydzień ją sprawdzimy:)
na pętli
© granichobez4
- DST 20.36km
- Teren 5.00km
- Czas 00:55
- VAVG 22.21km/h
- VMAX 36.17km/h
- HRmax 147 ( 85%)
- HRavg 126 ( 73%)
- Podjazdy 77m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
aż 5 km w terenie
Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 09.07.2011 | Komentarze 1
Straciłem cierpliwość, nie wiem co będzie w ostatnią niedzielę sierpnia. Chyba, że zabiorę górala nad Bałtyk? Niemożliwe, do Niechorza jest asfalt na życiówkę godzinną.
wrócę tu po deszczu:)
© granichobez4
- DST 33.26km
- Czas 01:00
- VAVG 33.26km/h
- VMAX 45.05km/h
- HRmax 169 ( 98%)
- HRavg 157 ( 91%)
- Podjazdy 150m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
tak bez rozgrzewki
Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 09.07.2011 | Komentarze 0
... po dk44. Na nawrotach 29,4 31,8 i 31,3 km/h. Nadal wg bmi drugi stopień otyłości bo piwko smakuje. Wiola, obiecuję, że jeszcze dziś siądę na górala. Jak to pisałaś? Zgon?
lilia wodna
© granichobez4
waga: 84 kg
cad: 94
bike1: 5603/220:08
bike2: 611/29:16
- DST 20.39km
- Czas 00:39
- VAVG 31.37km/h
- VMAX 48.83km/h
- HRmax 164 ( 95%)
- HRavg 153 ( 88%)
- Podjazdy 86m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
szybko po dk44
Piątek, 8 lipca 2011 · dodano: 08.07.2011 | Komentarze 1
Nawet furmanki mi pomagały. Do czasu, gdy kapnołem się, że avg spada.
- DST 23.14km
- Czas 00:50
- VAVG 27.77km/h
- VMAX 47.30km/h
- HRmax 166 ( 96%)
- HRavg 133 ( 77%)
- Podjazdy 142m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
po trzech dniach
Czwartek, 7 lipca 2011 · dodano: 07.07.2011 | Komentarze 2
... jestem skrajnie wyczerpany, nawet psycha siada.
- DST 23.49km
- Czas 00:56
- VAVG 25.17km/h
- VMAX 42.61km/h
- HRmax 151 ( 87%)
- HRavg 128 ( 74%)
- Podjazdy 139m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
pierwyj raz
Środa, 6 lipca 2011 · dodano: 06.07.2011 | Komentarze 0
... od tygodnia avgspeed powyżej 25 km/h.