Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 162714.13 kilometrów w tym 15988.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.78 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 666343 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

unibike viper 31390 km
author versus 65045 km
unibike crossfire 3954 km
rower Haralda 277 km
author dynasty 13 km
merida race lite 37734 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy granicho-bez-4.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 22.24km
  • Czas 01:08
  • VAVG 19.62km/h
  • VMAX 36.89km/h
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

po sztyca do vipera

Środa, 3 czerwca 2009 · dodano: 04.06.2009 | Komentarze 0

Potwornie wiało, chyba najmocniej w tym roku.




  • DST 78.62km
  • Teren 20.00km
  • Czas 03:06
  • VAVG 25.36km/h
  • VMAX 42.18km/h
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

Paprocany

Wtorek, 2 czerwca 2009 · dodano: 02.06.2009 | Komentarze 1

Trening przed ponoć szybkim bikemaratonem w Piechowicach. W drodze powrotnej spotkałem dwie panienki na pętli treningowej.









cad:81
waga: 80,5kg ( -0,5/czerwiec, -7,5/rok, +0,7/minimum roczne)




  • DST 20.96km
  • Czas 00:57
  • VAVG 22.06km/h
  • VMAX 35.48km/h
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

przelew bez prowizji

Poniedziałek, 1 czerwca 2009 · dodano: 31.05.2009 | Komentarze 0

transport kasy z bankomatu do klubowego mechanika.




  • DST 32.31km
  • Czas 01:21
  • VAVG 23.93km/h
  • VMAX 50.15km/h
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

spacerek przed nocką

Poniedziałek, 1 czerwca 2009 · dodano: 31.05.2009 | Komentarze 0




  • DST 20.30km
  • Czas 00:40
  • VAVG 30.45km/h
  • VMAX 40.64km/h
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

do Auchana po płyn kąpielowy

Niedziela, 31 maja 2009 · dodano: 31.05.2009 | Komentarze 0

Wieczorną porą do Auchana po płyn kąpielowy. Czuję się spełniony, dałem radę, jest 1500 km. Tak mało wystarczy do szczęścia. No jeszcze w nocy się muszę spraedzić:)

cad: 93




  • DST 26.10km
  • Czas 01:29
  • VAVG 17.60km/h
  • VMAX 55.71km/h
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

kierunek 1500/maj

Niedziela, 31 maja 2009 · dodano: 31.05.2009 | Komentarze 0

Założyłem progresję do sierpnia: 1400, 1500, 1600, 1700, 1800. Miało być prawie 50 km, avg żonki i ulewa w Bujakowie nie pozwoliły.




  • DST 54.46km
  • Czas 02:35
  • VAVG 21.08km/h
  • VMAX 61.53km/h
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

Piekary Śląskie - pielgrzymka młodzieńców

Niedziela, 31 maja 2009 · dodano: 31.05.2009 | Komentarze 1

Cóż z tego, że padało, przecież na kultową pielgrzymkę jechało się już w gorszych warunkach. Myśleliśmy z Marianem, że jak za dawnych lat będziemy znów sami. Niemożliwe, twardziele pojawili się. Szkoda, że niewiasty z cukru.


Kategoria wyjazd Leonteamu


  • DST 11.81km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 12.88km/h
  • VMAX 35.48km/h
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

z kamratką jest extra

Sobota, 30 maja 2009 · dodano: 30.05.2009 | Komentarze 0

Na Chudowskie stawy odwiedzić żaby.





Kategoria rodzinny wyjazd


  • DST 74.27km
  • Czas 02:43
  • VAVG 27.34km/h
  • VMAX 57.32km/h
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

tylko 5/7

Sobota, 30 maja 2009 · dodano: 30.05.2009 | Komentarze 1

Miała być setka na pętli treningowej. Założenia ambitne, na nawrotach progresja avg od 26 do 29 km/h. Niestety, tylko pięć okrążen. Za mało tutu i papu, monotonia. Odpuściłem na piątym nawrocie. Wkrótce wrócę do tego pomysłu bogatszy o dzisiejsze doświadczenia.
Na nawrotach: 26,10 27,85 28,33 28,50 28,25 km/h.

cad:90
waga po browarku: 80,3kg ( -1,7/maj, -7,7/rok, +0,4/minimum roczne)


Kategoria pętla treningowa


  • DST 20.50km
  • Czas 00:40
  • VAVG 30.75km/h
  • VMAX 52.75km/h
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

a już myślałem, że się nie uda

Piątek, 29 maja 2009 · dodano: 30.05.2009 | Komentarze 0

A już myślałem, że nie uda się przez laryngologa. Jeszcze nigdy nie przekręciłem całego miecha.

cad: 95