Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 163219.88 kilometrów w tym 15988.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.78 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 666920 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy granicho-bez-4.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 23.14km
  • Czas 00:50
  • VAVG 27.77km/h
  • VMAX 47.30km/h
  • HRmax 166 ( 96%)
  • HRavg 133 ( 77%)
  • Podjazdy 142m
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

po trzech dniach

Czwartek, 7 lipca 2011 · dodano: 07.07.2011 | Komentarze 2

... jestem skrajnie wyczerpany, nawet psycha siada.




  • DST 23.49km
  • Czas 00:56
  • VAVG 25.17km/h
  • VMAX 42.61km/h
  • HRmax 151 ( 87%)
  • HRavg 128 ( 74%)
  • Podjazdy 139m
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

pierwyj raz

Środa, 6 lipca 2011 · dodano: 06.07.2011 | Komentarze 0

... od tygodnia avgspeed powyżej 25 km/h.




  • DST 20.55km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:54
  • VAVG 22.83km/h
  • VMAX 31.22km/h
  • Podjazdy 69m
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

czy nie za późno

Wtorek, 5 lipca 2011 · dodano: 05.07.2011 | Komentarze 1

... po nasiona radisek?




  • DST 20.36km
  • Czas 00:49
  • VAVG 24.93km/h
  • VMAX 36.50km/h
  • Podjazdy 101m
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

17 dni

Poniedziałek, 4 lipca 2011 · dodano: 04.07.2011 | Komentarze 0

...roboczych do bikeholidays.




  • DST 20.57km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 22.44km/h
  • VMAX 41.78km/h
  • Podjazdy 109m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

wymęczona

Poniedziałek, 4 lipca 2011 · dodano: 04.07.2011 | Komentarze 0

...20-tka.




  • DST 22.15km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 21.79km/h
  • VMAX 38.54km/h
  • Podjazdy 90m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

trochę góralem

Sobota, 2 lipca 2011 · dodano: 02.07.2011 | Komentarze 0

... po okolicy.




  • DST 72.73km
  • Czas 03:00
  • VAVG 24.24km/h
  • VMAX 45.48km/h
  • HRmax 152 ( 88%)
  • HRavg 120 ( 69%)
  • Podjazdy 494m
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

do Księżego Lasu

Sobota, 2 lipca 2011 · dodano: 02.07.2011 | Komentarze 0

... z Mazinem pomierzyć okoliczne podjazdy. Wiało jak nad morzem. Rano niespodzianka, po wczorajszym transporcie pęknięta szprycha w tylnej obręczy. Koń nie chciał wyjść ze stajni.

krzyż papieski z lotniska © granichobez4


Mazin u siebie © granichobez4




cad: 78
bike1: 5446/214:34
bike2: 569/27:20




  • DST 34.62km
  • Czas 01:24
  • VAVG 24.73km/h
  • VMAX 37.90km/h
  • HRmax 139 ( 80%)
  • HRavg 118 ( 68%)
  • Podjazdy 178m
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

trening siłowy

Piątek, 1 lipca 2011 · dodano: 01.07.2011 | Komentarze 0

... w ramach operacji "kamole" Dziś etap deszczowy, a drugi kurs nawet w czapce zimowej. Powróciły siły.




  • DST 11.73km
  • Czas 00:32
  • VAVG 21.99km/h
  • VMAX 34.57km/h
  • Podjazdy 58m
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

założyciel Leonteamu

Czwartek, 30 czerwca 2011 · dodano: 30.06.2011 | Komentarze 0

... dziś idzie na pyndzyjo. Teraz to poleci lawinowo. Chlapnołem u Antka browara, a wcześniej złapała mnie ulewa.




  • DST 22.65km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:13
  • VAVG 18.62km/h
  • VMAX 42.18km/h
  • HRmax 146 ( 84%)
  • HRavg 111 ( 64%)
  • Podjazdy 77m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

można siedzieć

Środa, 29 czerwca 2011 · dodano: 29.06.2011 | Komentarze 0

A myślałem, że po wczorajszej wycieczce nie siądę.