granicho-bez-4

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 162526.33 kilometrów w tym 15988.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.78 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 666343 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

unibike viper 31390 km

author versus 65019 km

unibike crossfire 3954 km

rower Haralda 277 km

author dynasty 13 km

merida race lite 37589 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 16.74km
Czas 00:44
V_AVG 22.83km/h
V_MAX 34.87km/h
HRavg 115 ( 66%)
Podjazdy 74m
Sprzęt unibike viper
Aktywność Jazda na rowerze

nikt z doborowych

Niedziela, 28 października 2012 · dodano: 28.10.2012 | Komentarze 2

... nie był na rowerze w ten weekend? Wieczorne kręcenie w ciepłych gaciach, czapce i rękawiczkach z palcami.

dziś w Krakowie było za zimno na rower © granichobez4

DST 20.69km
Teren 1.00km
Czas 00:56
V_AVG 22.17km/h
V_MAX 31.24km/h
HRavg 109 ( 63%)
Podjazdy 66m
Sprzęt unibike viper
Aktywność Jazda na rowerze

za zimno na pętlę

Piątek, 26 października 2012 · dodano: 26.10.2012 | Komentarze 0

... więc tylko do Knurowa. Dziś postaełem, że Isia pomęczy się z Włoszką. Wygram jeśli będie conajmniej 19,5 gema.

DST 30.20km
Czas 01:20
V_AVG 22.65km/h
V_MAX 45.50km/h
Podjazdy 130m
Sprzęt unibike viper
Aktywność Jazda na rowerze

dziś pierwszy

Piątek, 26 października 2012 · dodano: 26.10.2012 | Komentarze 1

... dzień emerytury. Teraz tylko czekać na listonosza. Przy słonecznej i mroźnej aurze do zabrzańskiego oddziału Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Jutro rano będą białe drogi, więc koniecznie po południu na pętlę. Może Szczypiorek ostatni raz w tym roku siednie na konia?

DST 34.73km
Teren 1.00km
Czas 01:30
V_AVG 23.15km/h
V_MAX 47.96km/h
HRavg 109 ( 63%)
Podjazdy 177m
Sprzęt unibike viper
Aktywność Jazda na rowerze

sts i fortuna

Czwartek, 25 października 2012 · dodano: 25.10.2012 | Komentarze 0

... to odpowiednie dodatkowe zajęcie dla mobilnego emeryta. Po dwóch dniach 1,40 pln do przosu. Wczoraj dortmund:real obstawiłem powyżej 2,5 bramki.

DST 21.18km
Czas 00:52
V_AVG 24.44km/h
V_MAX 38.29km/h
HRavg 118 ( 68%)
Podjazdy 118m
Sprzęt unibike viper
Aktywność Jazda na rowerze

wieczorne dotlenienie.

Środa, 24 października 2012 · dodano: 24.10.2012 | Komentarze 2

Łajno, dwa placioki, a na dodatek nie spotkałem ani krówki, ani konika, ani baranka. Superczytanko:)

DST 33.68km
Czas 01:25
V_AVG 23.77km/h
V_MAX 39.38km/h
HRavg 109 ( 63%)
Podjazdy 184m
Sprzęt unibike viper
Aktywność Jazda na rowerze

diagnoza po badaniu

Środa, 24 października 2012 · dodano: 24.10.2012 | Komentarze 0

...końcowym - dużo kręcić. E2rdzie, pamiętasz jak mi mówiłeś? Nie wypada chorować na koniec i nigdy więcej za kreta.

DST 12.49km
Teren 1.00km
Czas 00:33
V_AVG 22.71km/h
V_MAX 38.29km/h
HRavg 108 ( 62%)
Podjazdy 58m
Sprzęt unibike viper
Aktywność Jazda na rowerze

na gruba

Wtorek, 23 października 2012 · dodano: 23.10.2012 | Komentarze 0

... po talerze po serniku:)

DST 22.28km
Czas 00:55
V_AVG 24.31km/h
V_MAX 41.11km/h
HRavg 111 ( 64%)
Podjazdy 103m
Sprzęt unibike viper
Aktywność Jazda na rowerze

z obolałym

Poniedziałek, 22 października 2012 · dodano: 22.10.2012 | Komentarze 3

...tyłkiem. Do końca miesiąca po 30 km i będzie ostatni tegoroczny tysiąc.

DST 15.87km
Czas 00:41
V_AVG 23.22km/h
V_MAX 41.47km/h
Podjazdy 91m
Sprzęt unibike viper
Aktywność Jazda na rowerze

na grubie

Poniedziałek, 22 października 2012 · dodano: 22.10.2012 | Komentarze 0

... oddac blachę.

DST 96.00km
Teren 35.00km
Czas 05:14
V_AVG 18.34km/h
V_MAX 81.84km/h
HRmax 160 ( 93%)
HRavg 136 ( 79%)
Podjazdy 2045m
Sprzęt unibike viper
Aktywność Jazda na rowerze

Pradziad (1492mnpm) zdobyty po raz drugi

Niedziela, 21 października 2012 · dodano: 22.10.2012 | Komentarze 7

To była wycieczka z górnej półki. Słoneczna pogoda i bezchmurne niebo odkryło przed nami widoki na bajeczne o tej porze roku Jeseniki. Na dodatek Jędrek wytyczył trasę do celu szlakami. Chłopakom tak się spodobało, że nawet pojawiały się hasła, że przyszłym roku tylko Jeseniki i żadnych zamków Prezesa. Ilość przewyższeń imponująca. Momentami miałem chwile zwątpienia, czym dam radę. Tak to jest w górach, wspinasz się godzinę na wysokość ponad 1000 mnpm, a potem sru w dół i 300 m w pionie. Po uzupełnieniu płynów, dwóch sznitach i lodach w Karlovej Studence zdecydowałem się pierwszy na wpinaczkę ponad 700 m w pionie. Jazda była wyborna, dość szybko przy prędkości 9 km/h nabierało się wysokości. Na parkingu pod szczytem byłem pierwszy, a oficialny wiścig Leonteamu wygrał Zbisław przed Jędrkiem. Ostatnie 2,5 km wspinaczki na szczyt to już jazda grupowa nastawiona na focenie i podziwianie widoczków. Dojazd z granicy na Pradeda zajął nam prawie pięć godzin, a powrót niecałe dwie. Na 6 km zjazdu z Ovcarni ścigałem się z Romkiem. Przechytrzyłem go pod koniec pedałując dużą kadencją. Riposta Banana była piorunująca, krótko przed cilem wygrał o dwie szprychy. Należy jeszcze odnotować, że po pięciu latach poprawiłem własny rekord prędkości z 80 na 81,64 km/h. Stało się to na zjazdach do Zlatych Hor. Dzisiaj zadebiutował w drużynie Andrzej. Nie zazdroszczę, od razu taki wyjazd:)

wyborni asfali © granichobez4

pierwszy odpoczynek © granichobez4

powyżej 1000 mnpm. © granichobez4

przez te widokki zostawałem z tyłu:) © granichobez4

do takich fotek tylko w koszulkach z logo © granichobez4

&feature=youtu.be

&feature=plcp

<a href="" title="GPSies - 2012_pradziad"><img src="http://www.gpsies.com/images/linkus.png" border="0" alt="GPSies - 2012_pradziad" /></a>

Kategoria wyjazd Leonteamu