Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 162526.33 kilometrów w tym 15988.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.78 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 666343 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy granicho-bez-4.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 27.21km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:22
  • VAVG 19.91km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Podjazdy 95m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

gdzie ta motywacja

Poniedziałek, 24 czerwca 2013 · dodano: 24.06.2013 | Komentarze 1

... do jazdy z pierwszej dekady czerwca.




  • DST 16.05km
  • Czas 01:24
  • VAVG 11.46km/h
  • VMAX 29.52km/h
  • Podjazdy 44m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

ale kopnoł nas zaszczyt

Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 0

Udział w pierwszej edycji biegam, jeżdżę i chodzę po Koperniku. Słowa uznania dla Adama z czerwono-czarnych. Trasa nie była wymagająca, może gdybym depnoł mocniej na pedały to była szansa wyprzedzić kierownika ścigu. Ale i tak wielka satysfakcja, bo z Brochą na kole miesiąc po Wiśle. Losowanie nagród ustawione, czterech z jednej familiji po mokrej podkoszulce. Tylko my z Zośką i Bananem bez gadżetów. Za to pełna rekompensata na działce u Baśki. 3psy, cola, bir, duży krupnik, wurst i kawa były. Podobno Irka ze Szczypiorem śmiga na Hrvacko, jakaś taka inna weselsza. A my bikery z zarządu za chwilkę na Roztocze. Ustalone: nie kładymy się przed pierwszą, kąpiemy się tylko w stanikach, a nasze dziołchy wożymy na rułkach.

Pierwsza edyxcja ruszenia kopernika © granichobez4


Dominik na szpicy © granichobez4



Już prawie 10 km © granichobez4


Na działce bez radisek © granichobez4




  • DST 12.35km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:51
  • VAVG 14.53km/h
  • VMAX 30.00km/h
  • Podjazdy 44m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

chudowskie stawy

Sobota, 22 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 0

... z najmłodszą. Po tygodniu stania versus obraził się, a tylny hamulec był głośniejszy niż spiker na meczu Paniówki- Górnik II. Opanowane, Krzyśkowi lecę kolejkę.

Grzybki sobie rosną w drzewie © granichobez4




  • DST 36.18km
  • Czas 01:10
  • VAVG 31.01km/h
  • VMAX 61.27km/h
  • HRmax 169 ( 98%)
  • HRavg 154 ( 89%)
  • Kalorie 1025kcal
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt unibike crossfire
  • Aktywność Jazda na rowerze

tak z marszu

Piątek, 21 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 0

Zawaliłem bo nie pamiętałem, że rekord trzech nawrotów 30,66 km/h.

Na nawrotach: 30,03/146 i 30,33/152.




  • DST 15.36km
  • Czas 00:43
  • VAVG 21.43km/h
  • VMAX 34.56km/h
  • Podjazdy 84m
  • Sprzęt unibike crossfire
  • Aktywność Jazda na rowerze

po talony

Piątek, 21 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 0

... na węgiel dopiero za rok:)




  • DST 36.11km
  • Czas 01:12
  • VAVG 30.09km/h
  • VMAX 62.77km/h
  • HRmax 164 ( 95%)
  • HRavg 149 ( 86%)
  • Kalorie 1005kcal
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt unibike crossfire
  • Aktywność Jazda na rowerze

na pętli wiało

Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 0

Nawroty: 26,10/144 i 28,18/148




  • DST 21.16km
  • Czas 00:50
  • VAVG 25.39km/h
  • VMAX 40.75km/h
  • HRavg 112 ( 65%)
  • Kalorie 395kcal
  • Podjazdy 98m
  • Sprzęt unibike crossfire
  • Aktywność Jazda na rowerze

gdy słonko w zenicie

Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0

Przed obiadem piwko wskazane.

Nic nie robić © granichobez4




  • DST 21.30km
  • Czas 00:56
  • VAVG 22.82km/h
  • VMAX 42.22km/h
  • Temperatura 84.3°C
  • Podjazdy 111m
  • Sprzęt unibike crossfire
  • Aktywność Jazda na rowerze

po talony na węgiel

Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

Trafiłem na przerwę śniadaniową i ogonek. Kolejna próba prawdopodobnie w piątek srana. Danioo, warunki do obniżenia temperatury idealne.




  • DST 36.11km
  • Czas 01:11
  • VAVG 30.52km/h
  • VMAX 62.77km/h
  • Temperatura 84.4°C
  • HRmax 166 ( 96%)
  • HRavg 150 ( 87%)
  • Kalorie 1031kcal
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt unibike crossfire
  • Aktywność Jazda na rowerze

nadal przegrywam

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0

... na 600 m podjazdu na Fiołkowe Wzgórze. Dziś udało się do połowy tego podjazdu utrzymać prawie 30 km/h.
Na nawrotach: 28,14/144 i 29,22/148




  • DST 20.10km
  • Czas 00:54
  • VAVG 22.33km/h
  • VMAX 30.63km/h
  • Temperatura 84.1°C
  • Podjazdy 87m
  • Sprzęt unibike crossfire
  • Aktywność Jazda na rowerze

obaliłem

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0

... teorię mięśnia piwnego. Wczoraj zero roweru i piyńć słownie browarów.


TEMPERATURA SPADA!!!