Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 162508.93 kilometrów w tym 15988.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.78 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 666343 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

unibike viper 31390 km
author versus 65019 km
unibike crossfire 3954 km
rower Haralda 277 km
author dynasty 13 km
merida race lite 37572 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy granicho-bez-4.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 158.20km
  • Czas 05:22
  • VAVG 29.48km/h
  • VMAX 67.00km/h
  • Temperatura 82.2°C
  • HRmax 161 ( 93%)
  • HRavg 127 ( 73%)
  • Kalorie 3280kcal
  • Podjazdy 940m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

do Górek Małych

Poniedziałek, 2 czerwca 2014 · dodano: 02.06.2014 | Komentarze 0

... zamówić ponad 100 mb płotu. Wyjazd z kategorii szybki szpil bo czas gonił. Próbowaliśmy do Skoczowa na skróty, ale chyba nie ma alternatywy do Wiślanki od Pawłowic. Powrót już dobrze nam znaną trasą przez Suszec. Tadkowi podobało się, tylko ten dystans:)Szukamy czwartego mocnego i chętnego przede wszystkim.


http://connect.garmin.com/activity/512369481

Za żorami jest pięknie, przed też
Za żorami jest pięknie, przed też © granichobez4 Cad: 76




  • DST 31.66km
  • Czas 01:08
  • VAVG 27.94km/h
  • Podjazdy 202m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

wieczorna dokrętka

Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 0

... przed jutrzejszą Brenną.




  • DST 32.34km
  • Teren 7.00km
  • Czas 01:14
  • VAVG 26.22km/h
  • Podjazdy 134m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

przed obiadem

Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 0




  • DST 36.40km
  • Czas 01:04
  • VAVG 34.12km/h
  • HRmax 165
  • HRavg 149
  • Kalorie 862kcal
  • Podjazdy 274m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

wczesnoporanne

Sobota, 31 maja 2014 · dodano: 31.05.2014 | Komentarze 1

... dwa okrążenia na pętli treningowej. Na nawrotach: 34,15/149 i 34,00/151. Na drugim podjeździe odpuściłem po rozmowie z trenerem. Za słaby czas na pólmetku, ponad 31 minut zamiast 29 z hakiem. Reszta dnia za stołem zamiast w siodle.


Kategoria pętla treningowa


  • DST 33.66km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:14
  • VAVG 27.29km/h
  • Podjazdy 130m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

trochę siły

Piątek, 30 maja 2014 · dodano: 30.05.2014 | Komentarze 0

... w ten słoneczny wieczór.




  • DST 26.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 26.00km/h
  • Podjazdy 139m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

niewiarygodna

Czwartek, 29 maja 2014 · dodano: 29.05.2014 | Komentarze 0

... świeżość po Salmopolu.




  • DST 30.22km
  • Czas 01:04
  • VAVG 28.33km/h
  • Podjazdy 178m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

ja to mam dobrze

Środa, 28 maja 2014 · dodano: 28.05.2014 | Komentarze 0

Siadam na rower i jadę




  • DST 47.32km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:08
  • VAVG 22.18km/h
  • Podjazdy 217m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

w owsiance moc

Środa, 28 maja 2014 · dodano: 28.05.2014 | Komentarze 1

Płatki owsiane pojawiły się w jadlospisie nawet u Fiji2001. Czwartek emerycki przeniesiony na piątek. Proponuję na spotkanie szyb Maciej w Zabrzu, godzina 12.00.




  • DST 32.08km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:17
  • VAVG 25.00km/h
  • Podjazdy 101m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

po qualitatswein

Wtorek, 27 maja 2014 · dodano: 27.05.2014 | Komentarze 0




  • DST 220.00km
  • Czas 07:39
  • VAVG 28.76km/h
  • VMAX 60.73km/h
  • Temperatura 82.5°C
  • HRmax 150
  • HRavg 119
  • Kalorie 3938kcal
  • Podjazdy 1660m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Przełęcz Salmopolska 934 mnpm

Poniedziałek, 26 maja 2014 · dodano: 26.05.2014 | Komentarze 0

... mimo przeciwności losu zdobyta bo w towarzystwie twardzieli. Daliśmy radę, nie zraził nas nawet zerwany łańcuch. Wcale, a wcale podczas pchania Krzycha avgspeed nie spadał. Gdybyśmy zrezygnowali ze sesji fotograficznej w Ustronie nie dopadła by nas ulewa z gradobiciem i ponad godzinę wymuszonego postoju w Wiślie Jaworniku. Sam wjazd na Salmopol bajeczny, pierwszy raz na kolarce. Szybkie lody i zjazd do Wisły zanim sucho. Od Ustronia po Pawłowice zalana Wiślanka była nasza. Uwierzyłem w siebie, że można iść w trupa. Edek z Krzychem mruczeli, że to co robimy to zwykle zajeżdżanie organizmu. Moim dzisiejszym głównym celem było poprawienie rekordowego majowego dystansu z roku 2006 czyli 216 km. Kilka kilometrów od domu pierwsza pana, dwa kilometry szarpanej jazdy i w końcu telefon do przyjaciela za transportem. Po cotygodniowych emeryckich zakupach w Auchanie wymiana dętki dokrętka przed północą po dk44. Ja nie odpuszczam, a pogoda mi się podobała:)

http://connect.garmin.com/activity/508033848

Czasówka na 200 km
Czasówka na 200 km © granichobez4 Górki wielkie za nami
Górki wielkie za nami © granichobez4 I jak jechać
I jak jechać © granichobez4 Tradycyjnie przy płocie
Tradycyjnie przy płocie © granichobez4 Na rozgrzewkę, może to nam dało power
Na rozgrzewkę, może to nam dało power © granichobez4 Rekordowy przelot Wiślanką
Rekordowy przelot Wiślanką © granichobez4