Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 162508.93 kilometrów w tym 15988.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.78 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 666343 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

unibike viper 31390 km
author versus 65019 km
unibike crossfire 3954 km
rower Haralda 277 km
author dynasty 13 km
merida race lite 37572 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy granicho-bez-4.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 66.77km
  • Czas 02:34
  • VAVG 26.01km/h
  • Podjazdy 303m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

srana po whysky

Poniedziałek, 28 lipca 2014 · dodano: 28.07.2014 | Komentarze 0

... przed i po połedniu tylko do Gliwic.




  • DST 48.01km
  • Czas 01:41
  • VAVG 28.52km/h
  • HRmax 137
  • HRavg 108
  • Podjazdy 205m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

dobrze jest

Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0

Wystarczyło 20 godzin na regenerację, szczególnie sił witalnych. Cały dzień żar z nieba, a wieczorem nawet zmokłem.




  • DST 33.13km
  • Czas 01:21
  • VAVG 24.54km/h
  • Podjazdy 169m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

po okolicy

Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 26.07.2014 | Komentarze 0

Z nogi na nogę, prawie jak menda.




  • DST 69.16km
  • Teren 50.00km
  • Czas 03:42
  • VAVG 18.69km/h
  • VMAX 40.28km/h
  • Temperatura 78.8°C
  • Podjazdy 297m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

z Basią Włoszczowską

Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 26.07.2014 | Komentarze 0

... do Rud Raciborskich i na Zalew Rybnicki. Super, prawie 50 w terenie, a kadencja jak u mistrzyni. Z lewej Basia Włoszczowską:)
Z lewej Basia Włoszczowską:) © granichobez4 A to ja z córą
A to ja z córą © granichobez4 Croatia
Croatia © granichobez4 Ponad 30 stopni
Ponad 30 stopni © granichobez4




  • DST 80.86km
  • Czas 02:37
  • VAVG 30.90km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 78.0°C
  • HRmax 144
  • HRavg 123
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

do Taciszowa na browara

Piątek, 25 lipca 2014 · dodano: 25.07.2014 | Komentarze 1

... bo tam lubię. Już dwa dni bez żony, a temperatura spada jak głupio.




  • DST 44.94km
  • Czas 01:52
  • VAVG 24.07km/h
  • Podjazdy 166m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

na koniec

Piątek, 25 lipca 2014 · dodano: 25.07.2014 | Komentarze 0

... po żymły.




  • DST 30.45km
  • Czas 01:13
  • VAVG 25.03km/h
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

wieczorna dokrętka

Czwartek, 24 lipca 2014 · dodano: 24.07.2014 | Komentarze 0

Wieczorna dokrętka słomianego.




  • DST 126.00km
  • Czas 04:09
  • VAVG 30.36km/h
  • VMAX 48.84km/h
  • Temperatura 79.5°C
  • HRmax 150 ( 87%)
  • HRavg 121 ( 70%)
  • Kalorie 2275kcal
  • Podjazdy 600m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Jemielnica

Czwartek, 24 lipca 2014 · dodano: 24.07.2014 | Komentarze 1

Emerycki czwartek zaliczony, nie wypada inaczej jeśli jest możliwość. Dziś dwa piwa w Taciszowie, jeszcze odwodniony po niemieckich setkach.




  • DST 50.33km
  • Czas 01:30
  • VAVG 33.55km/h
  • VMAX 60.65km/h
  • Temperatura 80.4°C
  • HRmax 165
  • HRavg 147
  • Podjazdy 379m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

W sobotę nie mogłem

Środa, 23 lipca 2014 · dodano: 23.07.2014 | Komentarze 0

... bo wracałem ze wczasów. Dziś widziałem na żywo i też pchałem. Brawo Rafał. Po takich emocjach ie wypadało inaczej jak pobić rekord na trzech okrążeniach pętli treningowej. Na nawrotach 32,50/140, 33,00/144 i 33,30/147. http://connect.garmin.com/activity/547994343


Kategoria pętla treningowa


  • DST 47.33km
  • Czas 01:55
  • VAVG 24.69km/h
  • Podjazdy 192m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

na gwałt

Środa, 23 lipca 2014 · dodano: 23.07.2014 | Komentarze 0

... potrzebuję towarzystwa. Jutro o 9.30 przed Multikinem.