Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 158709.60 kilometrów w tym 15913.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.73 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 661316 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(43)

Moje rowery

unibike viper 31390 km
author versus 64222 km
unibike crossfire 3935 km
rower Haralda 277 km
author dynasty 13 km
merida race lite 34727 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy granicho-bez-4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2019

Dystans całkowity:942.01 km (w terenie 45.00 km; 4.78%)
Czas w ruchu:45:40
Średnia prędkość:20.63 km/h
Maksymalna prędkość:50.62 km/h
Suma podjazdów:3977 m
Maks. tętno maksymalne:157 (91 %)
Maks. tętno średnie:132 (76 %)
Suma kalorii:8240 kcal
Liczba aktywności:52
Średnio na aktywność:18.12 km i 0h 52m
Więcej statystyk
  • DST 4.40km
  • Czas 00:15
  • VAVG 17.60km/h
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

paczkomat

Wtorek, 20 sierpnia 2019 · dodano: 20.08.2019 | Komentarze 0




  • DST 14.40km
  • Czas 00:45
  • VAVG 19.20km/h
  • Podjazdy 65m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

podwyżka

Poniedziałek, 19 sierpnia 2019 · dodano: 20.08.2019 | Komentarze 0

... z której nikt się nie cieszy.


Kategoria dpd


  • DST 28.60km
  • Czas 01:10
  • VAVG 24.51km/h
  • Podjazdy 142m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

300+, węgiel i bankomat

Poniedziałek, 19 sierpnia 2019 · dodano: 19.08.2019 | Komentarze 0




  • DST 23.90km
  • Czas 00:50
  • VAVG 28.68km/h
  • VMAX 44.25km/h
  • Temperatura 83.3°C
  • HRmax 148 ( 86%)
  • HRavg 132 ( 76%)
  • Kalorie 603kcal
  • Podjazdy 133m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Continental 700x23C kevlar

Niedziela, 18 sierpnia 2019 · dodano: 18.08.2019 | Komentarze 3

Próba nowych opon.




  • DST 33.33km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 19.05km/h
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

najpierw spalanie

Sobota, 17 sierpnia 2019 · dodano: 17.08.2019 | Komentarze 0

... potem wyżerka u Soni.




  • DST 10.15km
  • Czas 00:32
  • VAVG 19.03km/h
  • Podjazdy 44m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

paczkomat razy dwa

Sobota, 17 sierpnia 2019 · dodano: 17.08.2019 | Komentarze 0

... bo zapomniałem kod. Zamiast 662 klepałem 622.




  • DST 14.70km
  • Czas 00:45
  • VAVG 19.60km/h
  • Podjazdy 68m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

na Polnej

Piątek, 16 sierpnia 2019 · dodano: 17.08.2019 | Komentarze 0

... czekamy na chudy.


Kategoria dpd


  • DST 4.24km
  • Czas 00:14
  • VAVG 18.17km/h
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

paczkomat

Piątek, 16 sierpnia 2019 · dodano: 16.08.2019 | Komentarze 0




  • DST 55.77km
  • Czas 02:05
  • VAVG 26.77km/h
  • VMAX 50.62km/h
  • Temperatura 81.8°C
  • HRmax 149 ( 86%)
  • HRavg 121 ( 70%)
  • Kalorie 1291kcal
  • Podjazdy 360m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

oglądałem dziś tylko plecy

Czwartek, 15 sierpnia 2019 · dodano: 15.08.2019 | Komentarze 0

Były długie chwile, że nawet ich nie było.

dobrze, że już Chudów.
dobrze, że już Chudów. © granichobez4

https://flow.polar.com/training/analysis/376750991...




  • DST 16.75km
  • Czas 00:54
  • VAVG 18.61km/h
  • Podjazdy 75m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

po pracy

Środa, 14 sierpnia 2019 · dodano: 14.08.2019 | Komentarze 0

... ściągałem z trasy Zośkę bez światła.


Kategoria dpd