Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 155581.99 kilometrów w tym 15913.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.71 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 657862 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy granicho-bez-4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2016

Dystans całkowity:362.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:15:32
Średnia prędkość:23.37 km/h
Maksymalna prędkość:59.44 km/h
Suma podjazdów:2009 m
Maks. tętno maksymalne:147 (85 %)
Maks. tętno średnie:127 (73 %)
Suma kalorii:1224 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:17.28 km i 0h 44m
Więcej statystyk
  • DST 16.00km
  • Czas 00:53
  • VAVG 18.11km/h
  • Podjazdy 67m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

trzy tysiące

Środa, 20 kwietnia 2016 · dodano: 20.04.2016 | Komentarze 2

... litrów podłączone. Jutro jeszcze poprawki i naprawa szkody:)




  • DST 5.33km
  • Czas 00:17
  • VAVG 18.81km/h
  • Podjazdy 24m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

z chlebem

Wtorek, 19 kwietnia 2016 · dodano: 19.04.2016 | Komentarze 0




  • DST 22.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 22.00km/h
  • Podjazdy 88m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

gdy ciasto rośnie, km przybywa

Poniedziałek, 18 kwietnia 2016 · dodano: 18.04.2016 | Komentarze 0




  • DST 2.36km
  • Czas 00:09
  • VAVG 15.73km/h
  • Podjazdy 5m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

kryptonim brzoza

Poniedziałek, 11 kwietnia 2016 · dodano: 11.04.2016 | Komentarze 0




  • DST 27.10km
  • Czas 01:00
  • VAVG 27.10km/h
  • VMAX 39.43km/h
  • Temperatura 87.3°C
  • Podjazdy 139m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

bociany już są

Niedziela, 10 kwietnia 2016 · dodano: 10.04.2016 | Komentarze 0

Nie minęły Paniówek wielkim łukiem.

To nie chudowskie stawy
To nie chudowskie stawy © granichobez4




  • DST 8.45km
  • Czas 00:22
  • VAVG 23.05km/h
  • VMAX 34.40km/h
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

Biedronka

Piątek, 8 kwietnia 2016 · dodano: 08.04.2016 | Komentarze 0




  • DST 21.84km
  • Czas 01:00
  • VAVG 21.84km/h
  • VMAX 32.44km/h
  • Podjazdy 117m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

Gliwice

Środa, 6 kwietnia 2016 · dodano: 06.04.2016 | Komentarze 0




  • DST 6.20km
  • Czas 00:18
  • VAVG 20.67km/h
  • VMAX 26.29km/h
  • Podjazdy 28m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

poranne

Wtorek, 5 kwietnia 2016 · dodano: 05.04.2016 | Komentarze 0

... rozwożenie nocnego wypieku.




  • DST 27.70km
  • Czas 01:00
  • VAVG 27.70km/h
  • VMAX 50.09km/h
  • Temperatura 87.1°C
  • HRmax 147 ( 85%)
  • HRavg 127 ( 73%)
  • Kalorie 624kcal
  • Podjazdy 180m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tour des Flanders

Niedziela, 3 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 0

Korespondencyjne ściganie - przejechali tylko 18 km więcej.




  • DST 27.50km
  • Czas 01:00
  • VAVG 27.50km/h
  • VMAX 46.43km/h
  • Temperatura 87.2°C
  • HRmax 140 ( 81%)
  • HRavg 125 ( 72%)
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

słońce to melatonina

Sobota, 2 kwietnia 2016 · dodano: 02.04.2016 | Komentarze 0