Info
Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki.
Mam przejechane 158709.60 kilometrów w tym 15913.86 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.73 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 661316 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń7 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad11 - 0
- 2024, Październik14 - 1
- 2024, Wrzesień17 - 1
- 2024, Sierpień23 - 0
- 2024, Lipiec23 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj34 - 0
- 2024, Kwiecień26 - 2
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty10 - 3
- 2024, Styczeń11 - 0
- 2023, Grudzień12 - 0
- 2023, Listopad17 - 0
- 2023, Październik37 - 2
- 2023, Wrzesień37 - 3
- 2023, Sierpień35 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec25 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień30 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty23 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień26 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik37 - 0
- 2022, Wrzesień34 - 0
- 2022, Sierpień30 - 0
- 2022, Lipiec38 - 1
- 2022, Czerwiec22 - 0
- 2022, Maj39 - 1
- 2022, Kwiecień23 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty28 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień24 - 0
- 2021, Listopad29 - 0
- 2021, Październik29 - 1
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień40 - 0
- 2021, Lipiec36 - 0
- 2021, Czerwiec33 - 0
- 2021, Maj32 - 1
- 2021, Kwiecień28 - 1
- 2021, Marzec29 - 0
- 2021, Luty9 - 0
- 2021, Styczeń22 - 2
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad28 - 0
- 2020, Październik29 - 3
- 2020, Wrzesień28 - 2
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec39 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 6
- 2020, Maj42 - 8
- 2020, Kwiecień37 - 5
- 2020, Marzec29 - 4
- 2020, Luty26 - 5
- 2020, Styczeń34 - 0
- 2019, Grudzień18 - 0
- 2019, Listopad34 - 2
- 2019, Październik49 - 0
- 2019, Wrzesień44 - 4
- 2019, Sierpień52 - 6
- 2019, Lipiec47 - 2
- 2019, Czerwiec39 - 0
- 2019, Maj33 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 2
- 2019, Marzec32 - 1
- 2019, Luty32 - 0
- 2019, Styczeń22 - 1
- 2018, Grudzień14 - 0
- 2018, Listopad17 - 1
- 2018, Październik39 - 0
- 2018, Wrzesień32 - 1
- 2018, Sierpień26 - 2
- 2018, Lipiec38 - 1
- 2018, Czerwiec36 - 3
- 2018, Maj37 - 3
- 2018, Kwiecień21 - 4
- 2018, Marzec28 - 1
- 2018, Luty19 - 0
- 2018, Styczeń19 - 3
- 2017, Grudzień19 - 1
- 2017, Listopad22 - 0
- 2017, Październik22 - 1
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień28 - 3
- 2017, Lipiec24 - 2
- 2017, Czerwiec26 - 3
- 2017, Maj23 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 1
- 2017, Marzec19 - 2
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 1
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień21 - 6
- 2016, Sierpień30 - 4
- 2016, Lipiec24 - 2
- 2016, Czerwiec30 - 0
- 2016, Maj33 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 2
- 2016, Marzec14 - 4
- 2016, Luty7 - 1
- 2016, Styczeń1 - 1
- 2015, Grudzień9 - 0
- 2015, Listopad14 - 1
- 2015, Październik21 - 2
- 2015, Wrzesień45 - 3
- 2015, Sierpień22 - 4
- 2015, Lipiec25 - 3
- 2015, Czerwiec27 - 5
- 2015, Maj34 - 7
- 2015, Kwiecień27 - 6
- 2015, Marzec19 - 4
- 2015, Luty1 - 1
- 2015, Styczeń12 - 2
- 2014, Grudzień9 - 1
- 2014, Listopad16 - 7
- 2014, Październik27 - 11
- 2014, Wrzesień33 - 5
- 2014, Sierpień41 - 3
- 2014, Lipiec50 - 20
- 2014, Czerwiec38 - 9
- 2014, Maj41 - 22
- 2014, Kwiecień45 - 40
- 2014, Marzec41 - 25
- 2014, Luty37 - 26
- 2014, Styczeń39 - 20
- 2013, Grudzień18 - 13
- 2013, Listopad19 - 21
- 2013, Październik28 - 29
- 2013, Wrzesień55 - 19
- 2013, Sierpień41 - 9
- 2013, Lipiec54 - 13
- 2013, Czerwiec44 - 6
- 2013, Maj41 - 16
- 2013, Kwiecień37 - 9
- 2013, Styczeń36 - 35
- 2012, Grudzień16 - 8
- 2012, Listopad30 - 11
- 2012, Październik37 - 35
- 2012, Wrzesień28 - 11
- 2012, Sierpień33 - 21
- 2012, Lipiec48 - 7
- 2012, Czerwiec36 - 26
- 2012, Maj32 - 27
- 2012, Kwiecień21 - 27
- 2012, Marzec5 - 11
- 2012, Luty8 - 4
- 2012, Styczeń33 - 38
- 2011, Grudzień14 - 22
- 2011, Listopad21 - 21
- 2011, Październik35 - 18
- 2011, Wrzesień34 - 28
- 2011, Sierpień36 - 11
- 2011, Lipiec36 - 17
- 2011, Czerwiec36 - 21
- 2011, Maj42 - 26
- 2011, Kwiecień29 - 18
- 2011, Marzec28 - 39
- 2011, Luty17 - 46
- 2011, Styczeń10 - 8
- 2010, Grudzień7 - 18
- 2010, Listopad19 - 14
- 2010, Październik35 - 21
- 2010, Wrzesień34 - 33
- 2010, Sierpień32 - 23
- 2010, Lipiec32 - 15
- 2010, Czerwiec30 - 12
- 2010, Maj22 - 6
- 2010, Kwiecień16 - 9
- 2010, Marzec19 - 3
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień24 - 19
- 2009, Listopad13 - 14
- 2009, Październik16 - 11
- 2009, Wrzesień27 - 5
- 2009, Sierpień31 - 20
- 2009, Lipiec23 - 13
- 2009, Czerwiec42 - 31
- 2009, Maj41 - 35
- 2009, Kwiecień32 - 46
- 2009, Marzec24 - 13
- 2009, Luty10 - 22
- 2009, Styczeń14 - 40
- 2008, Grudzień14 - 32
- 2008, Listopad10 - 6
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień19 - 3
- 2008, Sierpień22 - 21
- 2008, Lipiec30 - 24
- 2008, Czerwiec25 - 12
- 2008, Maj25 - 15
- 2008, Kwiecień16 - 43
- 2008, Marzec11 - 29
- 2008, Luty7 - 25
- 2008, Styczeń12 - 27
- 2007, Grudzień9 - 26
- 2007, Listopad11 - 42
- 2007, Październik22 - 32
- 2007, Wrzesień18 - 26
- 2007, Sierpień23 - 22
- 2007, Lipiec24 - 10
- 2007, Czerwiec25 - 47
- 2007, Maj28 - 48
- 2007, Kwiecień28 - 39
- 2007, Marzec20 - 39
- 2007, Luty23 - 43
- 2007, Styczeń16 - 22
- 2006, Grudzień2 - 0
- 2006, Listopad1 - 0
- 2006, Październik7 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień2 - 1
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2006, Maj7 - 0
- 2006, Kwiecień2 - 0
- 2006, Marzec2 - 1
- 2005, Grudzień1 - 0
- 2005, Listopad1 - 0
- 2005, Październik2 - 0
- 2005, Wrzesień2 - 0
- 2005, Sierpień5 - 0
- 2005, Lipiec4 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 1
- 2005, Maj2 - 0
- 2005, Kwiecień1 - 0
- 2005, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
| Dystans całkowity: | 2404.77 km (w terenie 273.00 km; 11.35%) |
| Czas w ruchu: | 91:59 |
| Średnia prędkość: | 26.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 15028 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 167 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (69 %) |
| Suma kalorii: | 19961 kcal |
| Liczba aktywności: | 41 |
| Średnio na aktywność: | 58.65 km i 2h 14m |
| Więcej statystyk | |
- DST 110.30km
- Czas 03:39
- VAVG 30.22km/h
- VMAX 50.16km/h
- Temperatura 81.8°C
- HRavg 116 ( 67%)
- Kalorie 1800kcal
- Podjazdy 434m
- Sprzęt merida race lite
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
w samo południe
Piątek, 23 maja 2014 · dodano: 23.05.2014 | Komentarze 0
Tadek ma rację. W te dni lipcowe albo rano, albo wieczorem. Zmienimy to, ale dopiero od wtorku. Dziś Rudy, Kuźnia, Bierawa i dwa browary.
http://connect.garmin.com/activity/505260749
- DST 121.16km
- Czas 04:00
- VAVG 30.29km/h
- VMAX 46.27km/h
- Temperatura 81.8°C
- HRmax 147 ( 85%)
- HRavg 120 ( 69%)
- Kalorie 2189kcal
- Podjazdy 540m
- Sprzęt merida race lite
- Aktywność Jazda na rowerze
rekonesans
Czwartek, 22 maja 2014 · dodano: 22.05.2014 | Komentarze 0
W przyszłym tygodniu pierwszy raz Salmopol kolarką. Dziś kontrola asfaltów aż za Chybie.
http://connect.garmin.com/activity/504609657
- DST 165.00km
- Czas 05:32
- VAVG 29.82km/h
- VMAX 56.27km/h
- Temperatura 81.2°C
- HRavg 121
- Podjazdy 903m
- Sprzęt merida race lite
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
teherańska lekcja przerobiona
Środa, 21 maja 2014 · dodano: 21.05.2014 | Komentarze 0
Wiemy, że Arabka nie może krzyczeć na ulicy w obecności męzczyzny. Wiemy też, że tylko w czwartki i w piątki. My też lubimy czwartki, nawet jeśli wypadną w środę. Takiego wzmocnienia Leonteamu nawet w snach nie miałem. Teraz tylko jechać: Kraków, Salmopol, Praded....Brawo Tadek, jesteś nasz:)
Zawsze
techniczną © granichobez4
Wiesiek to pewniak © granichobez4
Zwycięstwo etapowe © granichobez4
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=kyooqbbbmxoqn...
http://connect.garmin.com/activity/504319722
- DST 23.35km
- Czas 00:39
- VAVG 35.92km/h
- VMAX 67.00km/h
- Temperatura 83.8°C
- HRmax 167
- HRavg 155
- Kalorie 565kcal
- Podjazdy 160m
- Sprzęt merida race lite
- Aktywność Jazda na rowerze
chyba minąłem się
Wtorek, 20 maja 2014 · dodano: 20.05.2014 | Komentarze 0
... z powołaniem. W ten bezwietrzny sześciogwiazdkowy wieczór na nawrocie 33,08/150.
http://connect.garmin.com/activity/503584275
Kategoria pętla treningowa
- DST 50.05km
- Teren 10.00km
- Czas 02:06
- VAVG 23.83km/h
- Podjazdy 197m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
pięknie jest
Wtorek, 20 maja 2014 · dodano: 20.05.2014 | Komentarze 2
- DST 33.40km
- Czas 01:10
- VAVG 28.63km/h
- Podjazdy 177m
- Sprzęt merida race lite
- Aktywność Jazda na rowerze
pierwszy w tym roku
Poniedziałek, 19 maja 2014 · dodano: 19.05.2014 | Komentarze 0
... pięciogwiazdkowy wieczór. Dla przyzwoitości informuję, że w tym tygodniu czwartek wypada w środę.
- DST 35.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:35
- VAVG 22.11km/h
- Podjazdy 183m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
dużo błota, a ostatni
Poniedziałek, 19 maja 2014 · dodano: 19.05.2014 | Komentarze 0
...kilometr z Fiją2001 na rurce.
- DST 27.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:36
- VAVG 17.25km/h
- Podjazdy 182m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
po średniej można
Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 18.05.2014 | Komentarze 0
... poznać, że nie byłem sam.
- DST 33.03km
- Teren 10.00km
- Czas 01:17
- VAVG 25.74km/h
- Podjazdy 153m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
odpust w Paniówkach
Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 18.05.2014 | Komentarze 1
Tona makronów 50 razy droższa od tony węgla. Górnictwo nigdy wyjdzie na swoje.
- DST 46.64km
- Teren 10.00km
- Czas 01:50
- VAVG 25.44km/h
- Podjazdy 132m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
wczoraj przegrałem
Sobota, 17 maja 2014 · dodano: 17.05.2014 | Komentarze 1
... z zającem. Dziś liczyłem na rewanż. Walkower:)