Info
Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki.
Mam przejechane 158517.63 kilometrów w tym 15913.86 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.74 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 661316 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad10 - 0
- 2024, Październik14 - 1
- 2024, Wrzesień17 - 1
- 2024, Sierpień23 - 0
- 2024, Lipiec23 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj34 - 0
- 2024, Kwiecień26 - 2
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty10 - 3
- 2024, Styczeń11 - 0
- 2023, Grudzień12 - 0
- 2023, Listopad17 - 0
- 2023, Październik37 - 2
- 2023, Wrzesień37 - 3
- 2023, Sierpień35 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec25 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień30 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty23 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień26 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik37 - 0
- 2022, Wrzesień34 - 0
- 2022, Sierpień30 - 0
- 2022, Lipiec38 - 1
- 2022, Czerwiec22 - 0
- 2022, Maj39 - 1
- 2022, Kwiecień23 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty28 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień24 - 0
- 2021, Listopad29 - 0
- 2021, Październik29 - 1
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień40 - 0
- 2021, Lipiec36 - 0
- 2021, Czerwiec33 - 0
- 2021, Maj32 - 1
- 2021, Kwiecień28 - 1
- 2021, Marzec29 - 0
- 2021, Luty9 - 0
- 2021, Styczeń22 - 2
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad28 - 0
- 2020, Październik29 - 3
- 2020, Wrzesień28 - 2
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec39 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 6
- 2020, Maj42 - 8
- 2020, Kwiecień37 - 5
- 2020, Marzec29 - 4
- 2020, Luty26 - 5
- 2020, Styczeń34 - 0
- 2019, Grudzień18 - 0
- 2019, Listopad34 - 2
- 2019, Październik49 - 0
- 2019, Wrzesień44 - 4
- 2019, Sierpień52 - 6
- 2019, Lipiec47 - 2
- 2019, Czerwiec39 - 0
- 2019, Maj33 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 2
- 2019, Marzec32 - 1
- 2019, Luty32 - 0
- 2019, Styczeń22 - 1
- 2018, Grudzień14 - 0
- 2018, Listopad17 - 1
- 2018, Październik39 - 0
- 2018, Wrzesień32 - 1
- 2018, Sierpień26 - 2
- 2018, Lipiec38 - 1
- 2018, Czerwiec36 - 3
- 2018, Maj37 - 3
- 2018, Kwiecień21 - 4
- 2018, Marzec28 - 1
- 2018, Luty19 - 0
- 2018, Styczeń19 - 3
- 2017, Grudzień19 - 1
- 2017, Listopad22 - 0
- 2017, Październik22 - 1
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień28 - 3
- 2017, Lipiec24 - 2
- 2017, Czerwiec26 - 3
- 2017, Maj23 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 1
- 2017, Marzec19 - 2
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 1
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień21 - 6
- 2016, Sierpień30 - 4
- 2016, Lipiec24 - 2
- 2016, Czerwiec30 - 0
- 2016, Maj33 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 2
- 2016, Marzec14 - 4
- 2016, Luty7 - 1
- 2016, Styczeń1 - 1
- 2015, Grudzień9 - 0
- 2015, Listopad14 - 1
- 2015, Październik21 - 2
- 2015, Wrzesień45 - 3
- 2015, Sierpień22 - 4
- 2015, Lipiec25 - 3
- 2015, Czerwiec27 - 5
- 2015, Maj34 - 7
- 2015, Kwiecień27 - 6
- 2015, Marzec19 - 4
- 2015, Luty1 - 1
- 2015, Styczeń12 - 2
- 2014, Grudzień9 - 1
- 2014, Listopad16 - 7
- 2014, Październik27 - 11
- 2014, Wrzesień33 - 5
- 2014, Sierpień41 - 3
- 2014, Lipiec50 - 20
- 2014, Czerwiec38 - 9
- 2014, Maj41 - 22
- 2014, Kwiecień45 - 40
- 2014, Marzec41 - 25
- 2014, Luty37 - 26
- 2014, Styczeń39 - 20
- 2013, Grudzień18 - 13
- 2013, Listopad19 - 21
- 2013, Październik28 - 29
- 2013, Wrzesień55 - 19
- 2013, Sierpień41 - 9
- 2013, Lipiec54 - 13
- 2013, Czerwiec44 - 6
- 2013, Maj41 - 16
- 2013, Kwiecień37 - 9
- 2013, Styczeń36 - 35
- 2012, Grudzień16 - 8
- 2012, Listopad30 - 11
- 2012, Październik37 - 35
- 2012, Wrzesień28 - 11
- 2012, Sierpień33 - 21
- 2012, Lipiec48 - 7
- 2012, Czerwiec36 - 26
- 2012, Maj32 - 27
- 2012, Kwiecień21 - 27
- 2012, Marzec5 - 11
- 2012, Luty8 - 4
- 2012, Styczeń33 - 38
- 2011, Grudzień14 - 22
- 2011, Listopad21 - 21
- 2011, Październik35 - 18
- 2011, Wrzesień34 - 28
- 2011, Sierpień36 - 11
- 2011, Lipiec36 - 17
- 2011, Czerwiec36 - 21
- 2011, Maj42 - 26
- 2011, Kwiecień29 - 18
- 2011, Marzec28 - 39
- 2011, Luty17 - 46
- 2011, Styczeń10 - 8
- 2010, Grudzień7 - 18
- 2010, Listopad19 - 14
- 2010, Październik35 - 21
- 2010, Wrzesień34 - 33
- 2010, Sierpień32 - 23
- 2010, Lipiec32 - 15
- 2010, Czerwiec30 - 12
- 2010, Maj22 - 6
- 2010, Kwiecień16 - 9
- 2010, Marzec19 - 3
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień24 - 19
- 2009, Listopad13 - 14
- 2009, Październik16 - 11
- 2009, Wrzesień27 - 5
- 2009, Sierpień31 - 20
- 2009, Lipiec23 - 13
- 2009, Czerwiec42 - 31
- 2009, Maj41 - 35
- 2009, Kwiecień32 - 46
- 2009, Marzec24 - 13
- 2009, Luty10 - 22
- 2009, Styczeń14 - 40
- 2008, Grudzień14 - 32
- 2008, Listopad10 - 6
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień19 - 3
- 2008, Sierpień22 - 21
- 2008, Lipiec30 - 24
- 2008, Czerwiec25 - 12
- 2008, Maj25 - 15
- 2008, Kwiecień16 - 43
- 2008, Marzec11 - 29
- 2008, Luty7 - 25
- 2008, Styczeń12 - 27
- 2007, Grudzień9 - 26
- 2007, Listopad11 - 42
- 2007, Październik22 - 32
- 2007, Wrzesień18 - 26
- 2007, Sierpień23 - 22
- 2007, Lipiec24 - 10
- 2007, Czerwiec25 - 47
- 2007, Maj28 - 48
- 2007, Kwiecień28 - 39
- 2007, Marzec20 - 39
- 2007, Luty23 - 43
- 2007, Styczeń16 - 22
- 2006, Grudzień2 - 0
- 2006, Listopad1 - 0
- 2006, Październik7 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień2 - 1
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2006, Maj7 - 0
- 2006, Kwiecień2 - 0
- 2006, Marzec2 - 1
- 2005, Grudzień1 - 0
- 2005, Listopad1 - 0
- 2005, Październik2 - 0
- 2005, Wrzesień2 - 0
- 2005, Sierpień5 - 0
- 2005, Lipiec4 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 1
- 2005, Maj2 - 0
- 2005, Kwiecień1 - 0
- 2005, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2013
| Dystans całkowity: | 1630.15 km (w terenie 171.00 km; 10.49%) |
| Czas w ruchu: | 70:03 |
| Średnia prędkość: | 23.27 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.48 km/h |
| Suma podjazdów: | 8409 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 161 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (84 %) |
| Suma kalorii: | 38546 kcal |
| Liczba aktywności: | 41 |
| Średnio na aktywność: | 39.76 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 17.65km
- Teren 3.00km
- Czas 00:42
- VAVG 25.21km/h
- VMAX 36.17km/h
- HRavg 119 ( 69%)
- Kalorie 493kcal
- Podjazdy 67m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
ten Bismarck
Środa, 8 maja 2013 · dodano: 08.05.2013 | Komentarze 0
... to był gość. Emerytura to fajna sprawa.
W piątek pogoda, więc Biały Krzyż.
- DST 13.08km
- Teren 1.00km
- Czas 00:39
- VAVG 20.12km/h
- VMAX 42.57km/h
- Podjazdy 47m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
kasztany zakwitły
Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 08.05.2013 | Komentarze 0
... w zamku.
- DST 42.30km
- Teren 1.00km
- Czas 01:46
- VAVG 23.94km/h
- VMAX 38.50km/h
- HRavg 119 ( 69%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 180m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
pojechałem na techniczną
Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0
... z myślą, że zobaczę taki biust jak na Chechle-Nakle. Niestety!
Kategoria 1000 kcal
- DST 35.30km
- Czas 01:25
- VAVG 24.92km/h
- VMAX 43.41km/h
- HRavg 132 ( 76%)
- Kalorie 1004kcal
- Podjazdy 155m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
tyle miałem
Poniedziałek, 6 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0
... do spalenia, że wróciłem po ciemku.
Kategoria 1000 kcal
- DST 14.01km
- Czas 00:40
- VAVG 21.02km/h
- VMAX 41.38km/h
- Podjazdy 50m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
mamy nową
Poniedziałek, 6 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0
... giskane. Wieje jak ...lera, czekam na zachód słońca.
- DST 74.34km
- Teren 30.00km
- Czas 03:21
- VAVG 22.19km/h
- VMAX 41.38km/h
- HRavg 128 ( 74%)
- Kalorie 2100kcal
- Podjazdy 250m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
śmiechu warte
Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0
... bo Tarnowskich Gór autem. Potem dwa pałace dla Jędrka i szybki asfalt z Tworogu do Bruśka dla Zbycha. Owszem, też dałem zmianę, ale było po mnie. Nawet musiałem potem dzwonić by oddalające się plamki nie pojechały za daleko. Słynna Mikołeska zdobyta bez błotników, ale z gipiesem. W lasach w miare sucho. Po drodze umkneły nam dwa Kokotki, za to nad zbiornikiem Zielona browar tylko po 5 zeta. W drodze powrotnej objazd lachy Chechło-Nakło i sru na pustawy rynek w Tegie. Bez piwa bo na drogach cza dmugać. Ja klubową na A1, a twardziele asfaltem na spotkanie z chmurą. Za tydzień Salmopol.
Foty tutaj, bo zaś coś nowego wymyślili.
https://picasaweb.google.com/105017220529805604126/2013_tg#
Kategoria wyjazd Leonteamu
- DST 82.56km
- Czas 03:30
- VAVG 23.59km/h
- VMAX 42.57km/h
- HRavg 127 ( 73%)
- Kalorie 2179kcal
- Podjazdy 325m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
Królówka, Woszczyce, Suszec
Sobota, 4 maja 2013 · dodano: 04.05.2013 | Komentarze 0
... jako rekompensata wczorajszych strat. Dziś nie czekałem i przez pierwszą godzinę w kapuśniaku, potem zimno, ale ogólnie super. Łąki, pola umajone.
- DST 1.95km
- Czas 00:05
- VAVG 23.40km/h
- VMAX 30.49km/h
- HRavg 124 ( 72%)
- Kalorie 49kcal
- Podjazdy 9m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
no to się naczekałem
Piątek, 3 maja 2013 · dodano: 03.05.2013 | Komentarze 0
...na warunki do jazdy. A najeździłem się:) Skończyło się na wyrośniętej u szwagra i mokrej życi. Gdzie te kalorie spalić?
- DST 35.14km
- Czas 01:27
- VAVG 24.23km/h
- VMAX 39.18km/h
- HRavg 134 ( 77%)
- Kalorie 1002kcal
- Podjazdy 185m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
warunki wieczorem idealne
Czwartek, 2 maja 2013 · dodano: 02.05.2013 | Komentarze 0
Dziwne, że tak mało bikerów. 1:27 potrzebowałem na spalenie kolejnych 1000 kcal.
Kategoria 1000 kcal
- DST 37.40km
- Teren 20.00km
- Czas 01:45
- VAVG 21.37km/h
- VMAX 34.16km/h
- Kalorie 1002kcal
- Podjazdy 160m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
kolonia Beksza
Czwartek, 2 maja 2013 · dodano: 02.05.2013 | Komentarze 2
Dotychczasowe metody nie sprawdziły się, nawet 5 zeta przegrałem. Ostatnia próba pozbycia się oponki to codziennie jazda powyżej 1000 kcal.
Kategoria 1000 kcal