Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 155577.99 kilometrów w tym 15913.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.71 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 657862 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy granicho-bez-4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2013

Dystans całkowity:944.70 km (w terenie 295.00 km; 31.23%)
Czas w ruchu:45:23
Średnia prędkość:20.82 km/h
Maksymalna prędkość:60.67 km/h
Suma podjazdów:4797 m
Maks. tętno średnie:139 (80 %)
Liczba aktywności:36
Średnio na aktywność:26.24 km i 1h 15m
Więcej statystyk
  • DST 15.47km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:46
  • VAVG 20.18km/h
  • VMAX 27.41km/h
  • HRavg 120 ( 69%)
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

po sesji

Piątek, 18 stycznia 2013 · dodano: 18.01.2013 | Komentarze 0

... końcżącej ósmy z rzędu zyskowny emerycki tydzień. Podobno mają skrócić sesję o 30 minut. W skali roku przy dobrym avgspeed to około 2000 km większy przebieg:)




  • DST 26.41km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:16
  • VAVG 20.85km/h
  • VMAX 35.82km/h
  • Podjazdy 121m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

piździko

Piątek, 18 stycznia 2013 · dodano: 18.01.2013 | Komentarze 0

... na polu.




  • DST 32.18km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:28
  • VAVG 21.94km/h
  • VMAX 32.36km/h
  • Podjazdy 166m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

kotlet upieczony, sałatka

Czwartek, 17 stycznia 2013 · dodano: 17.01.2013 | Komentarze 0

... lodowa doprawiona, a emeryt na rower.




  • DST 20.54km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 19.56km/h
  • VMAX 28.40km/h
  • Podjazdy 92m
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

strach się bać

Środa, 16 stycznia 2013 · dodano: 16.01.2013 | Komentarze 0

... ale tylko na zakrętach.




  • DST 28.69km
  • Czas 01:12
  • VAVG 23.91km/h
  • VMAX 42.61km/h
  • Podjazdy 163m
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

dziś parkiet

Środa, 16 stycznia 2013 · dodano: 16.01.2013 | Komentarze 0

... głównym hamulcowym. Może jeszcze po sesji wyskoczę na wiejskie zaśnieżone drogi.




  • DST 37.80km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:42
  • VAVG 22.24km/h
  • VMAX 41.77km/h
  • Podjazdy 206m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

nawet szucho

Wtorek, 15 stycznia 2013 · dodano: 15.01.2013 | Komentarze 0




  • DST 21.55km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 16.37km/h
  • VMAX 27.84km/h
  • Podjazdy 109m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

wyjątkowo

Poniedziałek, 14 stycznia 2013 · dodano: 14.01.2013 | Komentarze 0

... przyjemny wieczór.




  • DST 20.11km
  • Czas 00:54
  • VAVG 22.34km/h
  • VMAX 34.87km/h
  • HRavg 126 ( 73%)
  • Podjazdy 96m
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

zaczynałem na czarnym

Poniedziałek, 14 stycznia 2013 · dodano: 14.01.2013 | Komentarze 2

... a kończyłem na białym.

Gdyby nie te narty byłoby TOP20:)

ale zakręcona:) © granichobez4


Kategoria 20 km po dk44


  • DST 20.26km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 16.21km/h
  • VMAX 31.81km/h
  • Podjazdy 104m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

na niedzielną mszę

Niedziela, 13 stycznia 2013 · dodano: 13.01.2013 | Komentarze 0

... przez śniegi.

korytnik © granichobez4



http://connect.garmin.com/player/261652857




  • DST 40.49km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 20.25km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • HRavg 118 ( 68%)
  • Podjazdy 202m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

znalazłem przetarte

Sobota, 12 stycznia 2013 · dodano: 12.01.2013 | Komentarze 2

... ścieżki na narty.

w lesie super © granichobez4