Info
Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki.
Mam przejechane 158517.63 kilometrów w tym 15913.86 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.74 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 661316 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad10 - 0
- 2024, Październik14 - 1
- 2024, Wrzesień17 - 1
- 2024, Sierpień23 - 0
- 2024, Lipiec23 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj34 - 0
- 2024, Kwiecień26 - 2
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty10 - 3
- 2024, Styczeń11 - 0
- 2023, Grudzień12 - 0
- 2023, Listopad17 - 0
- 2023, Październik37 - 2
- 2023, Wrzesień37 - 3
- 2023, Sierpień35 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec25 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień30 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty23 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień26 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik37 - 0
- 2022, Wrzesień34 - 0
- 2022, Sierpień30 - 0
- 2022, Lipiec38 - 1
- 2022, Czerwiec22 - 0
- 2022, Maj39 - 1
- 2022, Kwiecień23 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty28 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień24 - 0
- 2021, Listopad29 - 0
- 2021, Październik29 - 1
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień40 - 0
- 2021, Lipiec36 - 0
- 2021, Czerwiec33 - 0
- 2021, Maj32 - 1
- 2021, Kwiecień28 - 1
- 2021, Marzec29 - 0
- 2021, Luty9 - 0
- 2021, Styczeń22 - 2
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad28 - 0
- 2020, Październik29 - 3
- 2020, Wrzesień28 - 2
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec39 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 6
- 2020, Maj42 - 8
- 2020, Kwiecień37 - 5
- 2020, Marzec29 - 4
- 2020, Luty26 - 5
- 2020, Styczeń34 - 0
- 2019, Grudzień18 - 0
- 2019, Listopad34 - 2
- 2019, Październik49 - 0
- 2019, Wrzesień44 - 4
- 2019, Sierpień52 - 6
- 2019, Lipiec47 - 2
- 2019, Czerwiec39 - 0
- 2019, Maj33 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 2
- 2019, Marzec32 - 1
- 2019, Luty32 - 0
- 2019, Styczeń22 - 1
- 2018, Grudzień14 - 0
- 2018, Listopad17 - 1
- 2018, Październik39 - 0
- 2018, Wrzesień32 - 1
- 2018, Sierpień26 - 2
- 2018, Lipiec38 - 1
- 2018, Czerwiec36 - 3
- 2018, Maj37 - 3
- 2018, Kwiecień21 - 4
- 2018, Marzec28 - 1
- 2018, Luty19 - 0
- 2018, Styczeń19 - 3
- 2017, Grudzień19 - 1
- 2017, Listopad22 - 0
- 2017, Październik22 - 1
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień28 - 3
- 2017, Lipiec24 - 2
- 2017, Czerwiec26 - 3
- 2017, Maj23 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 1
- 2017, Marzec19 - 2
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 1
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień21 - 6
- 2016, Sierpień30 - 4
- 2016, Lipiec24 - 2
- 2016, Czerwiec30 - 0
- 2016, Maj33 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 2
- 2016, Marzec14 - 4
- 2016, Luty7 - 1
- 2016, Styczeń1 - 1
- 2015, Grudzień9 - 0
- 2015, Listopad14 - 1
- 2015, Październik21 - 2
- 2015, Wrzesień45 - 3
- 2015, Sierpień22 - 4
- 2015, Lipiec25 - 3
- 2015, Czerwiec27 - 5
- 2015, Maj34 - 7
- 2015, Kwiecień27 - 6
- 2015, Marzec19 - 4
- 2015, Luty1 - 1
- 2015, Styczeń12 - 2
- 2014, Grudzień9 - 1
- 2014, Listopad16 - 7
- 2014, Październik27 - 11
- 2014, Wrzesień33 - 5
- 2014, Sierpień41 - 3
- 2014, Lipiec50 - 20
- 2014, Czerwiec38 - 9
- 2014, Maj41 - 22
- 2014, Kwiecień45 - 40
- 2014, Marzec41 - 25
- 2014, Luty37 - 26
- 2014, Styczeń39 - 20
- 2013, Grudzień18 - 13
- 2013, Listopad19 - 21
- 2013, Październik28 - 29
- 2013, Wrzesień55 - 19
- 2013, Sierpień41 - 9
- 2013, Lipiec54 - 13
- 2013, Czerwiec44 - 6
- 2013, Maj41 - 16
- 2013, Kwiecień37 - 9
- 2013, Styczeń36 - 35
- 2012, Grudzień16 - 8
- 2012, Listopad30 - 11
- 2012, Październik37 - 35
- 2012, Wrzesień28 - 11
- 2012, Sierpień33 - 21
- 2012, Lipiec48 - 7
- 2012, Czerwiec36 - 26
- 2012, Maj32 - 27
- 2012, Kwiecień21 - 27
- 2012, Marzec5 - 11
- 2012, Luty8 - 4
- 2012, Styczeń33 - 38
- 2011, Grudzień14 - 22
- 2011, Listopad21 - 21
- 2011, Październik35 - 18
- 2011, Wrzesień34 - 28
- 2011, Sierpień36 - 11
- 2011, Lipiec36 - 17
- 2011, Czerwiec36 - 21
- 2011, Maj42 - 26
- 2011, Kwiecień29 - 18
- 2011, Marzec28 - 39
- 2011, Luty17 - 46
- 2011, Styczeń10 - 8
- 2010, Grudzień7 - 18
- 2010, Listopad19 - 14
- 2010, Październik35 - 21
- 2010, Wrzesień34 - 33
- 2010, Sierpień32 - 23
- 2010, Lipiec32 - 15
- 2010, Czerwiec30 - 12
- 2010, Maj22 - 6
- 2010, Kwiecień16 - 9
- 2010, Marzec19 - 3
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień24 - 19
- 2009, Listopad13 - 14
- 2009, Październik16 - 11
- 2009, Wrzesień27 - 5
- 2009, Sierpień31 - 20
- 2009, Lipiec23 - 13
- 2009, Czerwiec42 - 31
- 2009, Maj41 - 35
- 2009, Kwiecień32 - 46
- 2009, Marzec24 - 13
- 2009, Luty10 - 22
- 2009, Styczeń14 - 40
- 2008, Grudzień14 - 32
- 2008, Listopad10 - 6
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień19 - 3
- 2008, Sierpień22 - 21
- 2008, Lipiec30 - 24
- 2008, Czerwiec25 - 12
- 2008, Maj25 - 15
- 2008, Kwiecień16 - 43
- 2008, Marzec11 - 29
- 2008, Luty7 - 25
- 2008, Styczeń12 - 27
- 2007, Grudzień9 - 26
- 2007, Listopad11 - 42
- 2007, Październik22 - 32
- 2007, Wrzesień18 - 26
- 2007, Sierpień23 - 22
- 2007, Lipiec24 - 10
- 2007, Czerwiec25 - 47
- 2007, Maj28 - 48
- 2007, Kwiecień28 - 39
- 2007, Marzec20 - 39
- 2007, Luty23 - 43
- 2007, Styczeń16 - 22
- 2006, Grudzień2 - 0
- 2006, Listopad1 - 0
- 2006, Październik7 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień2 - 1
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2006, Maj7 - 0
- 2006, Kwiecień2 - 0
- 2006, Marzec2 - 1
- 2005, Grudzień1 - 0
- 2005, Listopad1 - 0
- 2005, Październik2 - 0
- 2005, Wrzesień2 - 0
- 2005, Sierpień5 - 0
- 2005, Lipiec4 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 1
- 2005, Maj2 - 0
- 2005, Kwiecień1 - 0
- 2005, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 1000.21 km (w terenie 132.00 km; 13.20%) |
| Czas w ruchu: | 40:16 |
| Średnia prędkość: | 24.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 5593 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (85 %) |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 30.31 km i 1h 13m |
| Więcej statystyk | |
- DST 11.04km
- Czas 00:25
- VAVG 26.50km/h
- VMAX 35.23km/h
- Podjazdy 37m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
po żółte
Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 0
... worki.
- DST 23.55km
- Czas 00:49
- VAVG 28.84km/h
- VMAX 48.45km/h
- HRavg 129 ( 75%)
- Podjazdy 156m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
pętla treningowa
Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 0
... asekuracyjnie. Tylko jedno okrążenie, za silny wiatr.
Kategoria pętla treningowa
- DST 32.39km
- Teren 2.00km
- Czas 01:11
- VAVG 27.37km/h
- VMAX 53.73km/h
- HRavg 125 ( 72%)
- Podjazdy 196m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
po nocnej burzy
Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 07.08.2012 | Komentarze 0
... jechało się wyjątkowo. Niestety, trzeba oszczędzać się przed szychtą. Teraz zasłużona zimna tatra.
- DST 16.72km
- Czas 00:33
- VAVG 30.40km/h
- VMAX 46.98km/h
- HRavg 139 ( 80%)
- Podjazdy 62m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
do amigo-bike
Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 0
... jeszcze raz. Tym razem w sprawie wymiany obręczy w tylnym kole vipera. Już na nowej przedniej oponie.
- DST 16.51km
- Czas 00:39
- VAVG 25.40km/h
- VMAX 36.90km/h
- Podjazdy 68m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
do amigo-bike
Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 0
... po oponki kenda do vipera
- DST 12.08km
- Czas 00:31
- VAVG 23.38km/h
- VMAX 34.81km/h
- Podjazdy 56m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 2
... w klapkach bez pampersa.
damy radę
© granichobez4
- DST 34.75km
- Teren 15.00km
- Czas 01:36
- VAVG 21.72km/h
- VMAX 34.48km/h
- HRavg 100 ( 58%)
- Podjazdy 127m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
po fajerze
Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0
... nie zmusiłem się do wysiłku. Dzięki wszystkim bikerom za pamięć. Chwilowo zmuszony na jazdę góralem z napędem do bani. Katastrofa, gdy nie można stanąć na pedałach.
- DST 3.28km
- Czas 00:09
- VAVG 21.87km/h
- VMAX 30.86km/h
- Podjazdy 15m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
placiok
Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 04.08.2012 | Komentarze 0
... w samym środku wiochy, a zapasu nie dało się nadymać. Oczywiście, że do domu z buta. I to w takim dniu:)
- DST 31.18km
- Czas 01:09
- VAVG 27.11km/h
- VMAX 45.40km/h
- HRavg 114 ( 66%)
- Podjazdy 160m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
srana
Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 04.08.2012 | Komentarze 0
... zanim klara zacznie palić.
- DST 33.80km
- Teren 1.00km
- Czas 01:15
- VAVG 27.04km/h
- VMAX 43.70km/h
- HRavg 114 ( 66%)
- Podjazdy 172m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
jestem w szoku
Piątek, 3 sierpnia 2012 · dodano: 03.08.2012 | Komentarze 5
Takiego stosunku jeszcze nie miałem. Przekonałem się jakie znaczenie ma regularność. Chodzi oczywiście o spid i puls. 5 razy avgspeed minus avgpulse ponad 21. Przez ostatnie dwa lata miałem rekord wynoszący 13:)