Info
Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki.
Mam przejechane 155613.19 kilometrów w tym 15913.86 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.71 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 657862 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj18 - 0
- 2024, Kwiecień26 - 2
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty10 - 3
- 2024, Styczeń11 - 0
- 2023, Grudzień12 - 0
- 2023, Listopad17 - 0
- 2023, Październik37 - 2
- 2023, Wrzesień37 - 3
- 2023, Sierpień35 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec25 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień30 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty23 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień26 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik37 - 0
- 2022, Wrzesień34 - 0
- 2022, Sierpień30 - 0
- 2022, Lipiec38 - 1
- 2022, Czerwiec22 - 0
- 2022, Maj39 - 1
- 2022, Kwiecień23 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty28 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień24 - 0
- 2021, Listopad29 - 0
- 2021, Październik29 - 1
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień40 - 0
- 2021, Lipiec36 - 0
- 2021, Czerwiec33 - 0
- 2021, Maj32 - 1
- 2021, Kwiecień28 - 1
- 2021, Marzec29 - 0
- 2021, Luty9 - 0
- 2021, Styczeń22 - 2
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad28 - 0
- 2020, Październik29 - 3
- 2020, Wrzesień28 - 2
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec39 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 6
- 2020, Maj42 - 8
- 2020, Kwiecień37 - 5
- 2020, Marzec29 - 4
- 2020, Luty26 - 5
- 2020, Styczeń34 - 0
- 2019, Grudzień18 - 0
- 2019, Listopad34 - 2
- 2019, Październik49 - 0
- 2019, Wrzesień44 - 4
- 2019, Sierpień52 - 6
- 2019, Lipiec47 - 2
- 2019, Czerwiec39 - 0
- 2019, Maj33 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 2
- 2019, Marzec32 - 1
- 2019, Luty32 - 0
- 2019, Styczeń22 - 1
- 2018, Grudzień14 - 0
- 2018, Listopad17 - 1
- 2018, Październik39 - 0
- 2018, Wrzesień32 - 1
- 2018, Sierpień26 - 2
- 2018, Lipiec38 - 1
- 2018, Czerwiec36 - 3
- 2018, Maj37 - 3
- 2018, Kwiecień21 - 4
- 2018, Marzec28 - 1
- 2018, Luty19 - 0
- 2018, Styczeń19 - 3
- 2017, Grudzień19 - 1
- 2017, Listopad22 - 0
- 2017, Październik22 - 1
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień28 - 3
- 2017, Lipiec24 - 2
- 2017, Czerwiec26 - 3
- 2017, Maj23 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 1
- 2017, Marzec19 - 2
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 1
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień21 - 6
- 2016, Sierpień30 - 4
- 2016, Lipiec24 - 2
- 2016, Czerwiec30 - 0
- 2016, Maj33 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 2
- 2016, Marzec14 - 4
- 2016, Luty7 - 1
- 2016, Styczeń1 - 1
- 2015, Grudzień9 - 0
- 2015, Listopad14 - 1
- 2015, Październik21 - 2
- 2015, Wrzesień45 - 3
- 2015, Sierpień22 - 4
- 2015, Lipiec25 - 3
- 2015, Czerwiec27 - 5
- 2015, Maj34 - 7
- 2015, Kwiecień27 - 6
- 2015, Marzec19 - 4
- 2015, Luty1 - 1
- 2015, Styczeń12 - 2
- 2014, Grudzień9 - 1
- 2014, Listopad16 - 7
- 2014, Październik27 - 11
- 2014, Wrzesień33 - 5
- 2014, Sierpień41 - 3
- 2014, Lipiec50 - 20
- 2014, Czerwiec38 - 9
- 2014, Maj41 - 22
- 2014, Kwiecień45 - 40
- 2014, Marzec41 - 25
- 2014, Luty37 - 26
- 2014, Styczeń39 - 20
- 2013, Grudzień18 - 13
- 2013, Listopad19 - 21
- 2013, Październik28 - 29
- 2013, Wrzesień55 - 19
- 2013, Sierpień41 - 9
- 2013, Lipiec54 - 13
- 2013, Czerwiec44 - 6
- 2013, Maj41 - 16
- 2013, Kwiecień37 - 9
- 2013, Styczeń36 - 35
- 2012, Grudzień16 - 8
- 2012, Listopad30 - 11
- 2012, Październik37 - 35
- 2012, Wrzesień28 - 11
- 2012, Sierpień33 - 21
- 2012, Lipiec48 - 7
- 2012, Czerwiec36 - 26
- 2012, Maj32 - 27
- 2012, Kwiecień21 - 27
- 2012, Marzec5 - 11
- 2012, Luty8 - 4
- 2012, Styczeń33 - 38
- 2011, Grudzień14 - 22
- 2011, Listopad21 - 21
- 2011, Październik35 - 18
- 2011, Wrzesień34 - 28
- 2011, Sierpień36 - 11
- 2011, Lipiec36 - 17
- 2011, Czerwiec36 - 21
- 2011, Maj42 - 26
- 2011, Kwiecień29 - 18
- 2011, Marzec28 - 39
- 2011, Luty17 - 46
- 2011, Styczeń10 - 8
- 2010, Grudzień7 - 18
- 2010, Listopad19 - 14
- 2010, Październik35 - 21
- 2010, Wrzesień34 - 33
- 2010, Sierpień32 - 23
- 2010, Lipiec32 - 15
- 2010, Czerwiec30 - 12
- 2010, Maj22 - 6
- 2010, Kwiecień16 - 9
- 2010, Marzec19 - 3
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień24 - 19
- 2009, Listopad13 - 14
- 2009, Październik16 - 11
- 2009, Wrzesień27 - 5
- 2009, Sierpień31 - 20
- 2009, Lipiec23 - 13
- 2009, Czerwiec42 - 31
- 2009, Maj41 - 35
- 2009, Kwiecień32 - 46
- 2009, Marzec24 - 13
- 2009, Luty10 - 22
- 2009, Styczeń14 - 40
- 2008, Grudzień14 - 32
- 2008, Listopad10 - 6
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień19 - 3
- 2008, Sierpień22 - 21
- 2008, Lipiec30 - 24
- 2008, Czerwiec25 - 12
- 2008, Maj25 - 15
- 2008, Kwiecień16 - 43
- 2008, Marzec11 - 29
- 2008, Luty7 - 25
- 2008, Styczeń12 - 27
- 2007, Grudzień9 - 26
- 2007, Listopad11 - 42
- 2007, Październik22 - 32
- 2007, Wrzesień18 - 26
- 2007, Sierpień23 - 22
- 2007, Lipiec24 - 10
- 2007, Czerwiec25 - 47
- 2007, Maj28 - 48
- 2007, Kwiecień28 - 39
- 2007, Marzec20 - 39
- 2007, Luty23 - 43
- 2007, Styczeń16 - 22
- 2006, Grudzień2 - 0
- 2006, Listopad1 - 0
- 2006, Październik7 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień2 - 1
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2006, Maj7 - 0
- 2006, Kwiecień2 - 0
- 2006, Marzec2 - 1
- 2005, Grudzień1 - 0
- 2005, Listopad1 - 0
- 2005, Październik2 - 0
- 2005, Wrzesień2 - 0
- 2005, Sierpień5 - 0
- 2005, Lipiec4 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 1
- 2005, Maj2 - 0
- 2005, Kwiecień1 - 0
- 2005, Marzec2 - 0
Kwiecień, 2011
| Dystans całkowity: | 1010.63 km (w terenie 46.00 km; 4.55%) |
| Czas w ruchu: | 40:12 |
| Średnia prędkość: | 25.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 5878 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (89 %) |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 34.85 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.26km
- Teren 1.00km
- Czas 01:05
- VAVG 27.93km/h
- VMAX 47.30km/h
- HRmax 163 ( 94%)
- HRavg 132 ( 76%)
- Podjazdy 138m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
dziś ogród
Środa, 20 kwietnia 2011 · dodano: 20.04.2011 | Komentarze 0
... wygrał z rowerem, a wieczorem jeszcze przegram ze Szczypiorem. Dziś tylko po roślinki do Gierałtowic, a potem żeby porażka nie była dotkliwa trochę po dk44. Ale z to jutro srana bija na pętlę treningową. Oj będzie jazda:)
- DST 3.21km
- Czas 00:09
- VAVG 21.40km/h
- VMAX 30.32km/h
- Podjazdy 14m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
bez sensu
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 1
- DST 35.81km
- Czas 01:09
- VAVG 31.14km/h
- VMAX 61.23km/h
- HRmax 172 (100%)
- HRavg 154 ( 89%)
- Podjazdy 298m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
to była ta mała
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 0
... demonstracja tego co można robić na emeryturze.
Na nawrotach:
avgspeed - 28,33 i 29,50 km/h
avgpulse - 150 i 153
cad: 90
waga: 83,8 kg
- DST 10.86km
- Czas 00:25
- VAVG 26.06km/h
- VMAX 35.51km/h
- Podjazdy 63m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
bankomat
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 0
... w ramach rozgrzewki
- DST 101.00km
- Czas 03:45
- VAVG 26.93km/h
- VMAX 60.06km/h
- HRmax 165 ( 95%)
- HRavg 135 ( 78%)
- Podjazdy 490m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
ekspresowo do Pszczyny
Sobota, 16 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 4
... ugasić pragnienie. Coraz trudniej zebrać pakę na wspólny wypad. Już nie wierzyłem, że w kwietniu uda się wyskoczyć z doborowymi. W związku z ograniczeniem czasowym postsanowiliśmy tym razem otrzeć się o rekord średniej prędkości Leonteamu. Niestety, nie podjeliśmy walki, a szkoda bo warunki były. Wyjazd wyjątkowo udany, pogoda wymarzona, garmin w dechę no i ten Pan od napojów. 
jeszcze nigdy Leonteam nie startował tak późno
© granichobez4
wspaniałym asfaltem do Królówki
© granichobez4
ocieramy się o avgspeed 28 km/h
© granichobez4
na rynku w Pszczynie jest bosko
© granichobez4
aż 65 minut na postoje
© granichobez4
ciekawe co sieją
© granichobez4
Szypiorek po piwko, a ja focę
© granichobez4
<a href="" title="GPSies - ekspresem do Pszczyny"><img src="http://www.gpsies.com/images/linkus.png" border="0" alt="GPSies - ekspresem do Pszczyny" /></a>
- DST 24.44km
- Czas 01:00
- VAVG 24.44km/h
- VMAX 41.86km/h
- HRmax 143 ( 83%)
- HRavg 123 ( 71%)
- Podjazdy 117m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
ile waży cegła
Czwartek, 14 kwietnia 2011 · dodano: 14.04.2011 | Komentarze 1
... skoro waży kilo i jeszcze pół cegły?
- DST 58.10km
- Teren 2.00km
- Czas 02:12
- VAVG 26.41km/h
- VMAX 41.86km/h
- HRmax 161 ( 93%)
- HRavg 136 ( 79%)
- Podjazdy 284m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
nie było Szczypiora
Środa, 13 kwietnia 2011 · dodano: 13.04.2011 | Komentarze 0
... na technicznej. Wiele czytałem o przygotowaniach do sezonu, myślałem, że coś podglądmę z krzaków. Nawet Mazin słyszał, że jest tam codziennie, że szuka bikerek do teamu. Niestety, nic z tego. Może jutro?
cad: 79
waga: 85,2 kg
bike1: 2346/93:22
bike2: 66/3:23
- DST 33.75km
- Czas 01:19
- VAVG 25.63km/h
- VMAX 62.44km/h
- HRmax 163 ( 94%)
- HRavg 141 ( 81%)
- Podjazdy 215m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
powalczyć
Wtorek, 12 kwietnia 2011 · dodano: 12.04.2011 | Komentarze 0
... z wiatrem. Najgorszy boczny. Maksymalna prędkość przy kadencji 128.
Jeśli chodzi o najbliższy wyjazd Leonteamu to jedziemy w sobotę po 14.00 do Pszczyny. Tour de Lewin ze względu na niedzielę palmową i zlot rodzinny u mocarnego przekładamy na maj.
- DST 20.27km
- Czas 00:45
- VAVG 27.03km/h
- VMAX 42.62km/h
- HRmax 152 ( 88%)
- HRavg 133 ( 77%)
- Podjazdy 103m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
próba pulsometru
Poniedziałek, 11 kwietnia 2011 · dodano: 11.04.2011 | Komentarze 0
... po wymianie baterii. Przy okazji trochę zmęczyć się przed wymuszonym snem poprzedzającym maraton nocny.
- DST 29.31km
- Teren 1.00km
- Czas 01:18
- VAVG 22.55km/h
- VMAX 31.79km/h
- Podjazdy 120m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
będzie dotacja
Poniedziałek, 11 kwietnia 2011 · dodano: 11.04.2011 | Komentarze 0
... do wypoczynku.