Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 161767.54 kilometrów w tym 15973.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.76 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 664245 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

unibike viper 31390 km
author versus 64920 km
unibike crossfire 3935 km
rower Haralda 277 km
author dynasty 13 km
merida race lite 36948 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy granicho-bez-4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2011

Dystans całkowity:655.80 km (w terenie 159.00 km; 24.25%)
Czas w ruchu:30:07
Średnia prędkość:21.78 km/h
Maksymalna prędkość:51.64 km/h
Suma podjazdów:3282 m
Maks. tętno maksymalne:171 (99 %)
Maks. tętno średnie:153 (88 %)
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:31.23 km i 1h 26m
Więcej statystyk
  • DST 14.89km
  • Czas 00:40
  • VAVG 22.34km/h
  • VMAX 40.28km/h
  • Podjazdy 92m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

szkolenie BHP

Czwartek, 17 listopada 2011 · dodano: 17.11.2011 | Komentarze 3

Dylemat. Odpoczywać w listopadzie, czy myśleć o 11111 km.




  • DST 17.29km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 23.05km/h
  • VMAX 31.05km/h
  • HRmax 146 ( 84%)
  • HRavg 125 ( 72%)
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

w starym musiało być ostro

Poniedziałek, 14 listopada 2011 · dodano: 14.11.2011 | Komentarze 0

... skoro przestali kręcić.




  • DST 34.88km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 18.20km/h
  • VMAX 43.40km/h
  • Podjazdy 217m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

i znów na hałdzie

Sobota, 12 listopada 2011 · dodano: 12.11.2011 | Komentarze 0

dobrze, że sucho © granichobez4


tu pracowałem 20 lat © granichobez4


można potrenować © granichobez4


granicho-bez-4 prawie 5 miechów przed © granichobez4





  • DST 33.29km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:07
  • VAVG 15.73km/h
  • VMAX 38.54km/h
  • Podjazdy 190m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

familijny wypad Leonteamu

Piątek, 11 listopada 2011 · dodano: 11.11.2011 | Komentarze 7

... na koniec sezonu. Dziewczyn nam przybywa w postępie geometrycznym. Średnia wieku z każdym wyjazdem spada. Jak tu kończyć sezon, skoro można uczćić świętą Barbarę, pojechać do Mikołaja, zmierzyć się ze śnieżnymi zaspami. Ten wyjazd chodził za mną od kilku lat. Obiecałem Anuli na Abrahamie i dotrzymałem słowa. Nie spodziewałe się wtedy, że będą wszystkie Edki, Romek, Jola i Damian. Nie wspominam o nastolatkach. Mimo mrozu pod szybem Maciej zameldowała się spragniona ekipa. Ośmu z czternastu potraktowało ten wyjazd jako rozgrzewkę przed sobotnią nocą na parkiecie. Zaliczyliśmy xc na czechowickich hałdach, szybki asfalt Mazina, mordewind w Ziemięcicach no i perfekcyjnie zorganizowaną wyżerkę na ranczu Leśna. Romek, trafiłeś z debiutem. Przed nami siedem tłustych lat.






szyb Maciej na ul. Srebrnej 6 © granichobez4


bidony do pełna, ale po co:) © granichobez4


wzduż A1 © granichobez4


prezezowa z kierownikiem imprezy © granichobez4


za chwilkę będą .... © granichobez4


tyle razy tu byłem, ale że hałda na lewo © granichobez4


jeszcze lajtowo © granichobez4


oj było stromo, ponad 15 % © granichobez4


nadal październik © granichobez4


małe xc © granichobez4


byłakonkretna propozycja dla facetów © granichobez4


będzie więcej takich wycieczek © granichobez4


to był słoneczny rok wycieczek teamu © granichobez4


Aniu, następnym razem spuścisz się na dół © granichobez4


szwagropol odmienił team © granichobez4


czternastu jak na tę porę roku © granichobez4


Mazin na swoim szybkim © granichobez4


pałac w Szałszy © granichobez4


mazury od jutra cudem natury © granichobez4


ranczo Leśna © granichobez4


za chwilkę będzie ciepło © granichobez4


brzuszek zadowolony © granichobez4


na rozgrzewkę dzieci na pół © granichobez4


tak trzymać Ania © granichobez4


krzyż papieski © granichobez4




nawet w kiblu nie można marnować czasu © granichobez4


Kategoria wyjazd Leonteamu


  • DST 23.03km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:28
  • VAVG 15.70km/h
  • VMAX 30.29km/h
  • Podjazdy 94m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

familijnie przed obiadkiem

Niedziela, 6 listopada 2011 · dodano: 06.11.2011 | Komentarze 3

... ma chudowskie stawy.

chudowskie stawy © granichobez4


zamek w .... © granichobez4




  • DST 111.05km
  • Teren 40.00km
  • Czas 05:00
  • VAVG 22.21km/h
  • VMAX 47.79km/h
  • HRmax 165 ( 95%)
  • HRavg 120 ( 69%)
  • Podjazdy 519m
  • Aktywność Jazda na rowerze

pogorzelisko w Rudach Raciborskich

Sobota, 5 listopada 2011 · dodano: 05.11.2011 | Komentarze 1

Udany wypad Leonteamu na tereny pogorzeliska z 1992 roku. Pogoda jak w całym 2011 roku dla nas łaskawa. Jędrek zaprowadził górników do kopalni piasku. Wyjątkowe miejsce, będąc w Rudach będę tu wracał. Szutry idealne, proponuję zaliczyć ścieżkę oznaczoną numerem 2. Udany debiut Romka ze Szwagropolu, śmiało można napiasać transfer roku. Na dodatek lubi parkiet i to w Starym Browarze. Szkoda, że wymiękł Damian. Jasiu mnie zaskoczył niską kadencją, całą trasę szedł na twardym.Dziś miałem dużo szczęścia, upadek po najechaniu na krawężnik przy robieniu fotki. Straty minimalne: rysa na wyświetlaczu aparatu, zerwane paski mocujące dżipiesa i stłuczone kolano. Podobno fotoreporter zalicza glebę raz na 10 000 zdjęć. Za tydzień kolejny wyjazd, tym razem babski na życzenie Anuli. Do Rud Raciborskich wrócimy jeszcze w tym roku jak spadnie śnieg.


ratusz na rynku w Gliwicach © granichobez4


brak słów, zamiast poklachać z Anulą.... © granichobez4


za tydzień Ania wytyczy szlak © granichobez4


nic Szczypiorek nie mówił, że zmienia barwy klubowe © granichobez4


Sośnicowice © granichobez4


krótko przed glebą fotografa © granichobez4


coś ostatnio drgeło z frekwencją © granichobez4


Jędrek zaprowadził górników do kopalni © granichobez4


a może jutro jeszcze raz yutaj © granichobez4


Damian, żałuj © granichobez4


nad zielonym stawem © granichobez4


uwielbiam takie szutry © granichobez4


Jasiu, nie daj się © granichobez4


największytegoroczny transfer, będą następne © granichobez4


Z Jasiem przed prawie dwoma dekadami naprawialiśmy Dosco © granichobez4


od tego drzewa proponuję pojechać na PN © granichobez4


w tym roku na wyjazdach timu słonko © granichobez4


Rudy Raciborskie - pocysterski zespół klasztorno-pałacowy © granichobez4


kierunek Stanica © granichobez4


czerwony szlak rowerowy do Pilchowic © granichobez4


i już na naszym moście © granichobez4


to był wspaniały sobotni wypad © granichobez4


rozchodówka u Maryje © granichobez4








<a href="" title="GPSies - rudy raciborskie"><img src="http://www.gpsies.com/images/linkus.png" border="0" alt="GPSies - rudy raciborskie" /></a>


Kategoria wyjazd Leonteamu


  • DST 20.02km
  • Czas 00:38
  • VAVG 31.61km/h
  • VMAX 50.40km/h
  • HRmax 171 ( 99%)
  • HRavg 153 ( 88%)
  • Podjazdy 93m
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

kartofle potrzebują

Piątek, 4 listopada 2011 · dodano: 04.11.2011 | Komentarze 0

... 40 minut. Chata wolna, biker na dk44. Eda zabierz jutro pasek do pusometru. Kurcze, icm straszy chmurami.




  • DST 30.05km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:12
  • VAVG 25.04km/h
  • VMAX 40.96km/h
  • Podjazdy 166m
  • Sprzęt unibike viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

35 paź - z samego rana

Piątek, 4 listopada 2011 · dodano: 04.11.2011 | Komentarze 0

... bez porannej kawy pierw do Orlena po dowód osobisty, potem do Pekao Sa wyrobić nowy plastyk do wybierania siana. Może jeszcze przed południem skoczę na coś szybkiego. Pogoda przyja, wyciągajcie kolarki.




  • DST 30.09km
  • Czas 01:06
  • VAVG 27.35km/h
  • VMAX 42.58km/h
  • HRmax 161 ( 93%)
  • HRavg 142 ( 82%)
  • Podjazdy 130m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

34 paź - po słonecznej dk44

Czwartek, 3 listopada 2011 · dodano: 03.11.2011 | Komentarze 1

Mam poważny dylemat. Czy w sobotę tym mułem uda mi się doborowym utrzymać na kole? Skład na szutry w Rudach Raciborskich szykuje się z górnej półki. Dziś nawet E2rd pomylił listopad z październikiem. Szkoda, że mineły nam się drogi.




  • DST 32.37km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:22
  • VAVG 23.69km/h
  • VMAX 51.64km/h
  • HRmax 154 ( 89%)
  • HRavg 128 ( 74%)
  • Podjazdy 257m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

33 październik, czyli

Środa, 2 listopada 2011 · dodano: 02.11.2011 | Komentarze 3

... conajmniej 4 dni do listopada. Dziś skuteczna próba ponownego zerwania łańcucha. No i zostałem zmuszony do skrótu bo poniedziałkowy eksperyment z kamieniem jednak nie wypalił, a wręcz przeciwnie narobił.


jesień © granichobez4




Może nie powinienem tego pisać. Spotkałem dziś w Paniówkach obrażonego na cały Świat, a przede wszystkim na siebie. Należy mu wspułczuć i tyle.