Info
Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki.
Mam przejechane 158517.63 kilometrów w tym 15913.86 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.74 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 661316 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad10 - 0
- 2024, Październik14 - 1
- 2024, Wrzesień17 - 1
- 2024, Sierpień23 - 0
- 2024, Lipiec23 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj34 - 0
- 2024, Kwiecień26 - 2
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty10 - 3
- 2024, Styczeń11 - 0
- 2023, Grudzień12 - 0
- 2023, Listopad17 - 0
- 2023, Październik37 - 2
- 2023, Wrzesień37 - 3
- 2023, Sierpień35 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec25 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień30 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty23 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień26 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik37 - 0
- 2022, Wrzesień34 - 0
- 2022, Sierpień30 - 0
- 2022, Lipiec38 - 1
- 2022, Czerwiec22 - 0
- 2022, Maj39 - 1
- 2022, Kwiecień23 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty28 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień24 - 0
- 2021, Listopad29 - 0
- 2021, Październik29 - 1
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień40 - 0
- 2021, Lipiec36 - 0
- 2021, Czerwiec33 - 0
- 2021, Maj32 - 1
- 2021, Kwiecień28 - 1
- 2021, Marzec29 - 0
- 2021, Luty9 - 0
- 2021, Styczeń22 - 2
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad28 - 0
- 2020, Październik29 - 3
- 2020, Wrzesień28 - 2
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec39 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 6
- 2020, Maj42 - 8
- 2020, Kwiecień37 - 5
- 2020, Marzec29 - 4
- 2020, Luty26 - 5
- 2020, Styczeń34 - 0
- 2019, Grudzień18 - 0
- 2019, Listopad34 - 2
- 2019, Październik49 - 0
- 2019, Wrzesień44 - 4
- 2019, Sierpień52 - 6
- 2019, Lipiec47 - 2
- 2019, Czerwiec39 - 0
- 2019, Maj33 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 2
- 2019, Marzec32 - 1
- 2019, Luty32 - 0
- 2019, Styczeń22 - 1
- 2018, Grudzień14 - 0
- 2018, Listopad17 - 1
- 2018, Październik39 - 0
- 2018, Wrzesień32 - 1
- 2018, Sierpień26 - 2
- 2018, Lipiec38 - 1
- 2018, Czerwiec36 - 3
- 2018, Maj37 - 3
- 2018, Kwiecień21 - 4
- 2018, Marzec28 - 1
- 2018, Luty19 - 0
- 2018, Styczeń19 - 3
- 2017, Grudzień19 - 1
- 2017, Listopad22 - 0
- 2017, Październik22 - 1
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień28 - 3
- 2017, Lipiec24 - 2
- 2017, Czerwiec26 - 3
- 2017, Maj23 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 1
- 2017, Marzec19 - 2
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 1
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień21 - 6
- 2016, Sierpień30 - 4
- 2016, Lipiec24 - 2
- 2016, Czerwiec30 - 0
- 2016, Maj33 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 2
- 2016, Marzec14 - 4
- 2016, Luty7 - 1
- 2016, Styczeń1 - 1
- 2015, Grudzień9 - 0
- 2015, Listopad14 - 1
- 2015, Październik21 - 2
- 2015, Wrzesień45 - 3
- 2015, Sierpień22 - 4
- 2015, Lipiec25 - 3
- 2015, Czerwiec27 - 5
- 2015, Maj34 - 7
- 2015, Kwiecień27 - 6
- 2015, Marzec19 - 4
- 2015, Luty1 - 1
- 2015, Styczeń12 - 2
- 2014, Grudzień9 - 1
- 2014, Listopad16 - 7
- 2014, Październik27 - 11
- 2014, Wrzesień33 - 5
- 2014, Sierpień41 - 3
- 2014, Lipiec50 - 20
- 2014, Czerwiec38 - 9
- 2014, Maj41 - 22
- 2014, Kwiecień45 - 40
- 2014, Marzec41 - 25
- 2014, Luty37 - 26
- 2014, Styczeń39 - 20
- 2013, Grudzień18 - 13
- 2013, Listopad19 - 21
- 2013, Październik28 - 29
- 2013, Wrzesień55 - 19
- 2013, Sierpień41 - 9
- 2013, Lipiec54 - 13
- 2013, Czerwiec44 - 6
- 2013, Maj41 - 16
- 2013, Kwiecień37 - 9
- 2013, Styczeń36 - 35
- 2012, Grudzień16 - 8
- 2012, Listopad30 - 11
- 2012, Październik37 - 35
- 2012, Wrzesień28 - 11
- 2012, Sierpień33 - 21
- 2012, Lipiec48 - 7
- 2012, Czerwiec36 - 26
- 2012, Maj32 - 27
- 2012, Kwiecień21 - 27
- 2012, Marzec5 - 11
- 2012, Luty8 - 4
- 2012, Styczeń33 - 38
- 2011, Grudzień14 - 22
- 2011, Listopad21 - 21
- 2011, Październik35 - 18
- 2011, Wrzesień34 - 28
- 2011, Sierpień36 - 11
- 2011, Lipiec36 - 17
- 2011, Czerwiec36 - 21
- 2011, Maj42 - 26
- 2011, Kwiecień29 - 18
- 2011, Marzec28 - 39
- 2011, Luty17 - 46
- 2011, Styczeń10 - 8
- 2010, Grudzień7 - 18
- 2010, Listopad19 - 14
- 2010, Październik35 - 21
- 2010, Wrzesień34 - 33
- 2010, Sierpień32 - 23
- 2010, Lipiec32 - 15
- 2010, Czerwiec30 - 12
- 2010, Maj22 - 6
- 2010, Kwiecień16 - 9
- 2010, Marzec19 - 3
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień24 - 19
- 2009, Listopad13 - 14
- 2009, Październik16 - 11
- 2009, Wrzesień27 - 5
- 2009, Sierpień31 - 20
- 2009, Lipiec23 - 13
- 2009, Czerwiec42 - 31
- 2009, Maj41 - 35
- 2009, Kwiecień32 - 46
- 2009, Marzec24 - 13
- 2009, Luty10 - 22
- 2009, Styczeń14 - 40
- 2008, Grudzień14 - 32
- 2008, Listopad10 - 6
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień19 - 3
- 2008, Sierpień22 - 21
- 2008, Lipiec30 - 24
- 2008, Czerwiec25 - 12
- 2008, Maj25 - 15
- 2008, Kwiecień16 - 43
- 2008, Marzec11 - 29
- 2008, Luty7 - 25
- 2008, Styczeń12 - 27
- 2007, Grudzień9 - 26
- 2007, Listopad11 - 42
- 2007, Październik22 - 32
- 2007, Wrzesień18 - 26
- 2007, Sierpień23 - 22
- 2007, Lipiec24 - 10
- 2007, Czerwiec25 - 47
- 2007, Maj28 - 48
- 2007, Kwiecień28 - 39
- 2007, Marzec20 - 39
- 2007, Luty23 - 43
- 2007, Styczeń16 - 22
- 2006, Grudzień2 - 0
- 2006, Listopad1 - 0
- 2006, Październik7 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień2 - 1
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2006, Maj7 - 0
- 2006, Kwiecień2 - 0
- 2006, Marzec2 - 1
- 2005, Grudzień1 - 0
- 2005, Listopad1 - 0
- 2005, Październik2 - 0
- 2005, Wrzesień2 - 0
- 2005, Sierpień5 - 0
- 2005, Lipiec4 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 1
- 2005, Maj2 - 0
- 2005, Kwiecień1 - 0
- 2005, Marzec2 - 0
Listopad, 2011
| Dystans całkowity: | 655.80 km (w terenie 159.00 km; 24.25%) |
| Czas w ruchu: | 30:07 |
| Średnia prędkość: | 21.78 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.64 km/h |
| Suma podjazdów: | 3282 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (88 %) |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 31.23 km i 1h 26m |
| Więcej statystyk | |
- DST 14.89km
- Czas 00:40
- VAVG 22.34km/h
- VMAX 40.28km/h
- Podjazdy 92m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
szkolenie BHP
Czwartek, 17 listopada 2011 · dodano: 17.11.2011 | Komentarze 3
Dylemat. Odpoczywać w listopadzie, czy myśleć o 11111 km.
- DST 17.29km
- Teren 2.00km
- Czas 00:45
- VAVG 23.05km/h
- VMAX 31.05km/h
- HRmax 146 ( 84%)
- HRavg 125 ( 72%)
- Podjazdy 70m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
w starym musiało być ostro
Poniedziałek, 14 listopada 2011 · dodano: 14.11.2011 | Komentarze 0
... skoro przestali kręcić.
- DST 34.88km
- Teren 20.00km
- Czas 01:55
- VAVG 18.20km/h
- VMAX 43.40km/h
- Podjazdy 217m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
i znów na hałdzie
Sobota, 12 listopada 2011 · dodano: 12.11.2011 | Komentarze 0
dobrze, że sucho
© granichobez4
tu pracowałem 20 lat
© granichobez4
można potrenować
© granichobez4
granicho-bez-4 prawie 5 miechów przed
© granichobez4
- DST 33.29km
- Teren 10.00km
- Czas 02:07
- VAVG 15.73km/h
- VMAX 38.54km/h
- Podjazdy 190m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
familijny wypad Leonteamu
Piątek, 11 listopada 2011 · dodano: 11.11.2011 | Komentarze 7
... na koniec sezonu. Dziewczyn nam przybywa w postępie geometrycznym. Średnia wieku z każdym wyjazdem spada. Jak tu kończyć sezon, skoro można uczćić świętą Barbarę, pojechać do Mikołaja, zmierzyć się ze śnieżnymi zaspami. Ten wyjazd chodził za mną od kilku lat. Obiecałem Anuli na Abrahamie i dotrzymałem słowa. Nie spodziewałe się wtedy, że będą wszystkie Edki, Romek, Jola i Damian. Nie wspominam o nastolatkach. Mimo mrozu pod szybem Maciej zameldowała się spragniona ekipa. Ośmu z czternastu potraktowało ten wyjazd jako rozgrzewkę przed sobotnią nocą na parkiecie. Zaliczyliśmy xc na czechowickich hałdach, szybki asfalt Mazina, mordewind w Ziemięcicach no i perfekcyjnie zorganizowaną wyżerkę na ranczu Leśna. Romek, trafiłeś z debiutem. Przed nami siedem tłustych lat.
szyb Maciej na ul. Srebrnej 6
© granichobez4
bidony do pełna, ale po co:)
© granichobez4
wzduż A1
© granichobez4
prezezowa z kierownikiem imprezy
© granichobez4
za chwilkę będą ....
© granichobez4
tyle razy tu byłem, ale że hałda na lewo
© granichobez4
jeszcze lajtowo
© granichobez4
oj było stromo, ponad 15 %
© granichobez4
nadal październik
© granichobez4
małe xc
© granichobez4
byłakonkretna propozycja dla facetów
© granichobez4
będzie więcej takich wycieczek
© granichobez4
to był słoneczny rok wycieczek teamu
© granichobez4
Aniu, następnym razem spuścisz się na dół
© granichobez4
szwagropol odmienił team
© granichobez4
czternastu jak na tę porę roku
© granichobez4
Mazin na swoim szybkim
© granichobez4
pałac w Szałszy
© granichobez4
mazury od jutra cudem natury
© granichobez4
ranczo Leśna
© granichobez4
za chwilkę będzie ciepło
© granichobez4
brzuszek zadowolony
© granichobez4
na rozgrzewkę dzieci na pół
© granichobez4
tak trzymać Ania
© granichobez4
krzyż papieski
© granichobez4
nawet w kiblu nie można marnować czasu
© granichobez4
- DST 23.03km
- Teren 10.00km
- Czas 01:28
- VAVG 15.70km/h
- VMAX 30.29km/h
- Podjazdy 94m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
familijnie przed obiadkiem
Niedziela, 6 listopada 2011 · dodano: 06.11.2011 | Komentarze 3
... ma chudowskie stawy.
chudowskie stawy
© granichobez4
zamek w ....
© granichobez4
- DST 111.05km
- Teren 40.00km
- Czas 05:00
- VAVG 22.21km/h
- VMAX 47.79km/h
- HRmax 165 ( 95%)
- HRavg 120 ( 69%)
- Podjazdy 519m
- Aktywność Jazda na rowerze
pogorzelisko w Rudach Raciborskich
Sobota, 5 listopada 2011 · dodano: 05.11.2011 | Komentarze 1
Udany wypad Leonteamu na tereny pogorzeliska z 1992 roku. Pogoda jak w całym 2011 roku dla nas łaskawa. Jędrek zaprowadził górników do kopalni piasku. Wyjątkowe miejsce, będąc w Rudach będę tu wracał. Szutry idealne, proponuję zaliczyć ścieżkę oznaczoną numerem 2. Udany debiut Romka ze Szwagropolu, śmiało można napiasać transfer roku. Na dodatek lubi parkiet i to w Starym Browarze. Szkoda, że wymiękł Damian. Jasiu mnie zaskoczył niską kadencją, całą trasę szedł na twardym.Dziś miałem dużo szczęścia, upadek po najechaniu na krawężnik przy robieniu fotki. Straty minimalne: rysa na wyświetlaczu aparatu, zerwane paski mocujące dżipiesa i stłuczone kolano. Podobno fotoreporter zalicza glebę raz na 10 000 zdjęć. Za tydzień kolejny wyjazd, tym razem babski na życzenie Anuli. Do Rud Raciborskich wrócimy jeszcze w tym roku jak spadnie śnieg.
ratusz na rynku w Gliwicach
© granichobez4
brak słów, zamiast poklachać z Anulą....
© granichobez4
za tydzień Ania wytyczy szlak
© granichobez4
nic Szczypiorek nie mówił, że zmienia barwy klubowe
© granichobez4
Sośnicowice
© granichobez4
krótko przed glebą fotografa
© granichobez4
coś ostatnio drgeło z frekwencją
© granichobez4
Jędrek zaprowadził górników do kopalni
© granichobez4
a może jutro jeszcze raz yutaj
© granichobez4
Damian, żałuj
© granichobez4
nad zielonym stawem
© granichobez4
uwielbiam takie szutry
© granichobez4
Jasiu, nie daj się
© granichobez4
największytegoroczny transfer, będą następne
© granichobez4
Z Jasiem przed prawie dwoma dekadami naprawialiśmy Dosco
© granichobez4
od tego drzewa proponuję pojechać na PN
© granichobez4
w tym roku na wyjazdach timu słonko
© granichobez4
Rudy Raciborskie - pocysterski zespół klasztorno-pałacowy
© granichobez4
kierunek Stanica
© granichobez4
czerwony szlak rowerowy do Pilchowic
© granichobez4
i już na naszym moście
© granichobez4
to był wspaniały sobotni wypad
© granichobez4
rozchodówka u Maryje
© granichobez4
<a href="" title="GPSies - rudy raciborskie"><img src="http://www.gpsies.com/images/linkus.png" border="0" alt="GPSies - rudy raciborskie" /></a>
- DST 20.02km
- Czas 00:38
- VAVG 31.61km/h
- VMAX 50.40km/h
- HRmax 171 ( 99%)
- HRavg 153 ( 88%)
- Podjazdy 93m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
kartofle potrzebują
Piątek, 4 listopada 2011 · dodano: 04.11.2011 | Komentarze 0
... 40 minut. Chata wolna, biker na dk44. Eda zabierz jutro pasek do pusometru. Kurcze, icm straszy chmurami.
- DST 30.05km
- Teren 2.00km
- Czas 01:12
- VAVG 25.04km/h
- VMAX 40.96km/h
- Podjazdy 166m
- Sprzęt unibike viper
- Aktywność Jazda na rowerze
35 paź - z samego rana
Piątek, 4 listopada 2011 · dodano: 04.11.2011 | Komentarze 0
... bez porannej kawy pierw do Orlena po dowód osobisty, potem do Pekao Sa wyrobić nowy plastyk do wybierania siana. Może jeszcze przed południem skoczę na coś szybkiego. Pogoda przyja, wyciągajcie kolarki.
- DST 30.09km
- Czas 01:06
- VAVG 27.35km/h
- VMAX 42.58km/h
- HRmax 161 ( 93%)
- HRavg 142 ( 82%)
- Podjazdy 130m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
34 paź - po słonecznej dk44
Czwartek, 3 listopada 2011 · dodano: 03.11.2011 | Komentarze 1
Mam poważny dylemat. Czy w sobotę tym mułem uda mi się doborowym utrzymać na kole? Skład na szutry w Rudach Raciborskich szykuje się z górnej półki. Dziś nawet E2rd pomylił listopad z październikiem. Szkoda, że mineły nam się drogi.
- DST 32.37km
- Teren 5.00km
- Czas 01:22
- VAVG 23.69km/h
- VMAX 51.64km/h
- HRmax 154 ( 89%)
- HRavg 128 ( 74%)
- Podjazdy 257m
- Sprzęt author versus
- Aktywność Jazda na rowerze
33 październik, czyli
Środa, 2 listopada 2011 · dodano: 02.11.2011 | Komentarze 3
... conajmniej 4 dni do listopada. Dziś skuteczna próba ponownego zerwania łańcucha. No i zostałem zmuszony do skrótu bo poniedziałkowy eksperyment z kamieniem jednak nie wypalił, a wręcz przeciwnie narobił.
jesień
© granichobez4
Może nie powinienem tego pisać. Spotkałem dziś w Paniówkach obrażonego na cały Świat, a przede wszystkim na siebie. Należy mu wspułczuć i tyle.