Info
Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki.
Mam przejechane 54592.60 kilometrów w tym 9487.34 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.62 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Styczeń30 - 33
- 2011, Grudzień14 - 22
- 2011, Listopad21 - 21
- 2011, Październik35 - 18
- 2011, Wrzesień34 - 28
- 2011, Sierpień36 - 11
- 2011, Lipiec36 - 17
- 2011, Czerwiec36 - 21
- 2011, Maj42 - 26
- 2011, Kwiecień29 - 18
- 2011, Marzec28 - 39
- 2011, Luty17 - 46
- 2011, Styczeń10 - 8
- 2010, Grudzień7 - 18
- 2010, Listopad19 - 14
- 2010, Październik35 - 21
- 2010, Wrzesień34 - 33
- 2010, Sierpień32 - 23
- 2010, Lipiec32 - 15
- 2010, Czerwiec30 - 12
- 2010, Maj22 - 6
- 2010, Kwiecień16 - 9
- 2010, Marzec19 - 3
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień24 - 19
- 2009, Listopad13 - 14
- 2009, Październik16 - 11
- 2009, Wrzesień27 - 5
- 2009, Sierpień31 - 20
- 2009, Lipiec23 - 13
- 2009, Czerwiec42 - 31
- 2009, Maj41 - 35
- 2009, Kwiecień32 - 46
- 2009, Marzec24 - 13
- 2009, Luty10 - 22
- 2009, Styczeń14 - 40
- 2008, Grudzień14 - 32
- 2008, Listopad10 - 6
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień19 - 3
- 2008, Sierpień22 - 21
- 2008, Lipiec30 - 24
- 2008, Czerwiec25 - 12
- 2008, Maj25 - 15
- 2008, Kwiecień16 - 43
- 2008, Marzec11 - 29
- 2008, Luty7 - 25
- 2008, Styczeń12 - 27
- 2007, Grudzień9 - 26
- 2007, Listopad11 - 42
- 2007, Październik22 - 32
- 2007, Wrzesień18 - 26
- 2007, Sierpień23 - 22
- 2007, Lipiec24 - 10
- 2007, Czerwiec25 - 47
- 2007, Maj28 - 48
- 2007, Kwiecień28 - 39
- 2007, Marzec20 - 39
- 2007, Luty23 - 43
- 2007, Styczeń16 - 22
- 2006, Grudzień2 - 0
- 2006, Listopad1 - 0
- 2006, Październik7 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień2 - 1
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2006, Maj7 - 0
- 2006, Kwiecień2 - 0
- 2006, Marzec2 - 1
- 2005, Grudzień1 - 0
- 2005, Listopad1 - 0
- 2005, Październik2 - 0
- 2005, Wrzesień2 - 0
- 2005, Sierpień5 - 0
- 2005, Lipiec4 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 1
- 2005, Maj2 - 0
- 2005, Kwiecień1 - 0
- 2005, Marzec2 - 0
Dane wyjazdu:
20.89 km
0.00 km teren
00:51 h
24.58 km/h:
Maks. pr.:40.77 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:110 m
Kalorie:- kcal
Rower:unibike viper
po białym asfalcie
Piątek, 27 stycznia 2012 · dodano: 27.01.2012 | Komentarze 0
Nie żałowali soli. Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
30.35 km
0.00 km teren
01:10 h
26.01 km/h:
Maks. pr.:41.22 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:145 ( 84%)
Podjazdy:167 m
Kalorie: 963 kcal
Rower:unibike viper
próba nowych
Czwartek, 26 stycznia 2012 · dodano: 26.01.2012 | Komentarze 3
... opon z allegro. Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
21.32 km
2.00 km teren
01:00 h
21.32 km/h:
Maks. pr.:43.83 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:123 m
Kalorie:- kcal
Rower:author versus
między
Środa, 25 stycznia 2012 · dodano: 25.01.2012 | Komentarze 0
... płatkami śniegu. Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
30.14 km
2.00 km teren
01:22 h
22.05 km/h:
Maks. pr.:32.68 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:123 ( 71%)
Podjazdy:123 m
Kalorie:- kcal
Rower:author versus
w Zabrzu
Wtorek, 24 stycznia 2012 · dodano: 24.01.2012 | Komentarze 2
... sprawdzić postępy na budowie AlianzArena. Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
52.43 km
5.00 km teren
02:26 h
21.55 km/h:
Maks. pr.:31.84 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:268 m
Kalorie:- kcal
Rower:author versus
hp laserjet 1320n
Poniedziałek, 23 stycznia 2012 · dodano: 23.01.2012 | Komentarze 0
... w sieci domowej. Irka wymyśliła:) Laptop i osobna sztuba dla każdego, a kontakty tylko w sieci. Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
20.61 km
5.00 km teren
00:55 h
22.48 km/h:
Maks. pr.:33.87 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:127 ( 73%)
Podjazdy: 86 m
Kalorie: 593 kcal
Rower:author versus
po ciemku
Niedziela, 22 stycznia 2012 · dodano: 22.01.2012 | Komentarze 0
... w strefie 120-160. Jak długo? Tylko 78% bo spacerek. Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
21.75 km
0.00 km teren
00:52 h
25.10 km/h:
Maks. pr.:37.89 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:144 ( 83%)
Podjazdy:109 m
Kalorie: 720 kcal
Rower:author versus
Polska białoczerwoni
Sobota, 21 stycznia 2012 · dodano: 21.01.2012 | Komentarze 1
Po Justynie Wielkiej przed kumplami Wicharego po suchej dk44. Co to się będzie działo, jak Lewy i spółka będą walczyć o pierwsze w historii mistrzostwo Europy.Opony z vipera już w koszu, dętka poklejona, a felgi umyte. Czekamy na oponki z allegro.
polska białoczerwoni© granichobez4
waga minimalna 2012 - 87,5 kg czyli minus 2,5 kg.
Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
41.68 km
10.00 km teren
01:38 h
25.52 km/h:
Maks. pr.:47.52 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:131 ( 76%)
Podjazdy:217 m
Kalorie: 1119 kcal
Rower:unibike viper
mokra dupa
Sobota, 21 stycznia 2012 · dodano: 21.01.2012 | Komentarze 0
...zmarzła, a na dodatek placiok w chudowie. Nie dojechałem do domu, żona moja zabrała mnie i vipera do ciepłej i suchej corsy 2 km od domu. Miał być wypad nad zalew Rybnicki, ale drogi fatalne. Najwyższy czas na remont vipera, może nawet zkończony wymianą widelca.
tydzień później© granichobez4
waga minimalna 2012 87,5 kg czyli minus 2,5 kg
Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
30.32 km
0.00 km teren
01:15 h
24.26 km/h:
Maks. pr.:50.64 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:136 m
Kalorie:- kcal
Rower:author versus
dziś rano w pracy
Piątek, 20 stycznia 2012 · dodano: 20.01.2012 | Komentarze 1
... miałem telefon z jaskini talentów. Szczypiorek i Danioo martwili się całą noc. Dlaczego nie ma wpisu, nie był, a może coś się stało, może nie wrócił. Wczoraj nie byłem pierwszy raz w tym roku na bajku bo grali chłopcy Wenty. Po takim hororze?Dziś jazda w deszczu po skokach. Jutro będą kłopoty z okienkiem na jazdę? Justyna, Kamil i kumple Wicharego. A jeszcze bundesliga.
Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
30.14 km
0.00 km teren
01:09 h
26.21 km/h:
Maks. pr.:38.07 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:147 m
Kalorie:- kcal
Rower:unibike viper
znów po czarnym asfalcie
Środa, 18 stycznia 2012 · dodano: 18.01.2012 | Komentarze 0
Ty razem po browara. Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
20.16 km
0.00 km teren
00:46 h
26.30 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:118 m
Kalorie:- kcal
Rower:unibike viper
opony poczuły czarny asfalt
Wtorek, 17 stycznia 2012 · dodano: 17.01.2012 | Komentarze 0
... i od razu szybciej. Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
20.36 km
20.00 km teren
01:04 h
19.09 km/h:
Maks. pr.:31.05 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:106 m
Kalorie:- kcal
Rower:author versus
ostatnio pracowałem
Poniedziałek, 16 stycznia 2012 · dodano: 16.01.2012 | Komentarze 0
... na rano we wczesnym wrześniu. Oj, ciężko było się zebrać. Po paru kilometrach nawet zatrybiłem. Dziś najszybszy avgspeed z tych ostatnich śnieżnych. Zaryzykowałem i dobiłem luftu:) Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
20.88 km
15.00 km teren
01:07 h
18.70 km/h:
Maks. pr.:30.04 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy: 91 m
Kalorie:- kcal
Rower:author versus
od jutra do pracy na rano
Niedziela, 15 stycznia 2012 · dodano: 15.01.2012 | Komentarze 2
... więc będą wieczorne jazdy po ciemku. Limit od poniedziałku do piątku to pięć razy dwadzieścia. Może się uda pierwszy raz w styczniu wykręcić tysiąca.
za tym domkirm białym szybki asfalt© granichobez4
Wieczorem zamiast denerwować się nieporadnością Orłów Wenty pierwsza edycja cross country skiing. Mam receptę na szczęście. Śnieg. Bajka, gdy pada.
Pierwszy raz na nartach od grudnia 2010. Oj ciężko, za mało śniegu na odbicie kijkami. Z kazdym kilometrem coraz lepiej.
10,81km w 1:28 przy pulsie 137 spalone 1085 calories.
Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
12.45 km
12.00 km teren
00:41 h
18.22 km/h:
Maks. pr.:26.85 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:128 ( 74%)
Podjazdy: 61 m
Kalorie:- kcal
Rower:author versus
na wsi gołoledź
Sobota, 14 stycznia 2012 · dodano: 14.01.2012 | Komentarze 1
Wieczorny test ciśnienia w oponach. Wcześniej kolejna próba sił w tym co mi sprawało tyle satysfakcji przez cztery lata ogólniaka.4,00 km w 20:51
avg pulse: 157
calories: 324
59$ w strefie
Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
30.20 km
20.00 km teren
01:37 h
18.68 km/h:
Maks. pr.:36.60 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:152 m
Kalorie:- kcal
Rower:author versus
telepatia, wiedział kiedy zadzwonić
Sobota, 14 stycznia 2012 · dodano: 14.01.2012 | Komentarze 0
Wybrałem się bez zapasowych aku. Podczas przekładania aku z garmina do cannona wypadła mi karta pamięci z nawigacji. Na szczęście Mazin czuwa. Właśnie w tym momencie zadzwonił i uspokoił prezesa. Po chwili w przekopanym śniegu pojawił się mały czarny czworbok. Jutro obowiązkowo świętemu Antoniczkowi do skarbonki.Ps. Żeby nie wywinąć orła po kilometrze jazdy upuściłem powietrza.
aleja kasztanowa© granichobez4
Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
47.99 km
0.00 km teren
02:00 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:52.30 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:285 m
Kalorie:- kcal
Rower:unibike viper
a może to już marzec?
Piątek, 13 stycznia 2012 · dodano: 13.01.2012 | Komentarze 1
Szczypiorku, najwyższy czas opuścić klimaty pod kiecką. Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
68.06 km
0.00 km teren
02:41 h
25.36 km/h:
Maks. pr.:53.30 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:136 ( 79%)
Podjazdy:404 m
Kalorie:- kcal
Rower:unibike viper
na 19 kilometrze
Czwartek, 12 stycznia 2012 · dodano: 12.01.2012 | Komentarze 6
... budziłem Mazina. Miał do pokonania dwa kopce, ale była obawa, że zostanie w dolinie. Dziś z pulsometrem żony, 72% w strefie. Edi, przyśpieszamy?Chłopaki top 20
1. robert1973(4294967295) 1102.00
2. krzychu60(4294967295) 925.00
3. aard(112) 735.82
4. lukasz78(155) 712.00
5. trampek(4294967295) 637.40
6. Mirekbiker60 624.00
7. Viracocha 549.88
8. szwajcar0(165) 537.30
9. Keto(160) 499.93
10. granicho-bez-4(323) 493.53
waga minimalna: 87,7 kg
Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
44.95 km
0.00 km teren
01:46 h
25.44 km/h:
Maks. pr.:44.41 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:248 m
Kalorie:- kcal
Rower:unibike viper
jak przyjemnie
Środa, 11 stycznia 2012 · dodano: 11.01.2012 | Komentarze 0
,,, gdy wraca się z suchym tyłkiem Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
39.01 km
1.00 km teren
01:34 h
24.90 km/h:
Maks. pr.:38.44 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:159 m
Kalorie:- kcal
Rower:unibike viper
na dziś to tyle
Wtorek, 10 stycznia 2012 · dodano: 10.01.2012 | Komentarze 2
Chybe, że nagle klara zaświeci. Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
11.15 km
0.00 km teren
00:28 h
23.89 km/h:
Maks. pr.:33.98 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy: 54 m
Kalorie:- kcal
Rower:author versus
wieczorem
Poniedziałek, 9 stycznia 2012 · dodano: 09.01.2012 | Komentarze 0
... po szychcie hajer jednak zaliczy browara. Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
25.74 km
0.00 km teren
01:00 h
25.74 km/h:
Maks. pr.:37.35 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:134 m
Kalorie:- kcal
Rower:unibike viper
próba nowego zica
Poniedziałek, 9 stycznia 2012 · dodano: 09.01.2012 | Komentarze 0
... podarowanego przez jednego z doborowych. Ciekawe ile ten mój stary namoknięty ważył. Najwyższy czas wymienić widelec:) Dziś bez piwa bo złapał mnie deszcz na 12 kolometrze. Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:14 h
24.32 km/h:
Maks. pr.:43.59 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:137 m
Kalorie:- kcal
Rower:unibike viper
po Alpe Cermis
Niedziela, 8 stycznia 2012 · dodano: 08.01.2012 | Komentarze 0
... korespondencyjne moczenie tyłków na mokrych asfaltach. Deszcz zawrócił mnie z pustej technicznej.
no i cała tejemnica sukcesów© granichobez4
następnym razem może© granichobez4
Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
48.71 km
0.00 km teren
01:55 h
25.41 km/h:
Maks. pr.:54.89 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:340 m
Kalorie:- kcal
Rower:unibike viper
raczej nie opłaca się już
Sobota, 7 stycznia 2012 · dodano: 07.01.2012 | Komentarze 0
... tej zimy wydawać majątku na ocieplacze. Były takie lata, że na początku lutego pukała wiosna. Dziś gdyby nie te zmarznięte paluszki byłoby ociupinę więcej. Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
31.96 km
4.00 km teren
01:27 h
22.04 km/h:
Maks. pr.:63.27 km/h
Temperatura:-
HR max:162 ( 94%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:179 m
Kalorie:- kcal
Rower:author versus
kilometry wyrwane naturze
Piątek, 6 stycznia 2012 · dodano: 06.01.2012 | Komentarze 1
a 11/21 członków zmarzniętych. Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
38.62 km
0.00 km teren
01:40 h
23.17 km/h:
Maks. pr.:58.12 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:319 m
Kalorie:- kcal
Rower:unibike viper
mimo, że nie wiało
Czwartek, 5 stycznia 2012 · dodano: 05.01.2012 | Komentarze 3
... tak jak na Śnieżce w 1990 roku(340 km/h) to trudno było utrzymać kierownicę. Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
20.32 km
0.00 km teren
00:45 h
27.09 km/h:
Maks. pr.:38.82 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:111 m
Kalorie:- kcal
Rower:unibike viper
mokra dwudziestka
Środa, 4 stycznia 2012 · dodano: 04.01.2012 | Komentarze 3
... czyli 20 km w deszczu. Buty umyte szuszom siem, a reszta w pralce czeka na życzliwego. Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
22.62 km
0.00 km teren
00:52 h
26.10 km/h:
Maks. pr.:44.41 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:140 m
Kalorie:- kcal
Rower:unibike viper
zmiana roweru i
Wtorek, 3 stycznia 2012 · dodano: 03.01.2012 | Komentarze 3
... pierw 3 kilosy pościgu za Edim, a potem na maksa ile się da ucieczka i budowanie przewagi. Niestety wieczorem znów będzie w plecy.waga: 88,0 kg czyli minus 2,0 kg.
Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
35.28 km
2.00 km teren
01:34 h
22.52 km/h:
Maks. pr.:36.52 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:182 m
Kalorie:- kcal
Rower:author versus
żona w pracy
Wtorek, 3 stycznia 2012 · dodano: 03.01.2012 | Komentarze 0
... słonko na niebie, a mąż gdzie? Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
36.05 km
2.00 km teren
01:38 h
22.07 km/h:
Maks. pr.:48.75 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:283 m
Kalorie:- kcal
Rower:author versus
limity ustalone
Poniedziałek, 2 stycznia 2012 · dodano: 02.01.2012 | Komentarze 2
Piwko dopiero po spełnieniu jednego z warunków:-30 km rowerem
-10 km na nartach
-5 km biegu
1 km na basenie
waga: 88,8 czyli minus 1,2 kg.
Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
41.06 km
0.00 km teren
01:48 h
22.81 km/h:
Maks. pr.:52.75 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:195 m
Kalorie:- kcal
Rower:author versus
gdzie się podziały
Niedziela, 1 stycznia 2012 · dodano: 01.01.2012 | Komentarze 2
chłopaki z parkietu? Dziś miało być mocne otwarcie tego pierwszego z czternastu tłustych.
doborowi uwielbiają parkiet© granichobez4
do której na parkiecie?© granichobez4
który to most?© granichobez4
waga: 89,7 czyli minus 0,3 kg.
Kategoria: Nie przypisana.