Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi granicho-bez-4 z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 159683.61 kilometrów w tym 15913.86 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.74 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 661701 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

unibike viper 31390 km
author versus 64502 km
unibike crossfire 3935 km
rower Haralda 277 km
author dynasty 13 km
merida race lite 35377 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy granicho-bez-4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2015

Dystans całkowity:1556.98 km (w terenie 70.00 km; 4.50%)
Czas w ruchu:59:46
Średnia prędkość:26.05 km/h
Maksymalna prędkość:68.68 km/h
Suma podjazdów:10553 m
Maks. tętno maksymalne:172 (100 %)
Maks. tętno średnie:137 (79 %)
Suma kalorii:19436 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:57.67 km i 2h 12m
Więcej statystyk
  • DST 29.66km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:48
  • VAVG 16.48km/h
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

na przystań

Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0




  • DST 180.33km
  • Czas 06:52
  • VAVG 26.26km/h
  • VMAX 68.68km/h
  • Temperatura 86.4°C
  • HRmax 172 (100%)
  • HRavg 128 ( 74%)
  • Kalorie 4188kcal
  • Podjazdy 1500m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Równica

Sobota, 6 czerwca 2015 · dodano: 06.06.2015 | Komentarze 1

Drugi klasyk beskidzki zaliczony. Dziś przekonaliśmy się jak ciężko w tropikach. Nie wiem czy starczy sił w przyszłym tygodniu na Żar. Oj było by co wspominać - Salmopol, Równica i Żar w siedem dni. W Ustroniu średnia powyżej 28 km/h, a w domu łajno:) Podjazd? 370m/25 minut czyli około 880 m/h. Nie da się ukryć: Nibali zmusił moje serce do 172. Rozchodniak tym razem w domu, Zosik nie może się nachwalić.

Nad A1 przed Żorami- lubię to miejsce
Nad A1 przed Żorami- lubię to miejsce © granichobez4

Nibali coraz lepszy
Nibali coraz lepszy © granichobez4
Po żywcu - smakował jak nigdy
Po żywcu - smakował jak nigdy © granichobez4
Wrócimy tu jeszcze w tym roku
Wrócimy tu jeszcze w tym roku © granichobez4

Czantoria czeka
Czantoria czeka © granichobez4

Górki Małe to takie alpejskie klimaty poblisku
Górki Małe to takie alpejskie klimaty po blisku © granichobez4

https://connect.garmin.com/activity/795794494


Kategoria wyjazd Leonteamu


  • DST 26.50km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 26.50km/h
  • Podjazdy 128m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

przepięknym wieczorem

Piątek, 5 czerwca 2015 · dodano: 05.06.2015 | Komentarze 0




  • DST 46.64km
  • Czas 01:36
  • VAVG 29.15km/h
  • Podjazdy 292m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jutro Równica

Piątek, 5 czerwca 2015 · dodano: 05.06.2015 | Komentarze 0


Kategoria 1000 kcal bez pulsometra


  • DST 27.35km
  • Czas 01:21
  • VAVG 20.26km/h
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze

dziołchą w trampkach

Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 04.06.2015 | Komentarze 0




  • DST 210.00km
  • Czas 07:30
  • VAVG 28.00km/h
  • VMAX 60.71km/h
  • Temperatura 87.2°C
  • HRmax 164 ( 95%)
  • HRavg 132 ( 76%)
  • Kalorie 4970kcal
  • Podjazdy 1460m
  • Sprzęt merida race lite
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Przełęcz Salmopolska z Wisły

Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 03.06.2015 | Komentarze 1

Trzecia edycja corocznych emeryckich wjazdów na Salmopol tradycyjnie z zaliczeniem ulewy. Tym razem wymuszony postój w Ustroniu. Od Wisły aż do przełęczy nikt deszczu nie widział. Na szczycie obowiązkowe lody. Tym razem przed drogą powrotną wzmocnienie małpką zastąpiliśmy słodkościami od głównego sponsora. Na efekty nie było trzeba długo czekać - Wiślanka była nasza:)

https://connect.garmin.com/activity/792709679


Sporo po hejnale, ale powrót na czas
Sporo po hejnale, ale powrót na czas © granichobez4


Kategoria góry, wyjazd Leonteamu


  • DST 31.13km
  • Czas 01:29
  • VAVG 20.99km/h
  • Podjazdy 111m
  • Sprzęt author versus
  • Aktywność Jazda na rowerze

do monopolowego

Poniedziałek, 1 czerwca 2015 · dodano: 01.06.2015 | Komentarze 0

... bo dziś Dzień Dziecka, a jutro grill.